Aš žinau, kad daugybė žmonių stengiasi net pradėti „nofap“, nes jūs vis klausiate savęs: nes jie nežiūri pornografijos ir nesimasturbuoja? “
Jaučiu, kad esu kvalifikuotas kalbėti apie tai, ar „nofap“ veikia kaip niekas, nes turiu unikalią patirtį. Daugelis pornografiją žiūrinčių ir masturbuojančių vyrų tikriausiai tai darė tiek laiko, kiek tik prisimena. Taigi jie nelabai prisimena, kokie buvo, prieš pradėdami žiūrėti pornografiją ir masturbuotis, nes tai darė taip ilgai ir tai tapo jų gyvenimo dalimi. Man nesimasturbavo iki 18 metų. Kadangi aš nesimasturbavau, man nebuvo ir realios priežasties žiūrėti pornografiją. Galbūt kartais žiūrėdavau pornografiją, bet tai būdavo vien dėl smalsumo dėl moterų kūnų. Taigi, spėčiau, kad žiūrėjau maksimaliai kartą per mėnesį porą minučių. Aš tiesiog nežinojau, kaip.
Įpusėjus pirmajam kolegijos semestrui, aš atradau, kaip masturbuotis, kai prausiuosi duše, ir pradėjau masturbuotis kasdien, ir akivaizdu, kad mano porno vartojimas atitinkamai padidėjo. Aš tai dariau metus, o tie metai buvo patys blogiausi per visą mano gyvenimą.
Augdamas aš visada buvau labai išsišokęs ir populiarus. Nuo vidurinės mokyklos iki vidurinės mokyklos kasmet būtų bent pora mergaičių, kurios man pasakytų, kad aš joms patikau (vadinasi, jų buvo ir daugiau, nes merginos dažniausiai nemėgsta sakyti vaikinui, kuris joms patinka). Mano draugai žinojo, kad aš nesimasturbuoju, bet jie tikrai nesityčiojo iš manęs ar nieko. Turėjau merginų, bet niekada su jomis neturėjau lytinių santykių, nes laukiu iki vedybų. Tiesiog visada jaučiausi kitokia ir ypatinga. Jaučiausi kaip vienintelė gyvenime turinti aiškią viziją (tiesiog nežinojau, kad taip buvo, nes nežiūrėjau pornografijos ir nesimasturbavau kaip visi).
Pirmaisiais kolegijos metais aš masturbavausi kiekvieną dieną ir kartais kelis kartus per dieną. Gyvenimas kurį laiką buvo geras, nes jaučiau, kad atradau ką nors naujo, ir galiausiai galėjau bendrauti su savo draugais, kai jie kalbėjo apie porno ir masturbaciją.
Praėjus kuriam laikui, aš buvau toks tingus, kad net nenorėjau eiti valgyti ir eiti žaisti krepšinio, kuris buvo vienintelis mano hobis. Buvau numetusi toną svorio. Mano kambarys buvo labai purvinas. Buvau praradęs pasitikėjimą. Nenorėjau su niekuo susitikti. Viskas, ką norėjau padaryti, buvo tiesiog porą kartų masturbuoti ir miegoti, ir man atrodė, kad viskas gerai, kad tai viskas, ką aš norėjau padaryti.
Buvau koledže, galėjau daryti ką tik norėjau. Kai aš išlipsiu, man kiltų nerimas, kurio niekada neturėjau, ir nežinojau, kodėl, ir tai privertė mane nenorėti dar labiau išeiti. Vis sakiau sau, kad taip yra todėl, kad vis dar pripratau prie kolegijos gyvenimo, tai yra nauja aplinka, reikia laiko, kad jaustumėtės ir pan. Aš nuolat kaltinčiau visas turimas problemas tuo, kad vis dar pripratau prie naujo koleginio gyvenimo.
Niekada net nepagalvočiau nė akimirkos, kad viskas dėl to, kad žiūrėjau porno ir masturbavausi. Nes aš niekada negalvojau, kad tarp jų bus ryšys. Vieną dieną aš tiesiog žiūrėjau vaizdo įrašus „Youtube“ ir atsitiktinai radau vaizdo įrašą „nofap“. Vaizdo įraše kalbėta apie tai, ką pornografija ir masturbacija gali padaryti jums, ir apie visus „nofap“ pranašumus.
Aš tiesiog tikrinau kiekvieną šalutinį porno ir masturbacijos poveikį. Štai tada supratau, kad visi šie simptomai man gali būti visi dėl to, kad žiūrėjau pornografiją ir masturbavau. Aš nustojau žiūrėti pornografiją ir masturbuotis tada ir ten.
Praėjo maždaug pusantrų metų nuo tada, kai pradėjau „nofap“, ir tiesiogine prasme jaučiu, kad vienus metus žiūrėjau pornografiją ir masturbavau, kad buvau zombis, o kažkas man suleido vaisto ir aš vėl tapau žmogumi. Aš susigrąžinau visą pasitikėjimą savimi, neturiu jokio nerimo, tiesiog išnyko visos problemos, kurias maniau turinti, nes įpratau prie koledžo. Aš tiesiog grįžau į save.
Kai kurie iš jūsų, vaikinai, kurie stengiatės pradėti „nofap“, nes manote, kad tai nėra verta. Galbūt jaučiatės lyg buvau tuos vienerius metus galvodamas, kad normalu taip jaustis, nes jūs taip jaučiatės taip ilgai. Nes kai jau esi tokioje proto būsenoje, tu galvoji, kad taip jaustis yra gerai, ir vienintelis būdas pajusti, kad taip jaustis nėra gerai, yra ištraukti save iš tokios proto būsenos. Jūs nežinote, kol to nepadarėte. Jūs tiesiog ne. Taigi, nesvarbu, ar tikite, kad „nofap“ veiks, tiesiog patikėkite manimi vieną kartą ir išbandykite patys tris mėnesius. Vėl pradėjau normaliai jaustis maždaug 3-4 mėnesius. Ir, kaip sakiau, jūs nesužinosite, kad buvote tokioje proto būsenoje, kol iš tikrųjų neišeisite iš jos. Kai tik iš jos išeisite, sužinosite. Bet tai neįvyksta per naktį kaip magija. Jūs palaipsniui pradėsite jaustis geriau ir galiausiai vieną dieną grįšite sau.
Leiskite man žinoti, jei turite klausimų.
by Hangukinas
;
