Per savo 90 dienų be PMO dar neatėjau suvokti visų teigiamų to padarinių, bet galbūt taip yra todėl, kad dar nesu visiškai atsigavęs po išsiskyrimo prieš tris mėnesius, o gal yra kažkas kitas. Aš vis dar esu šiek tiek prislėgtas dėl šių santykių, labai mylėjau šią mergaitę ir tuo metu buvau tikras, kad ji man yra ta, kad mes galų gale kursime gyvenimą kartu.
Kažkas mano viduje man sako, kad kažkokiu būdu ji galbūt vis dar yra ... Tada vieną dieną ji sako, kad aš vis dar labai mėgstu, bet nebe romantiškai, kad galbūt aš nesu tai, ko jai dabar reikia ir kad mes turėtų išsiskirti. Tai man sukėlė šoką, nes buvome kartu beveik 4 metus ir visada turėjome tokius lengvus santykius, visada buvome labai sąžiningi vienas kito atžvilgiu, labai rūpinomės vienas kitu ir gyvenome labai panašiai. Tačiau jei būčiau toje pačioje vietoje, kur ji buvo prieš tris mėnesius? Būčiau sau sakiusi tuos pačius dalykus, kuriuos ji man. Kodėl? Nes aš nebuvau aš pats.
Aš visada buvau linkęs į depresiją ir nerimą, ir bendrą nepasitikėjimą ir ryžtingumą gyvenime. Daugiausia dėl to, kad niekada tiksliai nežinojau, ko noriu savo gyvenime. Ir ji mane dėl to išmetė. Ji ir aš susipažinome pirmaisiais studijų metais, tuo metu, kai pradėjau naują gyvenimą ir buvau šiek tiek patenkinta, o kai sutikau ją ir pradėjome susitikinėti, tai buvo pirmas kartas mano gyvenime tikrai laiminga. Tai išvedė iš manęs geriausius dalykus, dėl kurių ji pakliuvo į mane. Bet laikui bėgant mintyse vėl kilo abejonių, ir aš pradėjau kristi į savo seną savijautą. Visada buvo kažkas, ką dažnai kartodavau, Porn. Aš pradėjau reguliariai žiūrėti pornografiją būdamas 15 metų (man dabar 25-eri), kartais du kartus per dieną, buvo dienų, kai tai buvo daugiau.
Nors negaliu tiksliai pasakyti, kad buvau priklausomas nuo pornografijos, dabar negaliu pasakyti, kad taip nebuvau, ir tai neturėjo įtakos mano gyvenimui šiais metais. Prisimenu laikus, kai mokiausi kaip valandą, tada sustodavau prie PMO ir nebegalėjau mokytis žodžių, jaučiausi prislėgta ir labai švelni, ir tai buvo labai reguliariai! Aš taip pat kartais prisimenu dienas, kai buvau PMO prieš būdamas su savo mergina, o vėliau, kai ji norėjo nusimesti mano smegenis, aš to nejaučiau arba, jei galėčiau atlikti, atrodė, kad praradau aistrą dėl to veiksmo. (nepaisant to, buvo atvejų, kai gyvenome kartu, kad savaitę praleisdavau nesusikaupęs, bet visada grįždavau į pornografiją). Manau, kad tai paveikė mūsų seksualinį gyvenimą. Vienas iš dalykų, kurį ji taip pat skundėsi galų gale, buvo aistros trūkumas romantiškame meilės gyvenime.
Taigi, galų gale, kai apmąstau tai, galbūt šis išsiskyrimas buvo tik pabudimas, kurio man reikėjo. Tai privertė susimąstyti apie savo gyvenimą ir save. Gal aš esu priklausomas nuo dopamino, norėdamas pabėgti nuo savo gyvenimo. Praėjus trims dienoms po mūsų išsiskyrimo, aš įkūriau „Nofap“. Dešimtą dieną atsinaujinau. Tai buvo mano pirmoji nesėkmė. Vėliau jaučiausi labai prislėgta, bet tai privertė mane įsipareigoti, kad niekada nebenorėčiau taip pasijusti ir norėjau pakreipti savo gyvenimą į gera. Taigi galite tuo netikėti, tačiau šios 90 dienų buvo pasiektos tik per antrąjį mano ruožą, ir jos mane vedė dvasiniu keliu, kurį, manau, keičiasi pats, padarydamas mane laimingesniu žmogumi.
Tai, ką jaučiuosi manyje, pasikeitė per šias 90 dienų: - Aš pradedu labiau pasitikėti savimi ir mažiau rūpintis tuo, ką kiti apie mane galvoja. - Jaučiu mažiau nerimo kalbėdamasis su žmonėmis, ypač su moterimis. - Jaučiuosi labiau drąsus ir noriu daryti tai, ką visada norėjau, bet niekada negalėjau prisiversti jų atlikti dėl kokių nors kvailų slegiančių priežasčių. - Mano viltis. Nors turiu daug baimių, dabar užuot bėgusi, aš tiesiog su jomis susiduriu. - Aš galiu užmegzti geresnį akių kontaktą.
Ką aš padariau: - nėra PMO - pradėjau skaityti budizmo ir stoikų filosofiją (ir apskritai daugiau filosofijos). - Pradėjo daug reguliariau medituoti. - Investuoju į savo grojimo gitara tobulinimą. - praleisti daugiau laiko su draugais. - Daug padėjo pamatyti dokumentinę Josepho Campbellso „Mito galia“ seriją. - Daugiausiai dėmesio skiriu archeologijos magistro studijoms.
Aš taip pat supratau, kad mums nereikia nieko, kad priverstume mus jaustis ypatingais, turime tai pamatyti savyje. Kai būsime laimingi, į savo gyvenimą pritrauksime ypatingų žmonių, daugiau žmonių norės būti šalia jūsų, jei būsite laimingi, nes šią laimę projektuojate į kitų žmonių gyvenimus. Turiu prisipažinti, kad daugiausia „nofap“ pradėjau nuo moterų veiksnio. Ir kodėl taip buvo? Nes buvau tiesiog išmestas ir man reikėjo patvirtinimo. Norėjau patvirtinimo, nesidairydamas į vidų ir nemėgindamas savęs pakeisti. Tai tiesiog sukurtų užburtą ratą. Bet dabar suprantu, kad tai neturėtų būti pagrindinis veiksnys, svarbiausia - pakeisti save. Jei moterys ateina kaip užstatas, bet pagrindinis dėmesys visada turėtumėte būti jūs ir jūsų gyvenimas.
Ir tai padaryti, manau, svarbiausia yra niekada nepasiduoti. Net jei nežinote, ką darote su savo gyvenimu, svarbu nenustoti judėti, išbandyti naujus dalykus, patirti naujų įspūdžių, atrasti naujų pomėgių, niekada nenustoti tobulėti, kad taptumėte geresniu žmogumi be jokių pančių, kurios jus sulaiko. , nepasiduok savo slibinams, būk malonus žmonėms.
Anksčiau įraše rašiau, kad Josepho Campbello „Mito jėga“ man labai padėjo, ir to priežastis yra ta, kad jis turi teoriją, vadinamą „herojaus kelione“ arba „monomitu“. Jis suprato, kad visame pasaulyje visos civilizacijos turi mitų, susijusių su jaunu herojumi, kuriam tenka patirti nuotykį. Šiame nuotykyje jam tenka patirti daug išbandymų, tačiau galų gale jis visada pasiekia pergalę ir grįžta namo pasikeitęs ir pasikeitęs. Jam tai buvo „mitizacija“ to, ką mes, žmonės, turime eiti per savo gyvenimą. Tai leido suprasti, kaip sakė Campbellas, kad visi esame jauni herojai, visi esame vienaip ar kitaip savo „Herojaus kelionėje“, o herojaus kelionės tikslas yra užmušti mūsų drakonus (baimė, depresija) , nerimas, kad ir kas trukdytų jums) ir tai darydami tapkite tikruoju savimi. Mes visi turime didelį potencialą savyje, kurį reikia išlaisvinti, mes tiesiog turime nužudyti savo drakonus.
Perskaičiau tiek daug pranešimų nuo tada, kai pradėjau kurti „nofap“, ir jie visi man labai padėjo nepasiduoti, kad dabar jaučiu, jog turiu paskelbti savo čia, kad atiduočiau šią bendruomenę. Vis dėlto norėčiau priminti, kad „Nofap Superpowers“ nėra tikra. Ir jie nėra tikri, nes nėra supervalstybės. Jie yra tikrasis TU.
Sekite savo „Nofap“ palaiminimo žmones!
LINK - Mano 90 dienų ataskaita (supervalstybės nėra tikros).
By „s0ultaker“
;
