Šiandien aš pasiekiau 90 dienų. Aš čia nelaikiau prekystalio ir taip pat nesinaudojau šia „subbreddit“, nes pažengiau per 90 dienų kelionę, bet vis dėlto pasiekiau 90 dienų. Dabar nesu tikras, ar tai, ką pasakysiu, jau buvo pasakyta čia, ir man tai nerūpi. Bet jei norite patikimų patarimų ir kitokios „NoFap“ perspektyvos, tada nebežiūrėkite. Taip pat nebus ir TLDR, tad jei tingite, nesivarginkite skaitydami. Viskas čia mes einame.
Mažas fonas
Šiuo metu man yra 25. Aš pirmą kartą atradau „NoFap“, kai buvau kolegijoje maždaug prieš 4-5 metus. Aš pasiekiau maždaug 120 dienų, kol atsinaujinau. Aš turėjau „supervalstybes“, buvau motyvuotas ir visa kita. Deja, aš vis dar atsinaujinau ir nukritau atgal į PMO skylę. Recidyvas yra kalė.
Iki 2017 rugsėjo mėn., Ir aš atsidūriau Xiamen'e, Kinijoje. Aš nustojau žiūrėti pornografiją, bet vis dar masturbuoju. Aš galų gale sugrįžau atgal į pornografiją ir buvo prarasta trumpalaikio palaiminimo momentinio pasitenkinimo per orgazmą metu. Supratau, kad šį kartą turiu sustoti ir gerą laiką.
Aš pažiūrėjau į save ilgai ir aš suprato, kad jei norėčiau tęsti sveiką ryšį su bet kokiu, platoniniu ar seksualiniu, savarankiškai sunaikinančius seksualinius įpročius reikia keisti.
Taigi grįžau prie savo šaknų. Supratau, kaip „NoFap“ privertė mane jaustis praeityje, ir kaip tai padėjo palaikyti santykius su savimi ir aplinkiniais. Tai buvo labai sunkiai kovota kelionė, ir aš buvau aukštyn ir žemyn, ir daug kartų atkryčiau anksčiau, kur patekau į šiandien, tačiau kelionė buvo puiki ir aš tiek daug sužinojau apie save kaip apie individualią ir apskritai seksualinę prigimtį . Žinau tik 90 dienų, bet tikrai žinau, kad šis skaičius tik augs. Aš užkariavau savo demonus ir visam laikui palikau PMO.
Dabar, kai šis pranešimas tampa prieštaringas, paklausti? Na, dabar.
Tiesa apie supervalstybes: kokie jie iš tikrųjų yra ...
Kai pirmą kartą atėjau į „NoFap“, mane apstulbino paskelbtos „supervalstybės“, kurias gauna išeidamas iš PMO; ir per savo pirmąją kelionę pati jas patyriau. Bet aš būčiau naivu, jei vis tiek jas apsvarstyčiau ir pavadinčiau „supervalstybėmis“. Per savo antrąją ir dabartinę kelionę supratau, kad šios „supervalstybės“ visai nebuvo „galios“. Bet jie vis tiek buvo galingi.
Matote, kai mūsų protai yra priklausomi nuo pornografijos ir masturbacijos, mes nuolat apiplėšiame save ir išlaisviname seksualinę energiją. Tai yra tokia energija, kuri mus išeina iš mūsų asilų, kad galėtume ieškoti šios energijos išleidimo. Su PMO leidimas yra labai lengvas. Prieš pornografiją vyrai akivaizdžiai naudojo masturbaciją, kad išlaisvintų šią energiją, bet dažniau ieškojome ir radome tikrą moterį, kuri padėtų mums išlaisvinti šią energiją; tai yra natūralus būdas tai padaryti.
Bet kai vyras nerado moters, turėjome nukreipti tą energiją į ką nors kitą. Čia atsiranda jūsų savęs tobulinimas. Jūs nukreipiate šią energiją mokydamiesi instrumento, rašydami tinklaraščio įrašą ar dirbdami. Gal eini pabėgioti, gal tapai šedevrą, bet čia bendra tema yra ta, kad ta energija turi kažkur eiti, ir kuo produktyvesnė vieta eina, tuo geriau.
Štai kodėl manau, kad žmonės „NoFap“ padarinius vadina „supervalstybėmis“. Visa ta energija, kurią jie skirdavo kasdien, pavertė juos mieguistais. Taip leidžiant jų smegenims išlaisvinti dopaminą ir suteikiant iliuziją, kad jie daro ką nors produktyvaus, o tai yra PMO vadovėlio neigiamų atsiliepimų ciklas. Ir dabar, kai jie nebėra PMO'ai, jie patiria tikrąjį produktyvumą, kurio anksčiau buvo taip apiplėšti. Tai dar vienas, bet skirtingas dopamino antplūdis, suteikiantis asmeniui pilnatvės, sėkmės ir tikro malonumo savyje jausmą.
Taigi vėlgi dėl savęs pakeičiau, kaip galvoju apie šias „supervalstybes“, o galvojau apie juos kaip apie „prigimtinius, natūralius sugebėjimus“, kuriuos patiria visi vyrai. Trumpai tariant, šie gebėjimai ir noras atlikti sudėtingas užduotis ir patobulinti save yra teigiamo vyriškumo bruožai. PMO paslėpė tave nuo tikro vyriško savęs; tai padarė tave mažiau vyru.
Štai kodėl žmonės praneša, kad moterys jas labiau pastebi, žmonės jas labiau gerbia ... Taip yra todėl, kad jūs susisiekiate su savo prigimtine vyriška prigimtimi, o moterys ir kiti vyrai, pavyzdžiui, vyriški vyrai. Štai kodėl „NoFap“ ir jo teikiama nauda jaučiasi taip gerai. Taip yra todėl, kad mes esame vyrai ir mes turime jaustis kaip vyrai. Ne taip, kaip silpni berniukai, kurie pasinaudos kiekviena proga išleisti savo sėklą į kosmosą, ant kojinės ar servetėlės. Dabar suprantu, kad numetęs žodį „M“, gali sukelti neigiamų emocijų, bet prašau, toliau skaitykite tai atvirai.
Kodėl vyriškumas yra svarbus ir kaip PMO išeina iš tavęs
Dabar, kai vartoju žodį Vyriškumas, neturiu omenyje Holivudo įvaizdžio, kurį dauguma žmonių įsivaizduotų. Aš neturiu omenyje visų Danny Trejo ir odinių striukių dėvėjimo, motociklu važiuojančių blogų asilų, kuriuos matote filmuose. Turiu omenyje kiekvieno vyro siekį atlikti produktyvias užduotis, prisidėti prie visuomenės ir rasti savo tikslą, suteikiantį laimės jiems patiems ir žmonėms, su kuriais jie apsupti. Štai kas man yra vyriškumas: noras perduoti save ir kitus per visuomenę savo įgūdžių rinkiniais ir pozityvia dvasios būsena; nepamirškite, nepaprastai save gerbiančios dvasios būsenos.
Tai, ką PMO daro vyriškam protui, yra tai, kad jis pavagia mūsų produktyvų protą ir verčia juos sutelkti dėmesį tik į seksą, greitą pasitenkinimą ir paleidimą. Visi, kurie nuėjote į ilgą „NoFap“ kelionę, žinote, kad tikras malonumas kyla ne iš trumpalaikių patenkinamų situacijų, o iš tikslų nustatymo ir užduočių, kurios suteiks ilgalaikį pasitenkinimą, atlikimo. Kai dirbate PMO, jaučiatės patenkinti, bet mes galime jaustis patenkinti tik tiek laiko. Pailgindami tą pasitenkinimą, tenkinamės ir tas ilgalaikis pasitenkinimas gali trukti visą gyvenimą. Ir kai jaučiame pasitenkinimą, tai spinduliuojame kitiems, ir žmonės natūraliai kreipsis į tave.
Šis visas pasaulis buvo pastatytas ant vyriškumo ir vyriškų vyrų. Karai buvo kovoti, pastatytos imperijos, padarytos naujovės, meilė buvo, o rūšys išliko.
Bet buk atsargus. Su jūsų naujai pažadintu vyriškumu noras užsiimti seksu bus stiprus. Seksas yra puikus ir jį mėgsta visi, tačiau neleiskite, kad jis perimtų jūsų mąstyseną. Kaip ir su pornografija, net ir sveiko proto žmogus gali patekti į sekso duobes visą laiką.
Jei turėčiau kokių nors rekomendacijų jums, tai būtų sutelkti dėmesį į savo tikslus, svajones ir ambicijas ir leisti seksui būti patiekalu prie jau ir taip fantastiško patiekalo, kuris yra jūsų gyvenimas. Jei norite pasveikti su moterimis, prašau tai padaryti, tačiau neleiskite moterims būti jūsų gyvenimo dėmesio centre. Yra kažkieno citata, sakanti „jūs niekada nesulaužysite vaikydamiesi turtų, bet sulaužysite vejasi kales“. Mėgaukitės savo gyvenimu, pasiekite užsibrėžtų tikslų ir šaukite į ilgalaikį pasitenkinimą.
Šoninė pastaba ir išvados
Jaučiu, kad mano auklėjimas vyriškumu gali sukelti keletą feminizmo ir „nuodingo vyriškumo“ idėjų. Aš noriu pasakyti, kad jokiu būdu nepuolu į feminizmą ir nesistengiu paremti bet kokios rūšies politinės darbotvarkės abiejose spektro pusėse, naudodamas žodį „M“. Priežastis, dėl kurios aš ją iškėliau, yra ta, kad mano kelionė su „NoFap“ leido suprasti, kokia svarbi man yra mano vyriškumas ir kokia yra mano, kaip produktyvaus vyro, ateitis visuomenėje, neatsižvelgiant į tai, ką ta visuomenė mano ar ką turi pasakyti apie tai.
„NoFap“ buvo ne tik būdas mesti pornografiją ir masturbaciją, bet ir durys, kurias atidariau, vedė mane keliu, kuris baigėsi vaivorykštės gale. Nors neradau fizinio aukso puodo, radau metaforinį. Radau aukso puodą, kuris leido pakeisti įpročius, suvaldyti potraukius ir, svarbiausia, apibrėžti naują savo įvaizdį ir tai, kaip aš bendrauju su pasauliu.
Ne, tai nebuvo aukso puodas; tai buvo paradigmos pokytis. Su tuo poslinkiu man atsirado nauja prasmė gyventi savo gyvenimą ir nauji standartų rinkiniai, pagal kuriuos galėčiau gyventi. Nors „NoFap“ nebuvo visų mano problemų sprendimas, jis mane nukreipė teisingu keliu, padedančiu susitvarkyti savo gyvenimą į gerąją pusę. Ačiū NoFap!
LINK - Mano prieštaringa 90 diena
;
