24 metai - aš atsibudau 3 valandą ryto ir turėjau žiūrėti pornografiją, kad galėčiau vėl užmigti

Pamenu, kad tai buvo 5 klasė, kai vyresnieji draugai susipažino su pornografija. Buvau smalsus, intriguotas ir nesąmoningai užsikabinęs. Nėra tikros atminties apie tai, kada buvau priklausomas nuo pornografijos. Praėjo maždaug 3 metai po to, kai jį pirmą kartą žiūrėjau, bet iki tol buvau retkarčiais žiūrintis.

Prisimenu tai, kad kai mokiausi 10 klasėje, mane rimtai pakerėjo pornografija. Kai dabar prisimenu, objektyvizavau bet kokio amžiaus merginas, dažnai galvodavau apie seksą ir pradėjau nuolat masturbuotis. Man dabar yra 24 metai ir per pastaruosius 8 metus mano priklausomybė nuo pornografijos ir masturbacijos pablogėjo tiek, kad galėčiau naktį pabusti (kartais apie 3 metus), žiūrėti pornografiją ir masturbuotis, tik po to jaučiausi atsipalaidavusi.

Šiandien aš baigiu 180 dienų „NoFap“. Praėjusiais metais aš turėjau atitinkamai 90 dienų ir 69 dienų dryžius, po kurių nusprendžiau, kad daugiau nebesikartosiu. Masturbacija ir porno sunaudojo didelę mano gyvenimo dalį, ir aš bandžiau tai susigrąžinti.

Pirmosios dienos yra sunkiausios, tačiau „NoFap“ vartotojas kartą pasakė, kad „kiekviena akimirka, kai nepadarai, yra dar viena tavo pergalė. „Toliau ryžtingai padėjau meditacija, sportas, dėmesingumas, prancūzų kalbos mokymasis ir veiksmai kiekvienoje produktyvioje veikloje. Nėra jokio mokslinio tyrimo, kuriame būtų teigiama apie supervalstybes, ir aš to nesiruošiu. Bet aš užfiksavau daug savo gyvenimo pokyčių, kuriais norėčiau pasidalinti su jumis -

  1. Mano pyktis virto kantrybe. Pastebėjau, kad visada, kai susitaikiau anksčiau, tapau agresyvus. Neturėdamas ramybės, tapau ramesnis ir tylesnis, nesipykdavau tiesiogine prasme. Mano šeima pastebėjo skirtumą ir aš didžiuojuosi šiuo meistriškumu.

  2. Kadangi kalbėjau apie savo šeimą, mano santykiai su jais smarkiai pagerėjo. Aš maniau, kad jie niekada manęs nesupranta, bet vėliau supratau, kad galbūt niekada jų nesupratau. Mano supratimas apie juos tapo daug gilesnis ir aš nuolat stengiuosi išgydyti savo santykius su jais.

  3. Aš tapau energingesnis, orientuotas į veiksmus ir perėmiau atsakomybę. Iš tikrųjų mano vadovavimo įgūdžiai pagerėjo, nes supratau, kad perėmęs priklausomybės kontrolę pagerinau sugebėjimą kontroliuoti aplinkybes, grupes ir veiklą.

  4. Vienas dažnas pokytis yra tai, kad mano santykiai su moterimis žymiai pagerėjo. Aš jau nematau jų kaip daiktų ir laikau juos gerokai pranašesniais žmonėmis nei žmonės. Jie pradėjo domėtis manimi, darbe ar mano draugų rate. Kažkaip seniai prarastos merginos draugės vėl susisiekė su manimi ir jaučia, kad aš su laiku tapau geresnė, pavyzdžiui, „senas geras vynas“ (viena mergina tai tiesiogine to žodžio prasme)

  5. Įveikti priklausomybę yra didžiulis dalykas, kurį reikia padaryti savaime. 180 dienos buvo ilgas laikas ir prireikė pastangų, kurios, manau, yra gražiai apdovanotos (Kai kurie pakeitimai yra tiesiog nepaaiškinami, jūs turite susilaikyti nuo jų patyrimo). Laikui bėgant mano savivertė pagerėjo, kai atkreipiau dėmesį į savo mažus laimėjimus ir tikėjau, kad galiu būti kur kas geresnė nei esu dabar.

  6. „No Fap“ man dabar netapo gyvenimo būdu. Jei galėtumėte susitikti su manimi aštuoneriais metais anksčiau, tada dabar pastebėtumėte mano gyvenimo pokyčius. Mano veidas kaskart atrodė kaip nuobodi varlė į susijaudinusį triušį. Kūrybinių istorijų pasakojimas man sekėsi geriau ir vieną kartą savo gyvenime galiu pasiimti moteris.

Vaikinai, pornografijos ir masturbacijos palikimas nėra populiarus dalykas. Tūkstantmečio karta yra įstrigusi dėl to, kad tai yra madingas dalykas. Bet taip nėra. Jei norite, kad vyriškumas sugrįžtų, nustokite žiūrėti pornografiją ir masturbaciją. Jei norite, kad suprastumėte pasaulį, nustokite žiūrėti pornografiją ir masturbaciją. Jei norite savo perspektyvos geriau, nustokite žiūrėti pornografiją ir masturbaciją. Jei norite, kad jūsų gyvenimas sugrįžtų, tai žinote.

LINK - 180 diena: Gyvenimas tampa be vargo kelione (Ilgas postas, galėtų pakeisti gyvenimą)

By manofnature02