Viskas prasidėjo 21 m. Rugpjūčio 2017 d., Kai nusprendžiau: „Taip vyras! Atėjo laikas pradėti šią sudėtingą užduotį !! “ Bet neįsivaizdavau, koks tai gali būti iššūkis! (daug juoko). Aš tai trumpai.
Baigęs „NO PMO“ metus, tikrai jaučiasi esąs supermenas. Tai patinka, jei jūs galite valdyti save, tada viskas, ko galite pasiekti, galite tik tuo atveju, jei įdėsite daug pastangų.
Dabar pažiūrėsiu, kaip aš pradėjau, ir kokie yra patarimai ir gudrybės norint pasiekti šią kelionę.
- Pirma, aš pradedu tai daryti kiekvieną savaitę. Buvo labai priklausomas nuo P & M. Tada pradėjau mėnesį, paskui du ir dabar tai yra svarbi dalis kad po dviejų mėnesių supratau, kad tokio priverstinio daryti šį dalyką nėra. Tiesiog norėdami mėgautis 5 ar 10 minutėmis, jūs švaistote svarbią jūsų dalį, kad nežinote apie jos galimybes.
- Labai svarbu turėti planą ar tvirtą tašką, pateisinantį susilaikymą nuo šio dalyko. Nuo pat pradžių turėjau 3–4 mėnesių abstinencijos planą ir praktiką. Kai prasidėjo pirmieji metai, pirmi mėnesiai susilaikė lengvai (vadinasi, nesunku). Tada, žinote, turite socialinę žiniasklaidą, pvz., „FB“ medžiagą, kurioje esate linkę pamatyti keletą bauginančių nuotraukų, kurios vėl gali jus paversti tuo pragaru. Tas pats nutiko ir su manimi, turiu draugą, kuris man atsiuntė vaizdo žinutę. Pamaniau, kad gerai, pamatys, kokią informaciją jis duoda. Atidaręs matau maždaug 1 minučių trukmės P vaizdo įrašą. Aš buvau toks: „Ką !!“. Bet aš nusprendžiau jį žiūrėti visiškai, nežinau, kas nutiko. Bet po to jautėsi kaip šūdas. „Aš negaliu sau leisti recidyvo“.
- Taigi daug kartų jūs sutinkate dalykus, kurie gali jus įjungti. Būtent tada jūsų stipri valia ar planas, kurį turėjote nuo pat pradžių, jus išgelbės. Tikra „NoFap“ paslaptis man yra ta, kad „Viskas tavo rankose“. Nesvarbu, ar ieškote „P“ su juo, ejakuliacija, ar galite padaryti ką nors geriau, ko verta.
- Dabar kaip susitvarkyti savo protą ar smegenis? Na, atsakymas paprastas. Nebandykite to sustabdyti iš proto. Nes kuo daugiau bandai tai suvaldyti, tam skiriama daugiau laiko, tuo labiau tu išeini iš savo kontrolės, nes protas yra tai, ko negalima lengvai valdyti ir tau pradedant kelionę, tai nėra lengva. Vaizduotė, kurią sukūrei smegenyse apie moteris ir p, yra labai stipri. Viskas, ko reikia, yra kantrybė ir ji pasiekiama tik tuo atveju, jei neversite smegenų. Jei jaučiatės taip: „Aš turiu visas šias vaizduotes, kurių negaliu suvaldyti, tai visada galvoju. Naršysiu po P ir ejakuliuosiu “. Tikrai? Pagalvokite apie tai, kaip įsivaizduojate save perkantį mėgstamą automobilį ar daiktą, kuris yra tikrai brangus, ir neturite tiek daug grynųjų. Tada ką tu darytum, kad tai gautum? Akivaizdu, kad už tai uždirbsi sunkiai. Abiem atvejais protas yra tas pats, arba svajoji didelis, ir pradedi pasiekti, arba tiesiog išlaisvini dopaminą vis daugiau ir daugiau. Jūsų rankose yra tiesiog išlaisvinti savo energiją arba panaudoti ją kažkam, ko tikrai norite pasiekti.
- Dabar aptarsiu drėgnus sapnus. Jei atvirai, per vienerius metus sapnavau labai mažai drėgnų sapnų ir net šiek tiek drėgnumo ant galiuko. Šlapūs sapnai yra visiškai normalūs, jei susilaikote nuo PMO. Nes kūnas jį išlaisvins, kai spermos lygis bus labai aukštas arba ką nors kito, ką jie sako (aš apie tai mažai žinau).
- Nepamirškite turėti įkvėpimo ar turėti tokią didelę valios jėgą, kuri šios kelionės metu visada pateks į sunkius laikus. Kadangi mes esame žmonės, o klaidų darymas yra mūsų dalis. Bet svarbu yra tai, ko mes iš jų mokomės.
- Visada atminkite, kad jūsų ranka automatiškai nepakils ir neišlies ar nepaskųs P. Tai tyčia tai darote jūs. Nes aš taip pat tapau šio auka, kaip mes visi!
- Ir galiausiai nusprendžiau dar vienus metus neturėti PMO. Aš nerašau labai daug, jei turite kokių nors abejonių (tai tikrai sukelsite, kad nežinau, ką rašiau), būtinai palikite komentarą ir, tikiuosi, prie jo prieisiu.
Oi! Aš parašiau daug istorijos !! Bet tikiuosi, kad jūs ką nors ištrauksite iš šios gijos. Labai ačiū, kad perskaitėte !!!
NoFap armija, ačiū milijonui!
LINK - Ačiū kiekvienam „Nofap“. Aš pasiekiau 1 metus NE PMO.
by Anand Sharma
;
