„NoFap“ įkūriau prieš trejus metus, kai buvau 19 metų. Beveik kasdien, prieš miegą, buvau 9 klasėje ir buvau vienas savo mažame name. Aš užaugau pusiau skurdžioje aplinkoje, o pasaulio ir mano įtampa buvo palengvinta dėl to, kad mane apleido durnumas. Aš buvau 250 svarų už savo 5'9 "rėmelį. Mano higiena paslydo, pagelto dantys, aprasojo protas, gyvenimas sustojo: gyvenau depresijoje.
Aš neėjau į kolegiją, kaip visi kiti, ar keli mano susirasti draugai (aš praradau motyvaciją bendrauti dėl susikaupimo ir apleisto mergaičių dėmesio, nes galėjau tiesiog plakti, užuot „švaistęs“ laiką su jomis).
Buvau namuose, o pasaulis mane praėjo. Procrastinating, pernelyg jautrus, izoliuojantis, vyksta roboto režimu, pradedant, bet niekada nebaigiu, ir tt Nepavyko du kartus atlikti DMV žinių vairavimo testo ir nuskendo. Aš norėjau turėti gerą gyvenimą, bet buvo pernelyg tingus eiti po jo. Galų gale, mes visi miršta, ar ne? Iš studentų ir gyvojo gyvenimo nuvažiavau į D studentą su depresija.
„NoFap“ radau ieškodamas priežasčių, kodėl visą laiką buvau toks pavargęs. Tai užtruko tris atkryčius, bet kadangi „NoFap“ atrodė toks radikalus (ir sąžiningai, kaip kvailas mokslas), aš tai išbandžiau ir užsibuvau. Nieko nesitikėjau, bet neturėjau ko prarasti.
Nuo tos dienos sausio 11, 2015, mano gyvenimas smarkiai pasikeitė. Šiandien mano 3 metų jubiliejus. Tada aš dariau dalykų, kurių niekada neturėjau be NoFap.
Mano pagrindiniai pasiekimai:
- Mano pirmojo bandymo metu aš lengvai praėjau savo DMV vairavimo egzaminą ir žinių testą, ir beveik visa informacija teko man.
- Mano socialinis nerimas ir stresas apie ką nors buvo išnykęs per 2 savaitę „NoFap“. Aš galėčiau lengvai pasitikėti Prezidentu, jei man reikia.
- Mano mentalitetas „mes visi mirsime, o gyvenimas yra šiukšlė“ dingo. Aš galiu suvaldyti itin stresines situacijas aiškiai, tikroviškai ir pasitikėdamas savimi.
- Prisimenu savo praeitį ir išblėsę prisiminimai. Man smalsu. Aš protingas.
- Miegu 4.5 valandos per dieną ir negaliu ilgiau miegoti, nes turiu daug energijos. Anksčiau 9 valandų per naktį nepakako, ir aš nekenčiau dienos. Dabar atsimušiu iš lovos ir daugelį dienų turiu tobulą aiškumą. Moterys ir vyrai giria mano entuziazmą.
- Aš sveriu kietą 155lbs. dabar ir treniruokitės 6 valandas per savaitę ir turite didelį kūną. Man patinka treniruotis dabar, kai prieš vaikščiojant man buvo kova.
- Aš galiu kritikuoti ir visiškai nejausti tokio pat smurto prieš žmones, kurie mane pykdo. Anksčiau kažkas mane apvertęs būtų priežastis juos nužudyti, bet dabar galiu gūžčioti nuo blogos kritikos.
- Aš lengvai baigiau koduoti „bootcamp“ ir dirbau San Franciske kaip programinės įrangos kūrėjas, uždirbantis 101 tūkst. USD metinį atlyginimą. Prieš „NoFap“ negalėjau prisiminti, kokie buvo mano vakar pusryčiai. „NoFap“ programoje man įstrigo tai, ko išmokau.
- Aš įtraukiau į kariuomenės rezervus, kaip aš visada svajojau, lengvai pelniau aukštą rezultatą ir šiuo metu esu 3 daugiau metų dirbdamas mano karjeroje.
- Nesu priklausoma kas visai nebėra. Aš darau viską, kas yra saikingai, ir dabar aš rado aistrą darbui, o ne Asa Akira ar Pornhub.
- Aš praradau nekaltybę ir, nors prieš seksą dvejus metus nesiimdavau orgazmo, aš praleidau laiką labai gerai, ji taip pat ir aš ilgai gyvavau dėl savo pasitikėjimo savimi. Pirmą kartą mano pirmasis bandymas truko daugiau nei 2 minučių be manęs kovoti. Moterys - ne viskas, galas man. Aš vertinu gerus ir matau juos kaip žmones.
- Turiu puikų socialinį gyvenimą. Moterys nuolat flirtuoja su manimi darbe ir aplink mane. Aš galiu priversti bet ką juoktis be prasmės, o kolega man praėjusią savaitę pasakė, kad aplinkiniai žmonės mane vadina „vyriausia“ dėl to, kokia esu rami, susikaupusi, linksma ir draugiška visiems. Net nesistengiu, nes mano numatytasis režimas dabar yra toks.
- Aš pats. Aš darau mane. Aš neieškau leidimo ir nesimokau kelias dienas. Aš laukiu išmintingų ir protingų žmonių, bet nesiremiu „O, leisk man pamatyti, ar turėčiau tai padaryti, ir pažiūrėk, ar tai daro dar vienas sėkmingas žmogus“. Nebandau mėgdžioti žmonių, kuriais žaviuosi, ar išgyvenu idiotiškas „fazes“. Aš esu aš.
- Esu patenkintas gyvenimu ir tuo, ką turiu, tuo pačiu norėdamas pasiekti sėkmės. Aš vertinu viską. Mano „tamsaus mąstymo“ dienos baigėsi.
- Aš galiu pažvelgti į sudėtingesnius dalykus, o ne į „juodą ir baltą“ mintį, kurią turėjau paplitus.
- Nesu stumdukas. Nesakau „Ai, ne-gerai“. viskam, ką man liepia daryti. Aš esu tvirtas ir pirmiausia rūpinuosi savo gyvenimu. Mano prioritetai yra tiesūs.
Tai tik keletas puikių dalykų, kurie nutiko man. Aš vėl galiu jaustis. Gyvenk dar kartą. Pagalvok dar kartą. Naujovinkite ir vėl sugalvokite. Likite pagrįsti, bet žiūrėdami į dangų. Man 23 metai ir negalėčiau būti laimingesnė.
Nepamirškite, jei iš to imsite ką nors gyventi praeityje. Turiu omenyje tai, kad savo dieną ar gyvenimą pradėkite ketindami: kaip norite prisiminti šiandien, kai naktį ar po metų eidavote miegoti? Ar jums patiko kiekviena akimirka? Ar sunkiai dirbote? Ar mažai stresavote? Gyvenk taip, kad ateityje turėtum gerų prisiminimų. Tokiu būdu, norint turėti gerą atmintį, reikia gyventi gerai dabar! Gyvenk šiandien ir dabar su prasme ir laime, kad kai šiandien galiausiai tapsi praeitimi, su džiaugsmu į ją atsigręžsi.
Siekti tikslų: be jų, gyvenimas nieko nereiškia. Jei juda į priekį jokiu gyvenimo aspektu, eini atgal. Niekas gamtoje nestovi: viskas pablogėja. Jūsų dantys dabar gali būti geros formos, bet jei to nepadarysite palaikyti jie pūla lėtai. Jūsų kūnas, protas, finansai ir gyvenimas veikia taip pat.
Grįžkite atgal į savo gyvenimą: kaip jūs norėtumėte prisiminti šias kitas dienas 4 savaites nuo dabar? Tada eikite! Norite pasverti mažiau ir atrodyti geriau. Gerai. Ką daryti vėlesnėse 4 savaitėse, kad tai padarytumėte. Norite nustoti būti sergančiu manekenu ir šliaužiančiu, kuris sumušė pagalvę, kaip ir aš, arba Cum toje pačioje rankoje, kad vieną dieną vyks savo kūdikio berniukas ar mergaitė ar augintinė savo būsima žmona? Per kitas 4 savaites darykite tai, kas to nelemia.
Kažkas paklausė karinio jūrų laivyno antspaudo: „Ko vieno dalyko žmonės išmoksta per vėlai gyvenime?“ Jo atsakymas? - Viskas jums.
Gyvenimas yra viskas, Fapstronautas. Kaip sakė milijardierius Charlie Munger, dienos pabaigoje, jei gyvename pakankamai ilgai, mes visi gausime tai, ko nusipelno. Nėra gręžimo seržanto, „YouTube“ vaizdo įrašo, motyvacinės dainos, „$ 8.99 Amazon“ knygos ar nieko, kas gali padaryti kažką. Trumpiausias atstumas tarp svajonės ir svajonės yra tiesi linija. Savęs drausmė yra viskas. Gyvas gyvenimas pagal pasirinkimą. Berniukai „turi“. Vyrai nusprendžia. Pasirinkite, jei norite. Pasirinkite pabusti anksti. Pasirinkite dirbti. Pasirinkite treniruotę. Mylėk šlifuoti. Jei nekenate gyvenimo šlifavimo, tu nekenčia gyvenimo. Mylėkite darbą, kurį darote, ir mylėkite to darbo atlygį. Pabuskite kiekvieną dieną geriau nei prieš dieną. Mes visi turime vieną gyvenimą.
Helen Keller žodžiais, gyvenimas yra drąsus nuotykis arba nieko.
LINK - NoFap sėkmės istorija: kaip pasikeitė mano gyvenimas
By 4500mateo
;