Aš esu 24 metų, atradau nofap 21 metų, įjungimas / išjungimas, o pornografija / masturbacija - 13 metų (po velnių, aš blogai jaučiuosi ateinančioms kartoms, kurios gali lengvai pasiekti šią dėlę dėl mūsų vyriškumo). Aš kentėjau nuo nerimo, depresijos ir apskritai žemos savivertės, o priklausomybę sukelianti asmenybė užtikrino, kad piktnaudžiaučiau viskuo, kas malonu (maistu, narkotikais, alkoholiu, vaizdo žaidimais, pornografija ir kt.), Kad net nebuvo smagu.
Greitai pirmyn dabar. Aš beveik 60 dienų sunkiuoju režimu ir tai jaučiasi sušikti puikiai! Sportas, meditacija, kūrybiškumas ir saviugda yra labai svarbūs norint atrasti save šioje kelionėje. Tai derinant su „nofap“, gyvenimas tampa puikus. Nors motyvacija gali būti sunki, visada prisimenu Bojacko raitelio citatą, kuri man liks amžinai.
„Tai darosi lengviau, bet sunkiausia tai daryti kiekvieną dieną“
Dabar, kai sakau drugelio jausmą, turiu omenyje ne tik tai, kai matai pagrindinį mielą, bet ir KIEKVIENĄ aspektą. Muzika skamba nuostabiai, mano vertinimas gyvenimui ir žmonijai pakilo į viršų, sveikas maistas yra puikus, bėgimas, boksas ir kėlimas yra smagu! NIEKADA negalvojau, kad taip jausiuosi dėl dalykų.
Negaliu nepadėkoti visiems šiame poskyryje. Tai tikrai didžiulė pagalba mokantis ir motyvuojant, jūs visi turėtumėte didžiuotis savimi.
Nenugalėk savęs ir prisimink, kad tavyje yra vikšras, kuris MIRSTA, kad būtų išskleistas - jis sparnais ir skristi. Būk drugelis….
LINK - TAS drugelių jausmas ...
;
