Aš buvau priklausomas 8+ metus. Anksčiau turėjau kelis 30 dienų nesėkmingus bandymus, todėl jaučiausi tikrai beviltiška. Aš rūkiau tik kokius 4 mėnesius ir metiau, kai tik supratau, kad tai man nieko nepadeda. Praėjo 2 savaitės, kad pastebėčiau savo blogą laikyseną ir pakeisčiau tai, ką darau dabar: tiesiog einu labiau išpūtusi krūtinę ir visada žiūriu į viršų arba tiesiai, niekada nenusileidžiu žemyn. Ir aš rimtai, sutelktai žvelgiu į savo veidą.
Tai beprotiška, natūralūs pojūčiai vėl taps labai aktyvūs. Po maždaug mėnesio jūsų kūnas pradeda normaliai judėti. taigi nuo to jis prasideda, bet tik mano patirtis kitiems gali būti ilgesnė ar trumpesnė.
Aš vis tiek kartais turiu ieškoti „goth“ „Instagram“, nes tai buvo mano dalykas, nes man buvo kaip 11 metų. Šios prislėgtos mielos emo merginos vis dar yra mano pagrindinis tipas, tačiau jaučiu, kad tai lėtai keičiasi link tinkamų, sveikai atrodančių mergaičių.
Aš iš pradžių netikėjau, kad [nofap padidino moterų dėmesį], bet mergaitė iš mano senosios mokyklos, kad mane užklupo nemalonumai, pranešė man FB maždaug po 2 metų atsitiktinai ir ji iš tikrųjų dirbo toje pačioje vietoje kaip aš. Tada daug mergaičių atsakinėja į mano IG istorijas, niekada nebuvo taip dažnai. Manau, todėl, kad jūs tiesiog pradedate skelbti geresnį turinį, ir jie tai pripažįsta. ... Mergina, užsiimanti daiktais savo plaukais, pavyzdžiui, mojuodama jais, tada žiūri į tave, kad pastebėtum ją. Stengiuosi nežiūrėti į mergaitę, kai ji tai daro, kad parodytų, jog nesu beviltiška. Tai veikia.
[Atsiėmimo] bangos yra beprotiškos, aš tiesiog mušu orą, klausau agresyvios muzikos, kad galėčiau praeiti. Arba kartais net sušikti verkia ir eina miegoti, tada vėl pabunda žvalus. Sunku, bet kiekvieną dieną bus geriau.
Aš studijuoju aukštąją mokyklą (praėjusiais metais nepavyko), pradedu verslą, kuriu daug interneto dizaino ir tuo tarpu stebėjau savarankiško vaizdo įrašus iš RSD vietoj ASMR ar porno.
Tiesiog norėjau pasidalinti savo patirtimi, šiuo metu esu Dieną 81:
Jei esate įpratęs žiūrėti pornografiją ir lankytis tiek metų, kiek buvau (daugiau nei 10 metų), man dabar 20 metų, tada jūsų protas yra taip priklausomas nuo tos apgailėtinos būsenos, kad sunkiausia bus jūsų gyvenime mesti tą priklausomybę. Man yra sunkus iššūkis tęsti. Ir jei esate to apgailėtino būdo (0 diena), aš žinau, kad jūs esate taip sušikti aklas ir atitrūkęs nuo pasaulio, kad manote, jog normalu trūkčioti vien tamsioje patalpoje, kad gautumėte pornografiją ir šūdus. Bet kokiu atveju, kai tik nuspręsite išgydyti save ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, jūsų protas jus išbandys ... sunkiai!
Dieną 1 - Lengva, prasidėjo pirmąją 2019 m. Dieną, bet man buvo pikta, kad paskutinis mano veidas nebuvo „gražus“ porno. Nesąmonė.
Dieną 7 - Pirmą kartą esu smagiausias grupėje, jaučiuosi mažiau prislėgtas.
Dieną 14 - Sapnavau blogiausius košmarus, „jumpscare“ tipo mintis, protas mane išbandė, ar ketinau pasiduoti savo demonams, kaip visada.
Dieną 30 - Vėl pajusite motyvaciją, sutvarkysiu kūno laikyseną, pastebiu mergaičių kvapą, kūno kalbą, merginos daug žiūri į mane, žaidžia plaukais dėl to, kaip aš nešiojuosi, viena mergina net kreipėsi į mane. Tikrai ne karšta mergina, bet aš tuo labai džiaugiausi.
Pakeistas mano muzikos skonis nuo savižudiško reportažo iki aukštesnės muzikos.
Dieną 34 - Pradėjau dirbti ligoninėje, mano pirmasis darbas. Aš pastebiu šviesą, o ne tamsą įvairiose vietose.
Šį kartą aš šiek tiek užmušiau, patikrindamas PornHub, bet aš ją pavertiau ne tokia bloga pamoka = aš stebėjau vieną iš tų vaizdo įrašų, kuriuose mergaitė pasakys, kaip esate beprasmiška ir kad negalite kontroliuoti savo kvailumo ir pan. mokė mano dėmesį ir nesugebėjau gauti vieno lol. Uždaryta svetainė ir niekada negrįžo.
Dieną 60 - Padidėjęs = mesti rūkyti cigaretes, to paties stiliaus, kaip aš dariau su fap ir pornografija. Daugiau košmarų ir raginimų, bet to nepasidavėte, o kitą dieną visada jaučiausi daug geriau. Pradėjau organizuoti savo dienas ir užsibrėžiau konkretų šių metų tikslą.
Dieną 81 - Aš vis dar turiu itin tamsių dienų, daug nerimo priepuolių, bet visada kovoju su ja ir jaučiuosi geriau kitą dieną - mano mintys tikrina, kaip man sekasi būti vertai. Jis ateina bangomis ir kiekvieną kartą, kai išgyveni, tu lygiuojuosi. Turiu pasakyti, kad jaučiuosi geriau nei bet kada. Tai didelis spaudimas, bet žinau, kad niekada nebegrįšiu.
Dar keletą dienų grįžau apsipirkti ir pastebėjau, kad 10 mergaitės daro plaukus man priešais, 2 jaunesnės mergaitės sakė.
Kiekvieną dieną ji tampa vis sunkesnė, bet galiausiai vėl pajutau ALIVE. Dabar galiu valdyti bet kokį spaudimą.
Įdomus faktas: kai jūsų mintys taps pozityvesnės, pradėsite skelbti kitokio tipo turinį savo IG ir pan. - merginos tai pastebės ir jums praneš daugiau! Iš pradžių tuo netikėjau, bet tai tiesa!
LINK - Jūsų protas išgydo save bangomis! Galiausiai aš vėl jaučiu gyvą!
By Bundloo
;