22 metai - didesnė energija. Pagerėjusi koncentracija. Didesnė savęs kontrolė. Geras akių kontaktas. Geresnė koncentracija. Pagerinta atmintis.

Pradėdamas nuo Visagalio Alacho vardo, pagaliau aš tai ir padariau. Man visada atrodė neįmanoma kartais sustabdyti PMO, bet aš klydau, ko man reikėjo, tai tvirtas pasiryžimas, motyvacija, nuoseklumas, dėmesingumas, kompanija ar platforma, kur galėčiau pasidalinti savo jausmais, ir, laimei, visa tai sukūriau kartu vienoje vietoje, tai yra nofap forumas. Man neliko galimybės verčiau atsisakyti PMO visam laikui. Nebuvo pasiteisinimo grįžti atgal. šiandien aš padariau pirmą mėnesį nofap ir man tai yra didžiulė sėkmė. Aš tokia laiminga, kad negaliu paaiškinti žodžiais. Veiksniai, kurie padėjo kelionės metu, kol kas reikėtų atkreipti dėmesį į tai.

1. Atsipalaiduokite savyje veikloje, kad nerastumėte laiko net galvoti apie tai.
2. Dar kartą ir vėl primindami apie sunkumą, pasekmes, žalą ir kokiu būdu pmo sunaikino jūsų gyvenimą.
3. Geriausias nofap forumo naudojimas, apsilankę forume ir vėl, skaitant sėkmės istorijas, dalyvaujant iššūkyje, kasdien atnaujinant savo būseną ir skatindami kitus per komentarus ir norus (tai padidina jūsų energiją ir motyvaciją) nofap).
4. Venkite streso, nes stresas yra vienas iš didžiausių pmo cravings.
5. Su bendravimu, daugiau draugų. Ir kt

nauda iki šiol pastebėjau savyje ...
1. Energija.
2. geresnė koncentracija.
3. Svorio padidėjimas, kai buvau liesas ir plonas.
4. Storieji plaukai.
5. Didesnė savęs kontrolė.
6. Geras kontaktas su akimis.
7. Geresnė koncentracija.
8. Patobulinta atmintis.

Jie yra beveik bendri visiems, kurie įgyja ilgesnę eilę. Tačiau yra nedaug, kad aš sau unikalus (gali būti ne vienintelis kitiems, bet jaučiu, kad taip).
1. Nebijok, aš darau tai, kas man patinka, o ne tai, kas man nepatinka, neduodu šūdo tam, ką galvoja kiti žmonės.
2. Aš tiesiai šviesiai sakau, kas mano galvoje. Nedvejoju.
3. Daugiau galios ir entuziazmo susilaikyti nuo pmo.

LINK - Ir aš tai padariau.

by newday123