Linkiu, kad visi padarytumėte viską ir pasiektumėte visus tikslus, apie kuriuos galvojate. Aš čia norėdamas papasakoti savo 180 dienų patirtį ir tai, kaip tai pakeitė mane kaip žmogų.
Jei čia skaitote, nes norite pakeisti „NoFap“ gyvenimą 180 laipsnių kampu ir per tai pasieksite visus savo tikslus, atsiprašau, bet turiu pasakyti, kad nepasikeisite vien todėl, kad sustabdysite PMO, sunkiai dirbk, vis dėlto suteiksi energijos ir vidinės ramybės, kad praleistas laikas būtų džiaugsmingesnis.
Jei norite sužinoti apie dalykus, kuriuos patyriau, pateikiu jums nuorodą:
- 30 dienų „NoFap“: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 dienų „NoFap“: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 dienų „NoFap“: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Gerai, su visais pasakojimais, pradėkime.
Kai nustojau burtis, pirmoji diena buvo lengva, nes sugebėjau save išlaikyti maždaug 1 ar 2 dienas, pirmą dieną jaučiausi gerai, o antrą dieną ieškojau klausimo, kurį turi kiekvienas jo gyvenimo vaikinas padaryta sau. Ar blogai masturbuotis?
Taigi ieškodamas atsakymo radau daug skirtingų atsakymų, vieni man pasakė, kad tai gerai, kiti blogai, kai kurie iš jų sakė, kad tai neturės jokių pokyčių, bet tada radau vaizdo įrašą, kuriame viskas prasidėjo:
Buvau taip sukrėstas dėl to ir pagaliau pradėjau šią kelionę, bet kodėl aš pradėjau šią kelionę? Kadangi nebuvau patenkinta savo mintimis, visuomet pergalvojau, patyriau stresą ir nerimą, norėjau sustoti.
Pirmoji savaitė buvo lengva, nors minčių apie fapingą buvo, jos nebuvo sunkios ir jaučiau su kaupu energijos. Praėjus mėnesiui pasidarė sunku, potraukis mane žudė, o motyvacijos stygius visada buvo, todėl tai padariau ir pamačiau save antrą mėnesį.
Kai pasiekiau antrą mėnesį, viskas tiesiog pakliuvo, kitus 2–4 mėnesius taip pat (jie būtų antras, trečias, ketvirtas ir kai kurie iš penktų) buvo nesąmonė. Viskas buvo negerai, jaučiau nerimą, kurio niekada nejaučiau gyvenime, nuotaikos pasikeitimas, motyvacijos stoka net pabudimui ir daugybė kitų dalykų. Aš netgi naudojausi verkti vonioje, vien dėl to, kad buvau toks įtemptas ir nerimastingas, ir neturėjau nieko kito, kad atleisčiau visą tą įtampą, žinoma, tą įtampą paleidęs dalykas buvo PMO.
Tai vadinama FLATLINE, ir aš labai kentėjau. Jaučiausi kaip šiukšlė, bet mintyse buvau tikra, kad elgiuosi teisingai, buvau stipri psichiškai ir nenuleidau rankų. Nors anksčiau labai verkiau, daug daugiau nei anksčiau kalbėjau su savimi, dabar suprantu apie save dalykus. Labiausiai mane sužavėjo tai, kad supratau, jog esu šiek tiek priklausoma nuo sentimentalių santykių ir tuo užsiimu.
Paskutinis, šeštas, buvo tikrai ramus, vis dar jaučiu nerimą ir stresą, bet kiekvieną dieną po truputį dingstu.
Tikrai džiaugiuosi, kad galiu pasakyti, jog atlikau pusmetį „NoFap“ ir čia yra privalumai ir problemos, kurias teko patirti:
NAUDA:
- DAUGIAU ENERGETIKOS
- GERESNIS SANTYKIS SU SAVE
- NAUJOS IDĖJOS NUO KUR
- MAŽIAU NERIMTAS IR STRESUOTAS
- MANO SMEGENŲ IR KŪNO KONTROLĖS JUTIMAS
- DAUGIAU SAVO VERTĖS
- NUSTOTI Seksualizuoti moteris
- PAMATYTI GERUS DALYKUS, KAS VYKSTA GYVENIME
- LAIMINGESNIS
- Džiaugtis mažais gyvenimo dalykais
- GERESNIAI SOCIALINIAI SANTYKIAI
- DAUGIAU MUSKULINIŲ, DAUGIAU RANKŲ, STORIAUSIŲ IR GERESNIŲ EREKCIJŲ
- PAŽINTI GERIAU
PROBLEMOS:
- NUOTOLĖS KEITIMAS
- dirglumas
- PLAUKŲ SLINKIMAS
- JEIGU NEGALITE SURENKTI VISOS ENERGETIKOS KAŽKUO, JUMS PATIKS SAULĖ, TURĖSITE DAUG ENERGETIKŲ, KAD NET NEGALĖTUMĖTI LIGOTI.
- VIENatvė (TAI, nes PMO yra užuolaida, kuri užblokavo, kaip vienas tu esi, ir kuris sunkiai pasiekia)
- NERIMA IR NESTRĖGTA
- PER PERGalvojęs
- NIEKADA NETINKAMA JUTIMO
Turiu pasakyti iš visos širdies ir sąžiningai, nėra lengva, bet duosiu jums įrankių, leidžiančių įprasti įpročius ir daryti tai, ką norite daryti. Žinoma, jų jums neduos, turite sunkiai dirbti, kad pasiektumėte savo tikslų, tačiau tai padeda ir suteikia geresnę bei naują gyvenimo perspektyvą.
Ačiū, kad skaitėte mane ir, kaip visada, pasirūpinkite.
Dienos citata:
"Galų gale mes tik apgailestaujame dėl galimybių, kurių nepasinaudojome"
Geros dienos.
LINK - 180 DIENŲ „NoFap“ (6 MĖN.). METAI, KAD SKIRTAS ASMENIS PABAIGA
By Osl0
;