Nusprendžiau paskelbti šį įrašą, nes pasiekiau didžiausią savo gyvenimo pasiekimą. Pagaliau įžengiau į 90 dieną po 2 metų sunkaus darbo bandydamas naujus įpročius ir išsiaiškindamas, kas pasiteisino, o kas ne.
Prieš pradėdamas naudoti pornografiją, buvau puikus vidurinės mokyklos mokinys ir susiradau daug draugų, nepaisant to, kad trūkčiojau tris kartus per dieną. Tačiau kažkas manyje žinojo, kad mano gyvenime kažkas negerai, todėl sužinojęs apie NoFap nusprendžiau pabandyti ir pradėti kurti geresnę savo versiją.
Tai buvo pirmosiomis 2018 m. balandžio dienomis, kai pradėjau būti be pornografijos. Tai nebuvo lengva, nes aš nuolat kartodavausi tarp 2–4 dienų nuo sėmenų. Tuo tarpu galvojau, ką pakviesti į išleistuves. Po kelių savaičių apsisprendimo nusprendžiau eiti su mergina (pavadinsime ją Charlotte). Taigi savo finalo pabaigoje nusprendžiau ją pakviesti ir ji pasakė „taip“.
Buvo birželio vidurys, kai vyko išleistuvių vakarėlis, tikėjausi su ja gerai praleisti laiką, bet ji neatrodė tokia entuziastingai šokdama su manimi, bet tuo pačiu norėjo su manimi nusifotografuoti. Atsakiau teigiamai. Tą akimirką buvo daug prieštaringų signalų. Kitą savaitę norėjau nuvesti ją į restoraną, bet ji staiga mane apgavo. Dėl to labai nuliūdau, nes ji buvo artimiausia mergina.
Įstodamas į koledžą vis dar turėjau tam tikrų problemų, kad išlaikyčiau savo serijas, nors galėjau juos pratęsti iki 1 savaitės. Įstojimas į koledžą buvo labai sunki patirtis, nes studijuoju inžineriją ir nebuvau pripratęs prie žemesnių pažymių, o dar blogiau – jaučiausi atskirtas nuo kitų žmonių, nes nė vienas iš mano draugų nesimokė tame pačiame koledže kaip aš. Žinoma, galėčiau pasikalbėti su žmonėmis draugiškai, bet kartais nieko nuostabaus nenutikdavo. Aš paklausiau: „Ar tai aš, ar šie žmonės drovesni, nei maniau?
Tačiau per kitus semestrus viskas pasikeitė, jaučiausi labiau integruota, net įstojau į studentų tarybą ir baigiau būti ta, kuri reklamavo grupę per socialinius tinklus. Be to, pažymiai pradėjo nežymiai gerėti. Šiuo metu mano serijos buvo geresnės, tačiau finaluose nuolatos atkrisdavau dėl didžiulio streso dėl nepaprastų pamokų.
2019 m. vasarą turėjau galimybę keisti reikalus ir tikrai nepadariau didelės pažangos, tačiau buvo įprasta, kad turėjau 2 savaičių nesėkmes. Maksimalus, kurį gavau, buvo 35 dienos.
Tai buvo 2019–2020 m. žiemos atostogų metu, kai pasiekiau didžiausią visų laikų „NoFap“ pažangą, o jų pabaigoje baigiau 35 dienų seriją. Negana to, išlaikiau aukštą tempą ir pamačiau, kad šį kartą man pavyks atsigauti.
Buvau tikrai laimingas iki 45 dienos, kai įsijungė plokščia linija. Niekada anksčiau nejaučiau tokio streso ar liūdesio. Šiomis akimirkomis kaltinau save, kad nieko nepadariau, kad patenkintų Šarlotės poreikius. Man prireikė laiko, kol supratau, kodėl man kilo tokios mintys, kad esu blaivus, o sulaukus 60 dienos tai išnyko. Tačiau iki 70 dienos buvo mažesnė linija, bet tai man neturėjo didelės įtakos. Ir dar daugiau, mano PIED pradėjo blėsti ir pastebėjau stringer erekciją.
Tuo metu man pradėjo patikti kita mergina (Jadie), bet man sudaužė širdis, nes ji turėjo vaikiną, be to, ji buvo iš kitos valstijos, ir aš žinojau, kad kai ji baigs mokslus, ji paliks miestą, kuriame gyvenu ir niekada nepamatys. ją vėl. Šį kartą, nors dėl to labai liūdėjau, man sekėsi lengviau nei su Šarlote. Tai dar kelias dienas sudaužė mano širdį.
Man buvo 76 diena, kai prasidėjo egzaminai, turėjau daug potraukių, bet žinojau, kaip nusiraminti chaoso metu, todėl nusprendžiau atsikvėpti ir trumpam išeiti iš savo kambario ir grįžti ten, kur buvau.
Kaip tik pristatant egzaminus į mano šalį (Meksiką) įskriejo koronavirusas ir turėjau savaitę likti namuose, o tai mane labai ramino. Išsiugdžiau pomėgį gaminti origami figūrėles, kad jausčiausi ramiau. Kiekvieną savaitę reklamavau juos „Instagram“ ir mano bendraamžiams šios figūros patiko.
Šiuo metu esu laimingesnis nei anksčiau, nes atėjau 90 dieną ir įveikiau priklausomybę. Tai didžiausias mano pasiekimas šiais metais (o gal ir gyvenime), nes jaučiau, kad visos pastangos, kurias įdėjau dėl NoFap, buvo to vertos.
Vis tiek dirbsiu savo darbus: dirbsiu prie karjeros ir ieškosiu naujų pomėgių. Negana to, planuoju tapti geriausiu savo kolegijos studentu, gyventi puikų gyvenimą ir rasti pusiausvyrą po galimų širdgėlų. Sakydamas puikų gyvenimą turiu omenyje tai, kad pasiekiu tašką, kai kiti žiūri į mane, kai jiems kyla abejonių, noriu pakeisti savo bendruomenę. Be to, mokėjimas išspręsti emociškai sudėtingas situacijas, neįsikišus į save. Galiausiai, gyvenk gražiame skyriuje, kur galiu paskambinti draugams, ilsėtis, sportuoti, medituoti ir žiūrėti produktyvius dalykus per televizorių.
Kai kurios naudos, kurias patyriau:
- PIED dingo
- Didesnis potraukis merginoms
- Geresnė koncentracija
- Patobulinti rangai
- Noras nuveikti daugiau dalykų
- Daugiau valios
- Daugiau pasitikėjimo savimi
- Mažiau nerimo ir depresijos
- Geresnė savikontrolė
- Mažiau smegenų rūko
Tai yra nauda, kurią patyriau iki šiol, galbūt vėliau pajusiu daugiau naudos, kurios negavau per pirmąsias 90 dienų.
Klausk manęs bet ko! Aš tau atsakysiu kaip galėsiu!
LINK - 90 dienos ataskaita: Mano istorija ir taip pat AMA!
by RGM_48
;
