21 amžius - daugiau energijos, apskritai daug laimingesnė, nėra smegenų rūko, aš vertinu mažesnius dalykus, daug labiau motyvuota

Taigi tai yra ilgiausias mano ruožas dabar. Mano ankstesnis ilgas ruožas buvo 30 dienų ir buvo panašus į beveik metus. Viskas, ką norėjau pasakyti, yra išlikti stipriam ir tęsti toliau. Su laiku tai tampa lengviau. Keletas didžiausių privalumų, kuriuos pastebėjau:

- Aš turiu daugiau energijos ir keliuosi anksčiau nei įprasta (kai baksnodavausi, išmaniajame telefone budėdavau iki 5 val. Žiūrėdama vaizdo įrašus yt ir pabudusi 2–3 val.)

- Aš teigiamai vertinu gyvenimą ir apskritai daug laimingesnis

- Jokio smegenų rūko

- Aš labiau vertinu tai, ką laikiau mažesniais dalykais (pvz., Pasivaikščiojimai gamtoje, knygų skaitymas ir kt.)

- Mane motyvuoja daryti dalykus (pvz., Namų darbus, sportą ir pan.)

Yra daug daugiau privalumų. Aš taip pat norėjau pasakyti, kad jei išgyvenate plokščią liniją, neatsinaujinkite, tiesiog išlikite stiprūs. Aš pasiekiau plokščią liniją 28 dieną ir ji truko 5 dienas. Pasibaigus plokščiajai linijai, jūs jausitės daug laimingesni, bent jau aš tai dariau ir tebesu.

Dabar tiems, kuriems 60 ar daugiau metų. Kaip jautėtės 30 dieną, palyginti su 60 diena?

LINK - 38 dienos - mano patirtis

by „Dudec98“