Žiūrėjau pornografiją nuo 2007 m., Bet viskas tapo nekontroliuojama, kai bandžiau kontroliuoti / sustabdyti pornografijos naudojimą. Kai bandžiau tai sustabdyti, padaugėjo, o dabar tai yra „Smartphone“ ir interneto era, ty, kaip ir anksčiau, mums nereikia tam pasirūpinti.
Mažiau nei per mėnesį turėjau priklausomybę nuo interneto pornografijos. Ir lėtai lėtai pradėjau stebėti turinį, kuris buvo labai gėdingas ir buvo prieš mano moralines vertybes. Šis dalykas užpildė mane gėdos ir kaltės, ir dalis mano pradžios nekenčia, mano mintys ir atrodė, kad mano siela rėkė išeiti, bet ji buvo įstrigusi šioje priklausomybėje.
Du kartus aš nepavyko į egzaminus, o dabar mano drožėjas yra eilėje. Aš bandžiau mesti porno iš 25 liepos 2017. Bet aš visada atsinaujinau. Visada buvau depresija, ten buvo stiprūs potraukiai ir kiti pasikartojimo simptomai.
Knygos, tokios kaip „Tavo smegenys apie pornografiją“ ir „Porno spąstai“, padėjo man suprasti apie šią priklausomybę, kitaip aš laikiau save iškrypėle.
1) Aš prisijungiau prie 12 žingsnio programos
2) Pasakiau savo motinai apie mano problemą
„3“) Prisijungė sporto salė (norėdama išmesti visą stresą ir nusivylimą)
4) Ir šiuo metu nenaudojau jokių išmaniųjų telefonų.
Visi mano darbai atliekami per mano nešiojamąjį kompiuterį, prie kurio prisijungiu prie interneto tik ten, kur kiti gali matyti mano ekraną. Kaip ir aš esu blaivus 100 + dienų nuo porno.
Aš taip pat dirbsiu su masturbacija, bet bent jau po vienerių metų nuo pornografijos. Po palikimo pornografija mano masturbacija taip pat sumažėjo ir dabar visada sveika masturbacija.
Net ir šiandien, kai patiriu stresą ar emocinius neramumus, pornografija mane traukia. Bet patikėkite, tiesioginis gyvenimas be pornografijos man yra tarsi dangus žemėje. Mano mintys dabar daug švarios. Geresnė koncentracija ir dėmesys studijų metu. Padidėjęs pasitikėjimas ir daug daugiau ...
LINK - Naujas pasikeitęs gyvenimas
;
