Mano serija yra 171 diena
Šešis mėnesius prieš pradėdamas kasdien atsinaujinti po to, kai per kelias sekundes sulaužiau savo gerą 115 dienų ruožą, prieš tai aš turėjau mažus ruoželius po 43 dienas 23 dienas ir tt sumažėja mano fapping dažnis, bet aš nebuvau patenkinta savimi, net kai kartą per savaitę ar kartą per mėnesį masturbavau, visada jaučiau kaltę. turėjau visiškai išnaikinti šį pmo iš savo gyvenimo, tada aš daviau priesaiką daugiau niekada nebedaryti pmo ir vėl pradėjau „nofap“. Šį kartą neklausiau blogosios smegenų pusės, aš užsiėmiau. Aš taip pat neturėjau krašto ar nieko, ir iki šiol šioje juostoje buvo 1 nakties kritimai. Atėjo daugybė momentų, kai pajutau, kad nebegaliu to spręsti, tada mano draugai nofap WhatsApp grupėse ir pavadavimo programos pervedimas (aš nežinojau apie šį forumą) padėjo man įveikti norus. „Whatsapp“ grupės man padėjo įgyti daugiau išminties apie „nofap“.
Aš vertinu, kad daugelis vaikinų kovoja su p pmo ir nepraranda vilties, net pasikartojantys po didelių dryžių.
Per tą seriją aš net 1 mėnesį gyvenau. Buvau tiesiog atokiau nuo „YouTube“ trigerių, stebėjau gerus dvasinius dalykus „yt“.
Neturiu gf, nes tiek daug atsiskyriau, savarankiškai mokuosi namuose, nežiūriu jokių užsiėmimų ar nenaudoju jokios socialinės žiniasklaidos. Tačiau dabar turiu pakankamai pasitikėjimo, kad galiu gauti „gf“, nes aš labai traukiu moteris. Aš taip pat kartais galvoju, kad turėčiau užmegzti santykius, bet prieš tai padarysiu savo karjerą (seka svarbi)
Kai kuriuos draugus praradau ir dėl nofapo, bet jie tikrai nėra draugai, visada kalba apie merginas, seksą, bet ne apie gyvenimo gerinimą. Tai vadinamieji draugai yra priežastis, dėl kurios aš sužinojau apie pornografiją ankstyvame 12 ar 13 metų amžiuje, tačiau tikrovė yra tai, kad tu negali pabėgti nuo šio ankstyvame amžiuje paplitusio seksualumo, aš apie pornografiją žinojau tik tiek, kad tai neteisinga ir neturėtume to daryti, tačiau šios mažos informacijos nepakanka, kad suprastume, jog prireiks kelių auksinių amžių, jei suteiksite kelias sekundes melagingo malonumo. Taigi protingai pasirinkite savo draugą, nesvarbu, ar jūsų amžius yra 12 ar 22 metų.
Net ir dabar sulaukiu raginimų, tačiau nepamiršau nuoskaudos, skausmo ir kaltės po atkryčio, kuris man padeda jį įveikti.
„Nofap“ apdovanojo mane daugybe privalumų.
Geresnė ištvermė
Geresnė odos kokybė.
Geresnė imuninė sistema.
ir tt
Seksualinės energijos transmutavimas yra raktas, jūs negalite kaupti jokios energijos savo kūne, jūs turite ją naudoti kasdien, dabar jūs nusprendžiate ją naudoti atsinaujinant ar naudoti savo vyriškumui ugdyti, nes sperma yra tai, kas daro jus vyru , jis nėra parduodamas rinkoje.
Treniruotės, reguliarus bėgimas padeda man pasiekti šį tikslą. Einant miegoti būtinai pavargstu (ne kiekvieną vakarą, bet dažniausiai).
Aš taip pat galvojau domėtis socialinėmis naujienomis, turėti savo nuomonę apie įvykius, skaityti geras knygas.
Aš taip pat laikiausi atokiau nuo facebook, insta, tiktok, nes tai man paskatino. Buvo sunku, bet aš turėjau tai padaryti.
Dabar jaučiuosi gerai.
Ačiū už skaitymą.
LINK - Mano nofap sėkmės istorija.
;