21 amžius - iš pradžių palaipsniui sumažinta man gerai

Rašau tai ne tik norėdamas pasidalinti savo istorija, bet ir norėdamas jus motyvuoti ir stumti save toliau (galbūt iki amžinybės). Šiuo metu man 21 metai. Nuo 14 iki 20 metų buvau priklausomas nuo PMO.

Leiskite man pradėti pasakoti, kaip man buvo sunku pradėti „nofap“. Anksčiau kasdien praleisdavau apie 1.5–2 valandas, norėdama naršyti pornografijos svetainėse ir pasirinkti patinkantį vaizdo įrašą, tada pati eidavau į vonią ir sulčių. Tai buvo mano kasdienybė 5+ metus.

Dėl šios priežasties patyriau nuovargį, mažai energijos ir entuziazmo, palikta, socialinis nerimas, smegenų rūkas ir kt., Tačiau turiu paminėti, kad PMO neturėjo įtakos mano studijoms, nes man sekėsi gerai.

Buvo sausio 7-oji. Aš nusprendžiau nebesiplėšti, bet galų gale papuoliau vos po dviejų dienų. Tada nusprendžiau palaipsniui didinti intervalą. Kartojau per savaitę dvi savaites. Tai man tikrai pasiteisino.

Mane nustebino tai, kaip jaučiau 7 dienų susilaikymą nuo PMO. Sausio 21-oji buvo ta diena, kai nusprendžiau turėti šios energijos visą gyvenimą. Aš susikaupiau po mėnesio, ty vasario 21 d. Orgazmo kokybė ir malonumas buvo nepaaiškinami. Tai buvo geriausias O mano gyvenime.

Tada pakartojau tai kovo 21 d., Pajutau tą patį stiprią O. Tada nusprendžiau išbandyti sunkų režimą 90 dienų ir tai buvo sėkminga. 90-ąją dieną galvojau atsinaujinti. Naršiau šioje svetainėje maždaug tuo pačiu ir sužinojau, kad turėčiau susilaikyti nuo atkryčio. Tai yra 259-oji „nofap“ diena, dėka „nofap“ forumo.

Per visą kelionę jaučiau stiprų potraukį, bardą, naktinius krioklius ir pan. Tačiau sėkmingai kovojau su jais šiame forume paminėtomis strategijomis ir gudrybėmis.

Ir turiu paminėti teigiamą poveikį. Dabar aš naudojuosi daugiau nei 2 valandas (kurias anksčiau praleisdavau PMO) skaitydamas laikraščius, knygas, straipsnius, žiūrėdamas „Youtube“ vaizdo įrašus ir kitus dalykus, naudingus saviugdai.

Visą dieną būnu budrus be smegenų rūko. Mano miego laikas yra fiksuotas. Pradėjo fizinius pratimus. Atrodau jaunesnė ir žavinga (kaip pastebėjo aplinkiniai žmonės. Aš savęs negiriu). Odos ir plaukų kokybė gerėja. Plaukų slinkimas yra kontroliuojamas, bet ne iki galo. Atrodo liekna, bet vis tiek priaugo svorio.

Ir svarbiausia yra tai, kad sulaukiu mergaičių dėmesio, o tai galiu pasakyti, yra „nofap“ magija. Dabar galiu užmegzti pokalbius palaikydamas akių kontaktą su merginomis, ko niekada nemaniau, kad galėčiau tai padaryti niekada gyvenime.

„Nofap“ yra verta. Aš pasistengsiu nesivaržyti, kol nesulauksiu partnerio ir sekso.

Ir aš niekam nereikalauju, kad jie nesusimuštų. Bet galiu pasakyti tik vieną dalyką, t. Y. Paskutinį nuosprendį: „Išbandykite ir pamatykite skirtumą. Tęskite tik pastebėję naudą “.

LINK - Mano sėkmės istorija

By 19. Mindhunteris