Po velnių taip, paspauskite 31 dieną šiandien ir kaip puikus būdas pradėti Naujuosius metus! Nesu paskelbęs, pavyzdžiui, daugiau nei savaitę. Manau, kad mano elgesys kol kas yra pasikeitęs ir dabar man nereikia tiek galvoti apie tai. Tai rodo įpročio galią čia pat.
Apskritai dideli dalykai, kurie man padėjo praėjusį mėnesį: įsidarbinti ir vėl dirbti visą darbo dieną. Beveik kiekvieną rytą ir prieš miegą keletą minučių keletą minučių skaitydamas „YBOP on Kindle“, užrašęs „No PMO creed“ ir atspausdinęs, kad galėčiau padeklamuoti jį prieš miegą (tai dariau kelis kartus per savaitę), atnaujinau žurnalą (ypač pradžios), dėkingumo ir stoicizmo praktikavimas žurnaluose ir skaitymuose. Be abejo, šio proceso dalis buvo ir sportas, švarus valgymas ir kvailos terpės išvengimas pernelyg stimuliuojant.
Vis dėlto, kad ir kaip būtų juokinga, praėjusią naktį sulaukiau potraukių. Aš patyriau nemažą stresą ir tarsi nuleidau apsaugą. Tendencija vis dar gyva ir gerai manyje, tačiau šiomis dienomis ji nėra tokia stipri. Manau, paprasčiau to nepaisyti.
Apskritai jaučiuosi geriau, labiau motyvuota ir labiau kontroliuojanti, nei turiu kurį laiką. Vis dar labai sunku susitvarkyti su gyvenimu, o ne pabėgti, tačiau dėl eskapizmo laikas eikvojamas ir sumažėja jėgų. Gyvenimas yra per trumpas, kad tokiu būdu sabotuotų. Privalau padaryti viską, ką galiu, kad judėčiau į priekį ir tapčiau žmogumi, kuriuo žinau, kad galiu būti.
LINK - 31 diena šiandien - stipresni naujieji metai!
;