20 metų amžius - mano depresija išnyko, kai išėjau iš PMO, naujienų ir socialinės žiniasklaidos

Noriu pasidalinti tuo, ką pastebėjau labai pakeitusį gyvenimą. Aš daviau sau iššūkį, jei norite. Norėjau pamatyti, kas nutiktų, jei galėčiau mesti savo žalingus įpročius. Negalėjau niekuo džiaugtis savo gyvenime dėl emocinio pornografijos skausmo (nors tai ir netikra, tačiau jūsų smegenys negali atskirti fantazijos ir tikrovės), dėl nuolatinės baimės platinimo naujienomis ir FOMO socialinės žiniasklaidos. Prieš tai darant, pradžioje tai buvo kova. Kaip aš praleidau savo laisvalaikį? Ką aš ketinau daryti?

Kai praėjau pirmąsias tris savaites, mano požiūris į gyvenimą nepaprastai pagerėjo. Aš perėjau nuo labai neigiamo žmogaus prie optimisto su svajonėmis. Mane tai šiek tiek išpūtė. „NoFap“ buvo tik mažas dėlionės gabalas. Gyvenime nutinka taip: pasityčiojimas, apgaudinėjimas, blogos dienos darbe ir mokykloje ir pan.

Supraskite, kad gyvenimas vienodai teikia džiaugsmų ir liūdesių, tačiau tai, kaip jūs į juos reaguosite, bus tikras jūsų išbandymo išbandymas. Iš pradžių galite kovoti, bet kai tik įgausite pagreitį, nenorėsite dar kartą grįžti prie šių įpročių ir aš garantuoju!

Ačiū, kad skaitėte, tikiuosi, kad kas nors įžiebė jų gyvenimą. Geros dienos!

LINK - Mano depresija išnyko išnykus PMO, mesti naujienas ir mesti socialinę mediją

By Nighthawk72