Sakyčiau, kad šis sprendimas kartu su mano absoliutus geriausiu „NoFap“ atveju buvo vienas iš geriausių sprendimų, kuriuos aš kada nors padariau.
Aš dabar dirbau kompanijai, kurią myliu, ir esu žingsnis po žingsnio vis labiau ir labiau žmogus, kurį norėčiau būti. (Aš esu 26)
Aš vis dar vilioja pornografija, bet žinau, kad skausmas nėra vertas trumpalaikio pasitenkinimo. Porno yra nuodus. Aš planuoju niekada nepasiekti. Aš jaučiu tą patį apie masturbaciją. Šie dalykai atneša jums toli, ir aš buvau aklas, kol aš nulaužiau uolą.
Kol aš dar nesu susitikęs su juo, manau, kad turiu gyvenimo partnerį. Kadangi tai ne ką aš galiu sąmoningai įvykdyti, aš sutelkiu dėmesį į tai, ką sąmoningai galiu kontroliuoti, ir dirbti taip sunkiai, kaip aš galiu tapti geriausia savimi.
Žinau, kad mano būsimi santykiai bus tokie geresni, kai visa mano seksualinė ir romantiška energija yra orientuota į mano partnerį, o ne prarasti energiją pornografijai ar masturbacijai.
Be to, ši energija iš tiesų gali būti nukreipta / perduodama siekiant sukurti geresnį gyvenimą sau ir naudotis savo kūrybiškumu.
Vienas žingsnis vienu metu ...
ATSIŽVELGIANT Į VICTORIJĄ!
Patarimas: pastebėjau, kad didelių išmaniųjų telefonų ekranų tendencija buvo nepagrįsta, kai atkurta nuo priklausomybės nuo pornografijos ir masturbacijos.
Turėjau „iPhone 6“ ir kai jis mirė, nusprendė įsigyti „iPhone SE“ ir jaučiamas reljefo pojūtis su mažesniu įrenginiu. Didelis ekranas kišenėje sukelia didesnį dopamino išsiskyrimą, kuris gali sukelti atkrytį ar didesnį pagundą. Šią problemą neturėjau nešiojamieji kompiuteriai ar staliniai kompiuteriai.
Taip pat išeinu iš socialinės žiniasklaidos.
;
