Kaip sako pavadinimas, aš vakar baigiau 108 dienas be PMO ir tai, ką noriu su jumis pasidalinti, nėra visi privalumai, kuriuos matau savyje, nors ir jais pasidalinsiu, bet tai, kas, mano manymu, yra mano sėkmės paslaptis. Bet pirmiausia teigiami dalykai
Privalumai, kuriuos matau:
-nereikia smegenų rūko
-savarankiška drausmė kraštutiniu lygiu (taigi nereikia daugiau vilkinimo)
- asmens stiprumo lygio, kurio niekada nepasiekiau (per pastarąsias 108 dienas treniruotes vykdavau kasdien)
- gebėjimas sutelkti dėmesį labai pagerėjo (aš perskaičiau visus Harry Potterius per 6 dienas)
-Mano akys šviesesnės
-Mano protas švaresnis
-sveika gyvensena
-pagerėjo asmeninė švara
-Nėra gėdos parodyti savo kompiuterį ar išmanųjį telefoną draugams
-daugiau valios
- daugiau pasitikėjimo
Bet kaip jau sakiau, tai nėra svarbu, nes man raktas į sėkmę buvo minties perjungimas ir viskas kilo iš šešių žodžių:
FAKE IT, kol jūs juo tapsite
Ką turiu omenyje ir kam nukreipta mano žinutė?
Na yra nukreiptas į tokius žmones kaip aš. Žmonės, esantys čia ne tik dėl P, bet ir dėl to, kad P privertė juos jaustis nesaugiais, patirti nesėkmių ir visiškai gėdytis savęs, apibendrinti vienu žodžiu, aš tai pradėjau dėl vieno fakto:
Aš buvau nevykėlis. Nevykėlis visais gyvenimo aspektais, aš vėlavau įgyti laipsnį, nebuvau geras sportininkas ir visada čiulpiau merginas.
Kaip pakeisti žmogų, kurį turėjau, tapti kitu? Vėlgi:
FAKE IT, kol jūs juo tapsite
Ką aš noriu pasakyti tuo? Paprasčiausiai toks požiūris verčia elgtis, iš tikrųjų žmogus, turintis nugalėtojo požiūrį, elgiasi kaip nugalėtojas, todėl turi būti tiesa ir atvirkščiai, elgesys lemia požiūrį taip, kad jei elgčiausi kaip nugalėtojas, aš juo tapčiau. Taigi štai ką aš suklastoju, kad būčiau nugalėtojas, kol galiausiai juo tapsiu, pasiekęs 108 dienas be PMO ir užsibrėžęs savo ateities tikslus. Bet aš vis dar per daug bendra, kaip jūs galėtumėte tai padaryti kasdieniame gyvenime?
Paprasčiausiai, 2 minučių technika, skirkite 2 minutes, kad galėtumėte pasijusti nugalėtoju kiekvieną kartą, kai tik turite galimybę. Pateiksiu pavyzdžių iš savo kasdienio gyvenimo, tikėdamasis, kad jie jums padės:
-Medituoju 15 minučių kasdien, meditacijos metu apie 2 minutes pakeliu smakrą ir rankas į viršų, kai keliu puodelį ir šypsausi, kad pasijustų nugalėtoja, po to esu tokia pati kaip visada, bet jaučiuosi nugalėtoja
- kaskart eidamas į restoraną ar užeigą ir turiu sėdėti, nesėdžiu taip, kaip anksčiau, kampu ir padarydamas save kuo mažesnį, atsiveriu ir didžiuojuosi savimi 2 minutes, po to, kai jaučiuosi užtikrintai ir laikausi pozicijos
- Jei peržiūrėsite mano žurnalą, pamatysite daug optimizmo ir gerų jausmų po treniruočių ir studijų bei po kovos su potraukiais: realybė? Kiekvieną dieną po treniruočių jaučiu, kad negaliu daugiau padaryti, pavyzdžiui, noriu mesti rūkyti ir tas pats dėl galvos skausmo po valandų mokymosi ir potraukių, kai jie pataiko.
Ką aš darau? Savo dienoraštyje ir žurnale užsirašau tik laimėjusį dalyką, optimistinį dalyką, kurio nesimokiau, kad jis buvo skausmingas, ir vis melavau sau, kaip jaučiuosi, kol dabar jaučiuosi iš tikrųjų, nes vis klastojau kad buvau nugalėtoja ir dabar esu. Nes prisiverčiau būti tuo, kuo nebuvau ir dabar esu. Taigi, jei asmeniškai siekiate tapti tam tikro tipo asmeniu, tiesiog nekelkite neįmanomų lūkesčių: pagalvokite, kokie jie yra asmenys, kuriais norite tapti, ir elkitės kaip jie, kol būsite vienas iš jų.
Čia yra vienintelė paslaptis, kuria noriu pasidalinti su jumis: šeši paprasti žodžiai, kurie pakeitė mano gyvenimą ir, tikiuosi, taip pat ir jūsų:
FAKE IT, kol jūs juo tapsite
LINK - 108 dienų sunkusis režimas: mano paslaptis
by fg4795
;
