22 m., Studentas / reporteris, ketverius metus gyvena su aseksualia mergina ir skaičiuoju. Nuo 2016 m. Mokiausi „NoFap“. Taigi, šiandien mano diena pasiekė 200 dienų! Nuo vasario nesijaučiau ir išmokau du dalykus, kuriuos taip pat turite žinoti. Du dalykai dirbo man, ir gali ne jums dirbti, bet čia jie yra:
PASKIRTI IŠŠŪKIAI. Jūs čia norite pakeisti, tiesa? Jei 90 dienų iššūkis atrodo neįmanomas, tiesiog pamirškite dienas. Tai „NoFap gyvenimo būdas“, kurio jūs siekiate - gyvenimas, kuriame jūs kontroliuojate save, jaučiate emocijas ir neatsitraukiate atėjus sunkmečiui. Pagalvokime, pavyzdžiui, apie gripą. Jūs aktyviai neskaičiuojate dienų, kurias reikia pasveikti, tiesa? Skaitiklių nėra. O kada paprastai karščiavimas krinta? Kai tu miegi. Mano manymu, tas pats ir su „NoFap“: neleisk ir tau jo valdyti. Tu valdai!
Įvertinkite savo veiksmus. Norite jaustis laimingas, tiesa? Tada darykite tai, ką gera galų gale. Tai labai svarbu. Kur jums nepatinka dirbti ar mokytis, po kurio laiko jūs pajusite nuostabų, kai pradėsite pastebėti teigiamus kūno ir proto pokyčius. Aš asmeniškai sutelkiu dėmesį į savo lingvistikos studijas ir einu plaukiant vis dažniau įšaldančiame ežere du kartus per dieną. Jis prasidėjo siaubingai, bet dabar man patinka tiesiog kažką daryti, nes jei po to mane jaustis gerai. Aš galiu jus užtikrinti: fapping to nepadaro! Įvertinkite savo veiksmus, iššūkis sau ir žiūrėkite pakeitimus!
Dabar aš jaučiuosi daug geriau. Esu labiau įsitikinęs, galiu šypsotis žmonėms, kalbėti tiek su merginomis, tiek su vaikais. Gražiau apsirengiu, ir tiesiog jaučiuosi gerai, kad mane! Sėkmės, kiekvienas šio siaubingos bendruomenės narys! Greitai pamatysite jus TRIPLE DIGITS, ponios ir ponai!
Jei turite kokių nors klausimų arba tiesiog reikia ką nors pasikalbėti, nedvejodami paprašykite! 🙂
by Uimari
;
