Be abejo, jaučiu, kad esu visiškai kitoks žmogus nei buvau prieš pradėdamas savo kelionę.
Aš labiau pasitikiu savimi ir labiau motyvuota, neatmečiau nė vienos galimybės per pastarąsias 100 dienų praleisti laiką su žmonėmis.
Aš nežinau, ką padarė triukas, bet aš išvengiau draugiškos zonos.
Aš tapau geriau už savidiscipliną.
Negaliu sakyti, kad mano 100 dienų buvo nepriekaištingos. apie 90 dieną pradėjau dairytis ir vėl kristi į senus įpročius, bet niekada neliečiau savęs ir niekada neplanuoju to daryti ateityje, mano galva, tai nebe pasirinkimas.
Aš esu 21 metų ir mergelė, ir apie 93 dieną aš pirmą kartą rengiau merginą, merginą, su kuria susidūriau metus, prieš 3 mėnesius niekada negalėjau įsivaizduoti, kad kada nors įvyko, turbūt pats vertingiausias dalykas, kurį pasiekiau, yra savivertės jausmas.
Dabar jaučiu, kad galiu tapti laiminga ir kad galiu nusipelnyti ir gerų dalykų.
Atsikratęs savo PMO priklausomybės, supratau kai kurias savo gyvenimo problemas ir kaip lengvai galėjau jų atsikratyti, laiką, kurį galėjau praleisti savo miegamajame, aš praleidau sprendžiant kai kuriuos savo klausimus.
Mano nauda, kurią jaučiau, apima:
- Pagerinta savivertė.
Pagerėjo pasitikėjimas savimi.
Geresnis savęs vertinimas.
Daugiau motyvacijos.
Jaučiuosi patrauklesnė (numečiau šiek tiek svorio, niekada nebuvau riebi, bet turėjau išsipūtusius skruostus)
Padidėjęs dėmesys (pirmą mėnesį pirmą kartą gyvenime skaičiau tikrą knygą)
Tai ne tik nauda, o neigiama pusė apima:
Nėra lengvo pabėgimo nuo nuobodulio
mažiau laisvo dopamino
Spontaniškos erekcijos sulaukiu iš mažiausių dalykų.
Privalumai gerokai viršija minusus!
Mano patarimai, kaip pasiekti 100 dienų:
Dalyvaukite „NoFap“ bendruomenėje skaitydami ir komentuodami kitų žmonių pranešimus arba paskelbkite patys, jei turite ką pasidalinti.
Šalti lietūs ir einama į lauką.
Hangout su žmonėmis (gali būti prisijungę)
Prisiminkite, kokios yra jūsų priežastys tai daryti.
LINK - 100 dienų, ko aš išmokau.
By sobb1
;
