Aš esu 22 metų vyras ir turiu I bipolinį sutrikimą. Taigi, koks jausmas turėti BPD? Jaučiasi, kad tūkstančiai atominių bombų sprogsta tavo smegenyse. Ir mano jausmai yra intensyvesni. Pavyzdžiui, aš galiu galvoti apie gyvybės atėmimą be jokios priežasties. Tai tiesiog atsitiktinai šauna į mano smegenis.
Taigi, ką apie šią priklausomybę. Aš pradėjau žiūrėti p *** nuo 10 metų amžiaus. Tai tikrai gadina gyvenimus. 2021 m. Nusprendžiau nustoti žiūrėti p *** ir fapping. Nes jei ne, nežinau, kas bus toliau. Turiu tai padaryti dėl savo gyvenimo.
Aš buvau tokia pikta ant savęs. Kad buvau storas, svėriau 93 kg ir turėjau skrandį. Ką aš pradėjau daryti pirmiausia.
Aš pradėjau daryti atsispaudimus, kiek galiu. Aš taip pat sutvarkiau savo valgymo įpročius. Valgiau mažiau. Daugiau sveiko maisto, tokių kaip salotos ir daržovės.
Taigi dabar mano skrandis visiškai dingo, dabar aš sveriu 81 kg.
Viskas prasideda nuo mūsų smegenų. Šiuo metu, kai buvau stora, neįsivaizduoju, kad galiu tai padaryti. Bet aš padariau.
Viskas yra įmanoma tik tuo atveju, jei tiki ir imiesi tam tikrų veiksmų. Pastaruosius 3 metus bandžiau ir bandžiau gauti tik 10 dienų savo ruožtu. Bet tai nepasiseks.
Dabar aš esu 30 dienų savo ruožtu ir aš nepasiduosiu. Tęsiu, kad ir kaip būtų. Nes tai labai svarbu mano psichinei sveikatai.
Jei aš padariau šią 30 dienų net su savo psichine liga, kodėl tu negali to padaryti?
Patikėk, tai įmanoma, žmogau, GALI TAI PADARYTI! Tiesiog užprogramuokite savo smegenis
tikėk ir pradėk ką nors daryti link jo.
Kas man padėjo mano kelionėje.
Pirmiausia užsibrėžiau tikslą pasiekti 30 dienų, kad čia parašyčiau savo istoriją. Sportas man tikrai padėjo. Kas dar man padėjo. Kiekvieną dieną, kai praėjau, tiesiog uždėjau LEGO plytą ant lego pagrindo, kad galėčiau fiziškai paliesti ir pajusti savo dienos 
Taigi pradėjau labiau pasitikėti merginomis. Prieš keturis mėnesius bijojau net pasisveikinti su mergina.
Dabar kalbu su jais nemokamai, nedvejodamas.
Pakviečiau vieną merginą į restoraną. Buvau baisi kaip sh * t, bet nugalėjau savo baimę ir tikrai verta.
Piešiu ir darau aliejinius paveikslus. Nusprendžiau nupiešti jos portretą ir ji tuo labai džiaugėsi. Dabar ši mergina neatsako aš nežinau kodėl, bet kas. Radau kitą.
Aš mokiau ją važiuoti snieglente ir tai buvo tikrai įdomu.
Tiesa yra tokia. Kaip jūs manote, kad tai yra svarbi šios kelionės dalis.
Jūs turite tikėti, kad galite tai padaryti, kad ir kaip būtų. Nėra pasiteisinimų. Kaip armijoje. Jūs esate vienintelis jūsų karys ir kapitonas.
;