Anglų kalba yra mano trečioji kalba, todėl atsimink mano padarytas klaidas.
Apie „nofap“ sužinojau 2017 m. Viduryje. Iki tol aš buvau kaip dauguma jūsų. Priklausomi nuo pornografijos, mieguisti, visiškai neturėjo minties apie ateitį, bijojo būti viešai ir pan. Aš bandžiau atsisakyti šios priklausomybės, bet man atsirado recidyvas. Daugybę kartų, vėl ir vėl.
Su PMO susižadėjau būdamas 12 metų, kai vienas mano klasės draugų „pasiūlė“. Tuomet tai buvo geriausias dalykas, kuris man kada nors nutiko. Pradėjau nuo vanilės gaminių, žiūrėjau žurnalus ir televiziją, kad atsikratyčiau savęs. Tada aš pradėjau žiūrėti pornografinius vaizdus savo tėčio telefone, kai jo nebuvo šalia. Būdamas 15 metų gavau savo pirmąjį išmanųjį telefoną ir ten prasidėjo mano griūtis. Iki 2017 metų buvau narkomanas. Narkomanas, turintis tiek fetišų, kaip kraujomaiša, žmonos užraktas, bičiuliškumas ir tt
Aš žiūrėčiau pornografiją naktį, iki aušros, tada gal užmigčiau 2–3 valandas ir eidavau į mokyklą / kolegiją. Nereikia nė sakyti, kad miegojau klasėje, dėl kurios mano pažymiai buvo žemesni nei vidutinis. Mano socialiniai įgūdžiai buvo nuliniai. Negalėjau kalbėtis su niekuo, net su jaunesniais už mane žmonėmis. Aš sunkiai kalbėjau su jokia mergina ir nė viena mergina sunkiai kalbėjo su manimi. Dėl ekstremalaus telefono naudojimo dažnai turėdavau kaklo problemų. Išpūtė akis ir vis dar kenčiu nuo trumparegystės.
Tada radau „nofap“. Bet kaip dauguma iš mūsų, man taip pat nepavyko. Pakartotinai pakartotas. Tai buvo 12 m. Sausio 2018 d. Tą dieną turėjau savo didžiausią porno sesiją. Buvau viena namuose ir trūkčiojau kaip 8 kartus. Pabaigoje aš buvau pavargęs, mano varpa tuo pat metu jautėsi nutirpusi ir skausminga, aštriai skaudėjo pilvą ir verkiau. Buvau pataikęs į savo dugną. Tą dieną aš žinojau, jei tęsiu šį gyvenimo būdą ilgiau, nebus manęs, ir nusprendžiau pasikeisti.
Kitą dieną, 13 m. Sausio 2018 d., Aš ištryniau visas socialinės žiniasklaidos paskyras, sugadinau savo išmanųjį telefoną, atsisakiau interneto ryšio ir grąžinau modemą interneto įmonei. Aš ėjau absoliučiai šalta kalakutiena. Bet tai, kas man labiau padėjo, buvo tada, kai sulaukdavau potraukio (fantazijos, minties, kažko seksualinio ar tiesiog dėl pakartotinio), iškart išgalvojau galvoti apie ką nors kitą, pavyzdžiui, dainą, artėjantį egzaminą, atsitiktinius skaičius ir tt ir tt ... Aš niekada kada nors iki šios dienos linksminosi tokia idėja.
Kartu su „nofap“ aš užsiėmiau sveika veikla, pavyzdžiui, eidavau į sporto salę, šiltą dušą (net tada, kai peršaldavau, nors ir nerekomenduočiau), ir valgydavau sveikai. Sveikai maitintis man yra didelis dalykas. Aš nesu dėl to kompromisas. Taigi aš esu tas „penis“, kuris nevalgo „nenaudingo maisto“ būdamas su draugais. Aš esu tas „išdidus vaikinas“, kuris nevalgo nesveiko maisto ir negeria to, ką man siūlo artimieji, kai aš juos lankau. Tačiau aš valgau šlamštą maistą kartą per metus. Per mano gimtadienį. Tą dieną man visiškai nesvarbu, kas man į skrandį. Bet nuo kitos dienos grįšiu prie savo įprasto savęs.
Dabar tarp viso to aš sunkiai studijavau. Aš negaliu pasigirti savimi, bet supratau, kad esu daug pajėgesnis, nei maniau. Aš vos baigiau bakalaurus. Tada įstojau į „Masters“ ir baigiau skraidančias spalvas. Sulaikė paskaitų egzamino kartu su doktoranto laipsniu. Šiandien esu kolegijos docentė ir kartu dirbu ir daktaro laipsnį. Tuomet net negalėjau atsisakyti savo draugo akivaizdoje, bet šiandien aš moku jėgos kursus nuo 40-50, 3 kartus per dieną ir 5 dienas per savaitę. Mano pasitikėjimas yra aukštas. Gavau mano slidininkų laisvalaikio licenciją pernai lapkritį. Aš be vargo galiu kalbėtis su bet kuo. Pirmą kartą gyvenime galiu pasakyti, kad susiradau draugų, kurie yra moterys.
Pastaruosius dvejus metus dirbau sunkiai. Taip, į mane kartais kreipėsi moterys, tačiau pasirinkau būti tokia. Sąžiningai kalbant, aš gyvenime turėjau daug nuveikti. Ir šioje kelionėje nemanau, kad galiu sau leisti moterį, net trumpalaikiams tikslams (jei žinote, ką turiu omenyje).
Taigi, tai yra mano istorija. Aš prieš dvejus metus ištryniau savo „reddit“ sąskaitą galvodamas, kad daugiau niekada negrįšiu. Bet šiandien tam, kas aš esu, šis subreditas atliko svarbų vaidmenį. Taigi aš manau, kad turėčiau tai grąžinti, todėl sukūriau šią paskyrą, kad galėčiau paskelbti. Aš svarstau tai padaryti kaip AMA. Taigi, mano draugai gali manęs bet ko paklausti.
Redaguoti: - Anonimui - ačiū už auksą. Man tai daug reiškia.
by 23Akademikas
;