21 metai - depresija dingo, matau merginas kaip žmones, o ne sekso objektus, smegenų rūko beveik nėra, savivertė auga

Na, kur pradėti? Aš visada žinojau, kad PMO kenkia mano sveikatai ir gerovei, bet nežinojau, kaip sustabdyti. Prieš 30 dienas atradau vaizdo įrašą apie naudą, susijusią su PMO atsisakymu, ir tai privedė mane prie šios bendruomenės: Nofap.

Ką PMO man padarė.
Depresija ir nuolatinis jausmas, kad buvau bevertis, buvo tai, ką PMO patyrė man. Aš žinojau, kad atėjo laikas mesti ir jis dirbo. Aš niekada nežinojau, kad ilgai tai galėsiu „NoFap“ ir jos nuostabiam, ką aš padariau. Aš kada nors turėjau PMO, o kartais netgi atsisakiau išeiti su šeima ir draugais tik į PMO. Vienatvė tiesiog pablogino mano priklausomybę. Aš vis dar negaliu patikėti, kad aš maniau, kad Porno buvo Nicos, nors aš žinojau jo poveikį. Matau merginas kaip lytinius objektus ir pradėjau ieškoti daugiau Hardcore pornografijos, nes įprastas pornografija man buvo toks pat įdomus. Seksas buvo vienintelis dalykas, apie kurį norėčiau galvoti, ir smegenų rūkas apsunkino darbą įprastoje situacijoje (ty: mokykla). Aš žinojau, kad aš sėjau savo kapą tokiame jauname amžiuje, ir aš žinojau, kad visą mano gyvenimą aš buvau priešais, ir galėčiau leisti PMO jį sunaikinti.

Kaip sustabdiau PMO
Jei kas nors skaito šią kovą, norėdamas patekti į „NoFap“, turiu vieną triuką, kuris tai padarė man. Užrašykite visas savo gyvenimo ambicijas ir visus nuostabius dalykus, kuriuos norėtumėte pasiekti per savo gyvenimą. Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite, ar visi šie užmojai ir tikslai, kuriuos norėtumėte pasiekti, yra įmanomi, kai esate priklausomas nuo PMO. PMO sunaikina tavo gyvenimą ir man to pakako mesti. Pirmosios dienos buvo sunkios, bet aš visada žinojau, kad einu teisingu keliu. „Nenustok. Nukentėk dabar ir nugyvenk visą savo gyvenimą kaip čempionas “- Mohammadas Ali.

Pakeitimai, kuriuos jaučiu po „NNNAPX“ 30 dienų.
• Depresija dingo
• Daugiau laisvo laiko.
• Matau merginas kaip žmones, o ne sekso objektus
• Vis dažniau atsiranda grįžtamasis ryšys, o „Smegenų rūko“ - beveik neegzistuojantis.
• Savęs pagarba didėja žinant savo pačių vertę.

Ateities tikslai „NoFap“
Nofap bus nuolatinis mano gyvenimo pasikeitimas ir nematau jokios priežasties keisti. Mano patirti pakeitimai yra pernelyg galingi ignoruoti. Tai, ką aš tikrai noriu pagerinti, yra mano pasitikėjimas savimi, kai vyksta socialiniai parametrai. Aš tikrai drovus ir esu intravertas, kuris yra visiškai gerai, bet aš tiesiog noriu pagerinti savo pasitikėjimą ir savigarbą. Aš planuojame pradėti eiti į GYM, kai nukentėjau 16, todėl aš tai tikrai džiaugiuosi. Mano kitas „Nofap“ tikslas yra 60 dienos.

išvada
Tiesiog noriu padėkoti visiems, kurie padėjo man nofap kelionėje čia: @2525 [nebepasiekiama], @IGY [nebepasiekiama], @HappyDaysAreHereAgain yra tik keletas iš daugelio žmonių, kurie mane įkvėpė pasiekti savo tikslus. NoFap yra nuostabi ir keičianti gyvenimą, bet tiems, kurie kovoja, žiūrėkite vaizdo įrašą. Tai tik įtvirtino mano tikėjimą NOFAP. #FuckPMO

LINK - 30 dienos NoFap baigtos

by LIŪDNAS