Aš visada naudojausi šia bendruomene prieš daugelį metų (~ 2014–2016 m.) Ir norėjau padaryti šią AMA, kad paaiškinčiau savo gyvenimo istoriją, motyvuotų kitus ir atsakyčiau į visus klausimus. Tokios istorijos man vėl suteikė motyvacijos. Prasideda.
Visą savo vaikystę aš visada žaisdavau vaizdo žaidimus kelias valandas po pamokų ir vengdavau bet kokios socialinės veiklos. Visada žaisdamas vaizdo žaidimus turiu omenyje bent 8 valandas per dieną. Su visais šiais vaizdo žaidimais atsirado priverstinis pornografijos naudojimas, tačiau niekada nepastebėjau, kad tai problema. Kai lankiau koledžą, man kažkada kilo toks nerimas, kad negalėjau skambinti, eiti į maisto prekių parduotuves ar net išeiti iš savo buto be širdies lenkimo. Net neįsivaizdavau, kokia problema, bet aš toliau mėgavausi kompiuteriais / pornografija. Vos neturėjau draugų, niekada nekalbėjau su merginomis ir nežinojau, ką reiškia būti laimingam. Aš labai naiviai žvelgiau į pasaulį, niekada negalėjau stoti už savo įsitikinimus ir nuolat jaudinausi.
Mano bičiulis parodė man „Ted Talks“ vaizdo įrašą apie pornografiją ir aš ieškojau, kaip pakeisti savo senus įpročius ir kas aš buvau. Žinojau, kad tai yra pagrindinė mano problemų priežastis. Supratau, kad mano pornografija ir kompiuterio vartojimo priklausomybė atsirado dėl vaikystės problemų, kurių niekada neatpažįstu ir su kuriomis nesusidūriau. Aš gavau daug patyčių dėl savo tautybės iš nedaugelio mokytojų ir bendrakursių, niekada nereikėjo laiko ugdyti socialinius įgūdžius, taip pat niekada nepasitikėjau savimi ir nepripažinau savo seksualumo. Aš vertinau save kaip antros klasės žmogų.
Išėjau iš pornografijos ir įstojau į sporto salę. Baigdamas turiu galvoje, kad supratau, kad tai problema, ir supratau kiekvieną kartą, kai stebėjau, kad skauda protą. Tai buvo ilga kelionė. Aš kalbėjau su pirmąja mergaite EVER savo gyvenime, būdama 20 metų. Kalbėdama turiu omenyje tiesioginę kalbą. Niekada prieš tai niekada nekalbėjau ir negavau mergaičių telefono numerio. Viskas vyko siaubingai. Kelių mergaičių reikalai taip pat klostėsi siaubingai. Bet aš išmokau. Mano kelionė sporto salėje ėjo nuo nešvarių guzų, iki pjovimo, iki klaidų su dieta atpažinimo. Bet vėl išmokau. Aš sujaukiau tiek daug kitų aspektų, bet išmokau
Greitai pirmyn 5+ metus, esu labai patenkinta tuo, kur esu gyvenime, savo karjera ir savimi kaip asmenybe. Aš apskritai negaliu atpažinti žmogaus, kuris buvau prieš 5 ir daugiau metų. Į mane žiūrima kaip į labiausiai pasitenkinantį ir laimingiausią žmogų, o žmonės manimi netiki, kai pasakau, kad iki paralyžiaus išgyvenu depresiją ir nerimą. Esu geriausios formos savo gyvenime, ir žmonės tiki, kad visada buvau toks patrauklus, laimingas ekstravertas žmogus. Turiu begales draugų moterų, merginą ir daug draugų vyrų, kai anksčiau beveik neturėjau draugų ir niekada nekalbėjau su merginomis.
Esu daug gailestingesnis žmogus kitų atžvilgiu (arba bent jau taip manau) ir daug lengviau susieju ir suprantu asmenis. Aš vis dar šiek tiek kovoju su nerimu, bet ne kur, kaip anksčiau.
Nesakau, kad „nofap“ yra atsakymas į jūsų problemas, tačiau manau, kad yra daug stimuliavimo ir pabėgimo formų paauglių ir jaunų suaugusiųjų, kurie mėgaujasi nepripažindami pagrindinių jo problemų.
Galiu pasinerti į specifiką, bet noriu padėkoti „YouTube“ bendruomenės ir „nofap“ bendruomenės asmenims.
;
