19 amžius - PMO labai sugadino visą mano vaikystę / paauglį

Taigi kada / kaip aš tapau narkomanu? Aš tikrai nepamenu, kas ar kas man davė idėją ieškoti P. Bet aš prisimenu, kad viskas buvo visur, televizija, mokykla, draugai, reklaminiai skydai ir pan. Pirmą kartą, kai kada nors pamačiau P, buvau 8 metų ir pradėjau Mo'inti 9 metų. Aš tai dariau kelis kartus per dieną daugiau nei 11 metų.

Tapau nepaprastai drovi, įtempta, silpna, visiškai nepasitikėjau, PMO labai sugadino visą mano vaikystę / paauglį. Man nesisekė mokykloje, vos neturėjau draugų, niekada neturėjau merginos ar vos net nekalbėjau su mergina. Priklausomybė pablogėjo, kai patekau į kreditinę kortelę ir šiek tiek pinigų pradėjau leisti su PMO susijusiems dalykams, nesigilinsiu į detales, bet tikriausiai išleidau krūvas svarų tiems dalykams, kurių man visiškai nereikėjo ir tai man padarė daugiau žalos nei naudos, ir kelyje susikūriau keletą fetišų.

Kada / kaip supratau, kad esu priklausomas? Tai labai ilga istorija, bet aš trumpai pasakysiu. Taigi niekada neišpažinau jokios religijos, tiesiog žinojau, kad dievas egzistuoja, nes būtent to mokiau mokykloje ir mano tėvai. Būdamas 18 metų, aš įstojau į LDS bažnyčią ir tai, kur aš sužinojau apie skaistybės įstatymą, taigi iš esmės jokio sekso prieš santuoką ir jokio PMO. Buvau šokiruota, pikta, sutrikusi, nes žinojau, kad negaliu to atsisakyti ar net su kuo nors aptarti. Bet kadangi nusprendžiau būti chrucho dalimi, norėjau padaryti viską, kad laikyčiausi įsakymų ir tapčiau geriausia savo versija.

Bandžiau mesti, nors vis tiek neigiau. Mane labai paragino tai išpažinti savo vyskupui ir po kelių savaičių tėvams. Jie buvo ir vis dar labai palaiko tai ir yra amžinai dėkingi už tai, bet, deja, man nepavyko to atsisakyti. Tikrai nuėmiau nuo pečių svorį, bet vis tiek buvau įstrigęs. Manau, kad mano geriausia serija buvo 2 ar 3 dienos maks. Problema buvo ta, kad aš nieko nežinojau apie šalutinį PMO poveikį, net mintyse nekilo minties apie tai ieškoti internete, todėl man tai buvo normalu ir todėl turėjau tiek daug problemų mesti.

Taigi, kovodamas mėnesius vasario 17 dieną, pagaliau turėjau didžiausią norą mesti. Netrukus po to, kai gavau Dievo apreiškimą. Toks jausmas, lyg kažkas tiesiog sušnibždėtų man į ausį nofapą. Buvau šokiruotas, bet labai suintriguotas, todėl aš greitai jį googlinau, o pirmoji svetainė, kurią spustelėjau, buvo nofap, žinoma ;) Aš iš karto žinojau, kad tai paskutinis ir vienintelis šansas mesti, todėl nedvejodamas užsiregistravau ir pradėjau skaityti, mane užpildė viltis ir džiaugsmas. Padėkojau Viešpačiui, kad jis man parodė kelią. Kai pagaliau žinojau, kas yra „nofap“, pasakiau sau, kad turiu į tai žiūrėti labai rimtai ir taip padariau. Su lordų pagalba ir nuostabiais šios bendruomenės žmonėmis man pavyko išlikti švariam nuo 1 dienos.

Tai tikrai nebuvo lengva, pirmosios 3 savaitės buvo gana pragariškos. Aš praleidau 2 savaites tiesiog skaitydamas žmonių istorijas, mokydamasis savęs, kovodamas su potraukiais, daug išėjęs, kad tik kuo labiau atitraukčiau save, tačiau kartais tiesiog jausdavausi kovodamas su potraukiais. Laimei, aš sugebėjau atsispirti. Teko daugybę kartų išsikalbėti, daug melstis ir t.t.

Maždaug po mėnesio viskas nurimo ir aš galėjau daugiau dėmesio skirti savo tikslams. Tuomet prasidėjo nelengvas 19 uždarymas, todėl aš buvau įstrigęs namuose su savo tėvais. Aš vėl pradėjau dirbti, po 2 mėnesių pradėjau 30 dienų iššūkį šaltajam dušui, kurį vakar sėkmingai įveikiau. Pašalinau visą socialinę žiniasklaidą, išskyrus „YouTube“, nes gana dažnai gundžiau, ir, tiesą sakant, tai buvo geriausias sprendimas, kurį priėmiau per kelerius metus. Užrakinimas man buvo nemaža palaima, nes neturėjau jokių pagundų aplink save, todėl buvo gana lengva susilaikyti, vienintelis dalykas, su kuriuo turėjau susidurti, buvo fantazuoti ir likti nuošalyje nuo interneto.

Pagaliau pajutau, kad atgaunu savo gyvenimą. Nuo 60 iki 70 dienos viskas buvo tobula, turėjau 0 potraukių, 0 nešvarių minčių, buvau danguje. Nuo 80 iki 90 dienos viskas nukrito žemyn, turėjo tam tikrų potraukių, jaučiausi žemyn, bet perstūmiau. Aš turiu galvoje, kad gana sunku jaustis nusiminus, kai turi tokią nuostabią bendruomenę, kuri tave džiugina kasdien. Taigi didžiulė ačiū visiems.

Gerai, kai kurie „Nofap“ pranašumai :)

- Nebėra kaltės ir gėdos

- Minties aiškumas

- Taip daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi

- Daugiau veido plaukų

- Mažiau miego, lengviau atsikelti

- Mažiau streso ir nerimo

- Patogesnės maldos

- Didžiuojuosi, kad esi Fapstronautas

Ar aš visiškai atsigavau po 90 dienų? Žinoma, ne, manęs dar laukia tolima kelionė, be abejo, daug lengviau gyventi be PMO. Šis 90 dienų perkrovimas buvo tik tam, kad pradėčiau mane, mano pagrindą, jei norite. Aš vis dar kartais kovoju su potraukiais, aš abejoju, bet turėdamas daug patirties, turėjau gana sunkumų.

Ateities planai „NoFap“? Tęsiu toliau. Aš tęsiu savo kasdienį žurnalą, kuo daugiau išliksiu aktyvus, gavau daugybę palaikymo iš jūsų, vaikinai, todėl dabar mano eilė viską grąžinti.

Na, tai viskas, ką turiu jums, broliai ir seserys. Aš tikriausiai nepaminėjau visko, todėl atsiprašau, jei tai buvo per trumpa arba visai nebuvo prasmės, bjaurus, kai ką parašiau, ypač kai apie mane.

Tai buvo neįtikėtina kelionė, kurios niekada nepamiršiu, o aš turėjau privilegiją pažinti daug nuostabių žmonių, susirado daug naujų draugų. Esu tikrai dėkinga kiekvienam iš jūsų. Dievas palaimina jus visus.

Ir jei kas nors iš jūsų skaito, turite kokių nors klausimų, nedvejodami užduokite.

LINK - Pirmasis mano bandymas „NoFap“ sėkmingai susilaikė 1 dienų

By | Nico |