Na nuo ko man pradėti…
Esu 30-ą dieną be PMO ir tiesiog negaliu ilgai laukti, kol galėsiu su kuo nors pasidalinti privalumais. Jei skaitote tai įkvėpimo ieškodami arba norite sužinoti, ar visas šis nofap dalykas vertas pastangų, galiu prisiekti, kad tai VERTA!
Visų pirma, mano protas. (Aš taip pat medituoju bent kartą per dieną – jei domitės, galite sekti šią temą https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
Mano atmintis daug geresnė nei buvo anksčiau. Galiu lengvai sutelkti dėmesį į ką nors arba rasti motyvacijos studijuoti, kai reikia. Aš VISKU mėgaujuosi daug labiau nei anksčiau. Muzikos klausymas tapo neįtikėtinai intensyvia patirtimi. Beveik kiekvieną dieną atrandu kažką naujo muzikoje.
Taip pat geriau planuoju savo laiką ir labiau orientuojuosi į svarbius dalykus, kuriems verta skirti laiko ir energijos (mokymasis, pratimai), o ne žaidimams, beprasmiškam interneto naršymui ir pan.
Toliau – mano santykiai su kitais. Manau, kad dabar žmonės man skiria daug daugiau dėmesio ir kai kurie iš jų man patinka labiau nei anksčiau. Galiu pradėti ir vesti paprastą pokalbį su bet kuo, o tai man ne visada buvo lengva. Esu atviresnis ir nuoširdesnis su draugais ir šeima bei galiu išreikšti savo jausmus.
Kalbant apie mano seksualinę sveikatą, manau, kad aš kontroliuoju savo erekciją ir potraukį.
Ir tai, ko nesitikėjau gauti. Atrodau geriau! Mano veidas, ypač akys, atrodo kitaip, plaukai įgavo intensyvesnę spalvą ir atrodo sveikesni. Manau, kad net mano laikysena šiek tiek pasikeitė.
Nepradėti PMO, medituoti ir prisijungti čia buvo iki šiol geriausi mano gyvenimo pasirinkimai.
LINK - 30 dienas
by Skielr
;
