21 metai - juoktis su merginomis, pasisakyti už save, daugiau energijos ir motyvacijos

9 savaičių ataskaita - „Data“ su mergina
Laikas skrenda, 9 savaitės. Buvau vienas iš „NoFap“ privalumų turinčių skeptikų, manydamas, kad PMO jau yra išgraviruotas mūsų visuomenės įpročiuose. Galiausiai aš bandžiau NoFap iš smalsumo per vieną iš žemiausių taškų gyvenime. Žodžiu vienas iš svarbiausių sprendimų, kuriuos padariau per šią kelionę. Nėra jokių požymių, rodančių, kad plyšys yra nuleidžiamas ar sugadintas PMO nebėra mano gyvenimo būdas.

Kadangi tai yra labai ilgas pranešimas, dauguma iš jūsų nori pamatyti, kokią naudą mano datą pasiekia mergina, kuri yra Dabar ir data rezultatai skyrius.

fonas

21M studijuoja kompiuterių mokslus universitete, bakalauro laipsnis. Pirmus dvejus universiteto metus praleidau užsiimdamas robotikos projektais. Tuo metu buvau priekyje savo bendraamžių, tačiau savo studijas kažkaip apleidau, nes anksčiau tikėjau, kad studijos turi būti vykdomos ne pamokose. Aš nežinojau, kokias pasekmes gali sukelti kasdienio žaidimų priklausomybės nuo žaidimo ir PMO maišymas į savo gyvenimo būdą, o tai sumažino mano GPA ir praktikos galimybes. Netrukus draugai mane aplenkė, o praėjusios vasaros 2018-ieji buvo vienas žemiausių taškų mano gyvenime. Buvau perdegęs iš praktikos, patyriau psichikos sutrikimų ir netekau savo mylimosios šeimoje. Aš labai sunkiai verkiau viena vienu metu savo kambaryje. Atrodė, kad ir kaip stengiuosi sutelkti dėmesį į studijas ar į praktiką, aš visada buvau vidutinis, palyginti su visuomenės lūkesčiais, nors žinojau, kad galiu padaryti kur kas geriau.

Per šį laikotarpį aš įvyko „NoFap“ atsitiktinai maždaug 3 mėnesių. Kiekvieną rytą meditavau atostogų metu ir bandžiau iki šiol pasimatyti 2 metų merginą, tačiau ji vengė manęs. Galų gale, koledžo spaudimas vėl prasidėjo, o po 3 mėnesių atsinaujinau. Ir ne, tuo metu aš nežinojau „NoFap“, todėl aš neturėjau dėmesio ar ypatingo mąstymo, ir aš vis dar sutelkiau dėmesį į mergaites, kurios privertė mane lengvai grįžti. Aš sėkmingai sustabdžiau savo priklausomybę nuo lošimo (žr.visą įrašą šioje nuorodoje). Dabar man 63 diena ir aš jau patyriau motyvaciją ir norą daryti viską iš naujo. Taigi aš išvardysiu pažangą ir naudą

Pažanga

0 - 2 savaites

Iki šiol sunkiausios savaitės, susijusios su raginimų kontrole. Kadangi buvau atostogų ir nebuvo daug užsiėmimų, aš lengvai nuobodu ir buvo sunku užkirsti kelią PMO. Fantazijos buvo aiškios prieš pradedant NoFap. Vieną kartą prisiminiau, kad mano pėdos jaučiasi labai karšta, ir aš beveik negalėjau jį laikyti. Atidariau savo tėvų įsipareigojimą „NoFap“ ir stebėtinai palaikiau mano sprendimą ir tapau savo atskaitomybės partneriais. Didžiulis testosterono, vairavimo ir energijos padidėjimas, siekiant bendrauti su šeima.

2 - 4 savaites

Urgesas pradėjo nurimti, bet jie vis dar yra. Aš tęsiau savo grafiką nuo pirmos dienos, ir šiuo laikotarpiu dažnai patyriau dirginimą ir nusivylimą mažais gyvenimo dalykais. Paprastai pyktį ir nesaugumą perkeliu į treniruotes, o tai padėjo nusiraminti energijos piko metu. Ir šiuo laikotarpiu daugelis žmonių pradėjo žvilgtelėti į mane. Tai gali būti placebas, tačiau verta jų nepamiršti ateinančioms savaitėms. Aš taip pat sutikau savo seną draugą, su kuriuo mes smagiai praleidome laiką ir mano juokas buvo tikrai tikras.

4 - 6 savaites

Naująjį kolegijos semestrą pradėjau nuo 4 savaičių „NoFap“. Aš tikrai negavau minėtos naudos iš daugelio žmonių, nes per atostogas mažai bendravau su žmonėmis. Savo draugams taip pat atidaviau savo įsipareigojimą dėl „NoFap“, pateikdamas įvairius atsakymus. Kai kurie teigė, kad tai buvo nesąmonė, o kai kurie nustebo, kaip aš netgi galėjau laikyti „NoFap“ ilgiau nei 1 mėnesį. Jaučiau, kad žmonės mane labiau gerbia bendraudami.

Taip pat sutikau tą pačią mergaitę, kuriai aš trenkiau, o kartu su kitais draugais einu į bažnyčią. Bandžiau laikyti jį vėsioje, tačiau ji dažnai gravitavo į mane ir bandė pradėti pokalbį didžiąja dalimi. Dauguma draugų taip pat buvo suinteresuoti kalbėtis su manimi.

Apie 6 savaites aš kalbėjau su mergina trejus metus jaunesniu nei man. Nors pirmą kartą susitikau su juo, daug laiko praleidome kalbėdami apie koledžo gyvenimą ir vidurinių mokyklų prisiminimus. Turėjome vieną iš tikriausių ir garsiausių juokų apie 3 valandas.

Kita vertus, mano studijos yra daug geresnės ir galiu daugiau dėmesio skirti dalykams. Po kelių savaičių galiu priminti daugumą temų. Aš taip pat atlieku visas užduotis su visomis pastangomis.

6 - 7.5 savaites

Šeštą dieną po 3 valandos kalbėjau su mergina. Patyrė smegenų rūką ir sumažėjo pavara. Dar kartą grįžta į nesaugumą, bet vis dar sugebu valdyti savo pasitikėjimą. Norint visiškai atsigauti po pasitraukimo, reikia maždaug dviejų dienų. Per šį laiką aš taip pat padariau kvailą sprendimą gerti alkoholį su draugais. Kitą dieną pajutau svaigulį ir turėjau kelias dienas, kad vėl pasiektume savo didžiausią energiją ir motyvaciją. Iki to laiko mano treniruotės rezultatai yra didžiausi. Per šį laiką pradėjau sutelkti dėmesį į realaus gyvenimo dalykus, o ne užkirsti kelią atkryčiui. NoFap suteikia jums energiją, kuri bus konvertuojama į tikrą našumą.

8 - 9 savaites

Per šį laiką aš kalbėjau su vienu iš mano draugų, kurie dėl ekstraversiškumo mane nustebino. Buvau nustebęs, kad jis priėmė mano pasiūlymą, ir jis neturi paslėptų ketinimų ar žalos man. Aš taip pat labiau pasitikiu diskusijomis ir stengiausi labiau apginti savo argumentus.

Vakar lankiausi karjeros mugėje su kai kuriais savo draugais, ir mums pavyko kreiptis į keletą darbo vietų. Mes netgi turėjome tikrų pokalbių su kai kuriais atstovais.

Dabar - nauda
  • Aš atlieku 6 kursus (iš kurių 4 yra projektiniai) ir 1 mokslinių tyrimų projektą su profesoriumi. Iki šiol galiu žongliruoti visą darbo krūvį, turėdamas laisvalaikio laiką ir treniruotes su draugais.

  • Taikoma 15-20 darbo vietoms arba mokslinių tyrimų galimybėms šiai vasarai. Kitą savaitę mano universitete vyks dar viena karjeros mugė, ir aš laukiu, kai taikysiu 30 + darbo vietas.

  • Daugiau energijos, vairavimo ir motyvacijos. Man reikia tik 7-8 valandų miego kasdien. Aš taip pat niekada nepalieku pamokų, išskyrus neprivalomas.

  • Ne prakaitavimas per mažus dalykus. Prieš „NoFap“ buvau psichiškai nesveikas ir buvo asmeniškai įžeistas. Dabar nušluostysiu, atsistojau ir kalbu savo mintis, arba tiesiog juokiu.

  • Žmonės yra labiau imlūs ir teigiami link mūsų sąveikos. Prieš „NoFap“ paprastai būsiu pasibjaurėję svetimi žmonės, norėdami daryti kvailus dalykus viešai.

Datos rezultatai

Dalis, kurios jūs, ko gero, laukiate labiausiai. Nepasakyčiau, kad tai įprasta data, nes jūs, vaikinai, galėjote tikėtis (su apkabinimais ir bučiniais), nes abu esame iš tos pačios šalies, kuriai būdinga konservatyvesnė kultūra.

Šiandien įvyko, kai mano susiliejimas ir aš nuvykome į bažnyčią. Pradžioje pokalbyje kalbėjomės tiesiogiai susitikdami traukiniuose. Kadangi buvau vienas traukinys už jos, nusprendėme susitikti vienoje stotyje ir kartu vaikščioti į bažnyčią. Mes daug kalbėjomės apie koledžo kursus, jos svajones ir ateities planus siekdami Masters, jos sesuo, kuri taip pat studijavo skirtinguose universitetuose. Pokalbis jaučiamas tikrai autentiškas, ir ji iš tikrųjų domisi savo naujausia veikla.

Po bažnyčios mišių planavau nusipirkti išrūgų baltymų ir paklausiau, ar ji nori prisijungti prie manęs, nes ji teigė užsiėmusi pasiruošimu viduriams. Mano nuostabai ji sutiko prisijungti prie baltymų parduotuvės ir traukiniais grįžti atgal į mūsų bendrabučius. Pokalbiai vyko natūraliai ir be vargo. Mes net kikenome ir dalijomės juokais bei pokštais. Grįždami atgal, dauguma traukinio keleivių išvyko vienoje iš stotelių. Mergina rado dvi tuščias vietas ir pasiūlė man atsisėsti su ja. Mes daugiau kalbėjomės ir ji pernai su savo bendrais draugais išreiškė savo patirtį. Asmeniškai man pasirodė, kad akimirka, kai ji išreiškė savo emocijas ir patirtį, buvo miela ir maloni širdžiai. Neturiu jokių planų palaikyti santykių su ja, nes nenoriu vėliau išsiskyrimo, o savo ruožtu dėl manęs tai sukels emocinę netvarką. Niekada anksčiau nebuvau užmezgusi jokių santykių, todėl norėčiau jūsų, vaikinų, patarimo :). Šiuo metu aš tik planuoju būti su ja tikrai artima draugė ir tiesiog padaryti jos gyvenimą laimingesnį.

išvada

Tai gali būti nurodyta daug kartų, bet NoFap veikia. Ne, tai ne sidabro kulka, kuri išspręs kiekvieną problemą, su kuria susidursite ateityje. Tai suteikia jums motyvaciją ir energiją iš tikrųjų atlikti gyvenime. NoFap dirba su protu, kad energija būtų sąmoningai perduodama į produktyvius ir teigiamus dalykus gyvenime. Taip, bus pakilimų ir nuosmukių, bet niekada niekada nepadėsite patenkinti. Priversti save išlaikyti seką, mokote sau savidiscipliną ir atsakomybę. Žinant, kad ateis ir eis, yra vienas svarbiausių dalykų, kuriuos reikia prisiminti, kai susiduriame su baime.

Šiuo metu planuoju gimtadienio siurprizą, kad šis gegužės mėn. Po to atnaujinsiu pažangą, taigi nuo šiol bus du mėnesiai.

NUORODA - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/

By Slitz_Treaver