Leisk man nuo pat pradžių aiškiai pasakyti: tau nereikia pmo, tai 30 dienų faktas privertė mane suprasti, kad neturi ko prarasti, nauda yra didesnė už 5 sekundžių jausmą, kuris tavo gyvenimą sugadina 100 nieku.
čia yra mano istorija, aš buvau priklausomas, kai buvau, manau, kad dabar esu 13, 20, pradėjau pornografiją anksčiau, pradėjau nuo bučiavimosi scenų žiūrėjimo iki dabar labai ekstremalaus pornografijos, kai pradėjau, aš nežinojau, kad nieko blogo aš net nežinojau, kas tai yra, aš tiesiog kažkaip suklupau, todėl pirmuosius dvejus metus tarp 2 - 13,
aš buvau visiškai beprasmiška, vienintelę informaciją, kurią gavau apie pmo, gaudavo ir mano priklausomi draugai, kurie taip pat buvo nemokšiški ir manė, kad nieko blogo, tais laikotarpiais aš žvalgydavausi priverstinai, neišeidamas nė dienos be jo, aš gaudavau viską, ką tik galima įsivaizduoti, o ne norėdami sužinoti apie detales, viską, kas įmanoma, tai padarė,
manau, kad būdamas 16 metų pradėjau susitikti su žmonėmis, kurie ilgą laiką buvo narkomanai, kurie man pasakė tikrąją tiesą, kas tai yra iš tikrųjų, taip pat atradau „NoFap“.
Tai buvo mano perkrovimo pradžia, tai buvo pragaras, tai nebuvo lengva, aš buvau per giliai, įtikindamas savo jau priklausomas smegenis, kad tai, ką ji darė 3 metus, nėra gerai ir ją reikia sustabdyti, nebuvo lengva, tai turi suprasti visi,
nėra lengvos išeities, nesvarbu, kokį metodą naudosite, atsiras taškas, kai jūs turėsite eiti su pirštais iki kojų su smegenimis, kol aš nepriėmiau to, aš nepadariau jokios pažangos, mano aukščiausi dryžiai tada buvo manau, kad 4-5 dienos, kai jaučiau diskomfortą, pasidaviau, tai tęsėsi ir tęsėsi metus,
aš visur ir visur, jaučiausi taip, tarsi plaukčiau tik laiku, tai mane labai paveikė, studijavau savo santykius tiek su draugais, tiek su šeima, jei galvojai apie santykius kaip su merginomis NE, nes mano motyvas kalbėtis su priešinga lytis / pasitikėjimas buvo lygus nuliui,
Aš buvau beveik zombis visomis šio žodžio prasmėmis, tada žaidžiau futbolą, žaidžiau su draugais ar žmonėmis, kuriuos žinau, kad esu Dievas, žaidžiau tokiais lygiais kaip messi ar ronaldo, kai prisijungiau prie pusiau profesionalios vietos komandos, kur aš nieko nežinojau, mano pasitikėjimo nebuvo, atrodė, kad niekada anksčiau nežaidžiau futbolo, visas mano gyvenimas tada beveik išėjo į šoną, nieko nepasiekiau.
tada po daugelio bandymų ir nesėkmių, aš pagaliau priėmiau savo likimą, jei norėčiau tai sustabdyti, turėjau eiti į viską, sukūriau mantrą, kurioje sakau sau, kad pažodžiui eisiu per pragarą, jei turėsiu, kuri laimėjo nebus taip sunku, nes mano gyvenimas buvo gana pragaras,
tai buvo tada, kai aš pradėjau matyti rezultatą, todėl šiuo metu esu 20 metų amžiaus ir 30 dienų, ir jaučiuosi nuostabiai, nebuvau didelis tikintysis supervalstybės, bet čia yra keletas pokyčių, kuriuos pastebėjau / patyriau ir kurių negaliu nepastebėti
- mano bendra nuotaika pagerėjo, man tiesiog gera savijauta
- Aš pastebėjau padidėjusį pasitikėjimą savimi, tiesiogine prasme dabar esu žvilgantis karalius, galiu pažvelgti bet kam į akis, kartais jaučiuosi žvelgiantis į tavo sielą (LOL)
- Aš dažnai treniruojuosi net per savo pmo dienas ir atrodžiau gerai, bet per pastarąsias 30 dienų aš tikrai nesimankštinau dėl mokyklos ir visko, aš tiesiog dirbdavau su pertraukomis ir atrodydavau, kaip mano kūnas drožia save , aš šį rytą pažvelgiau į save veidrodyje ir man patinka, pavyzdžiui, yra nepakankamas, man patinka tai, ką matau
-iš taip pat pastebiu, kad tikrai nieko nedarau, niekas manęs nebetęsia, vienintelė emocija, kurią šiais laikais jaučiu, yra meilė, dabar lengvai patenku į priešingą lytį, smulkmenos, kurių anksčiau nepastebėjau kaip man dabar dangus, mergaitės šypsena, kalbėjimo būdas, personažas ar humoras priverčia mane kristi į mergaitę (turiu tai suvaldyti)
- manau, kad geriau, greičiau ir aiškiau, vienintelis būdas tai apibūdinti yra toks, kad jaučiasi kaip kompiuterio ram, pašalinus ir ištrynus šiukšlių failus, gaunama daugiau atminties ir apdorojimo galios, aš beveik jaučiuosi kaip Sherlockas Holmesas
- tai gali būti dėl pirmiau minėtos naudos, aš žaidžiu futbolą ir atrodo, kad išsiugdžiau šeštą pojūtį, perduodu driblingą ir taškus, o ne aš tai darau, pavyzdžiui, aš priimu sprendimus milisekundėmis, bandžiau iššifruoti, kodėl aš taip pajutau, kaip aš žinojau, kad šis gynėjas eis tuo keliu, ir aš nesugebėjau logiškai paaiškinti, tai tiesiog atsitinka
taigi tai patyriau iki šio taško
sustabdyti priklausomybę nuo tokios stiprios, kaip tai nėra lengva, patariu rasti tai, kas jums tinka, A planas gali neveikti B, B planas gali neveikti C, mes ne visi tapome priklausomi vienodai ir kažkas, kas iš tikrųjų man padėjo nuspėti potraukį ar recidyvą, kol tai neįvyko, ir išvengti jo sukėlėjo. Tai man labai padėjo ir daug lengviau paleido iš naujo, tai padariusi išvengsi visų galimų trigerių, kad ir koks nereikšmingas jis atrodytų.
tai ne maratonas, o ne lenktynės, ir prisimink, kad priklausomas žmogus visada yra neįveikiamas, kad niekas nenugalėtų, ne tam, kad tavęs gąsdintų, bet aš maniau, kad patekus į 30 dienų, viskas apie pmo tiesiog išnyks, ir aš vėl nebūsiu gundomas, ne taip tai, bent jau ne taip, kaip man yra, aš šį rytą vis tiek turėjau potraukį, visa „NoFap“ esmė yra sustiprėti iki taško, kuriame visi potraukiai yra bejėgiai kaip šnabždesys
Aš nežinau, ar galų gale jis išnyks visam laikui, bet esu tikras, kad velnias esu daug stipresnis nei anksčiau
Visi gali pasikeisti, jei kas nors, skaitantis šį laiką, grįžo atgal prieš 2 metus ir man pasakė, kad sulaukiau 30 dienų, nebūčiau patikėjęs galvodamas, kad esu per daug priklausomas, kad būtų laisvas, visi ir bet kas gali pasikeisti, tai galite padaryti visi
tiesiog imk tai po dieną, Roma nebuvo pastatyta per dieną, tu gali tai padaryti vaikinai, tu gali įveikti šį dalyką, būk grynas žvėris, kuriam tu turi būti, geros kloties vaikinai.
LINK - 20 metų 30 dienų kelionė
By Haywhy
;
