pfu!! Taigi pagaliau tai čia! Tai mano antrasis šios kelionės etapas. Šiandien nejaučiau jokio noro, jokio noro. Tiesą sakant, šiandien jaučiau didelį laimės jausmą, be jokios priežasties. Jaučiu, kad ši kelionė buvo labai to verta. 2 dienų noFap, 50 dienų be rūkymo, 50 dienų be marihuanos, 50 dienų be alkoholio.
Oho! Turiu pasakyti, kad didžiuojuosi savimi. Labai norėjau, kad turėčiau keletą potraukių, nes tai pasakytų, kad mano jaunesnysis vis dar gyvas.
Dabar aiškiai matau, kokie svarbūs yra AP. Paskutinės serijos metu turėjau AP, kuriam kasdien rašydavau, o šį kartą tas pats. Turiu AP adresu @@Jayaiko91. Ir mano „Discord“ grupė taip pat buvo labai naudinga. Vaikinai, siūlau jums visiems turėti bent 1 individualų AP, kuriam galėtumėte rašyti kasdien, o jie galėtų jums atrašyti. Nors „Discord“ grupės AP yra puikūs, atsakomybė yra padalinta tarp žmonių, o tada jūs nežinote, kam esate atskaitingas. Ir turėtų būti vienas žmogus, kuris tau užduos klausimus, kurių nenorėtum nuvilti.
Mano trumpas aprašymas: Esu 26 metų vyras. Pradėjau M'ing, kai man buvo 13 metų, ir keletą metų įpratau Fap kelis kartus per dieną. Leidau pornografijai visiškai sugadinti mano vaizduotę. Kai užaugau, norėjau sužavėti kuo daugiau moterų ir jaučiau, kad tikras vyras gali būti vertinamas pagal moterų, su kuriomis jis buvo atsidūręs, skaičių. Ir bet kuris vaikinas, kuris turi tik 1 moterį, yra skaudus nevykėlis. (Negaliu patikėti, kaip aptemdė mano protas). Su tokiais kvailais įsitikinimais, merginos man buvo ne žmonės, o projektai. O vyrai buvo ne draugai, o konkurencija.
Bėgant metams mano socialinis nerimas išaugo, pradėjau prarasti pasitikėjimą, susikaupimą, energiją ir entuziazmą. Gyvenimas mane nubaudė už tai, kad tikėjau, kad siautėjimas buvo nemokamas malonumas, iš tikrųjų tai pati brangiausia malonumo forma, net neverta.
Su noFap susidūriau 2017 m. sausį, nebuvau tuo labai tikras ir pabandžiau kaip svečias narys. Mano pirmoji serija truko apie 16 dienų, ir aš maniau, kad mano įrankis neveikia, todėl pasiryžau patikrinti ir prisiekiau, kad tai bus tik kartą per savaitę. Dar nepraėjus mėnesiui, aš grįžau prie savo senų įpročių ir pamiršau NoFap.
Šiais metais May aš padariau paskyrą ir dar kartą pabandžiau, o mano serija tęsėsi apie 53-55 dienas ir aš atsinaujinau. Vėlgi, pamiršau NoFap, kol galiausiai pasakiau sau, kad tai bus paskutinė mano diena spalio 15 d., ir pradėjau nuo naujos pradžios spalio 16 d., kai mečiau pykinimą, rūkymą, piktžolių rūkymą ir alkoholį.
Didžiąją kelionės dalį buvau „Flatline“. Buvau atšauktas atsisakęs kelių elementų, todėl 1 dienų mėgaujuosi mobiliaisiais vaizdo žaidimais. Tačiau taip pat tapo įpročiu medituoti 15 minučių per dieną. Maždaug po 10 dienų pradėjau pašalinti šiuos žaidimus ir daryti kažką teigiamo sau, pavyzdžiui, formuoti gerus įpročius ir skaityti.
Iki 30 dienos buvau labai tingus ir mieguistas, pateisinau sau tingėjimą tol, kol man sekasi kelionėje. Šiek tiek prabėgau nuo 31 iki 35 dienos ir jau ruošiausi atsinaujinti, kai AP atvedė mane į jausmus. Nustojau kraštuoti. Kai pamažu pamačiau, kaip smegenys išsisklaidė, nuo 38 dienos pradėjau sportuoti ir reguliariai sportavau iki šios dienos. Aš taip pat laikiausi dietos ir nuo to laiko maitinuosi sveikai. Maždaug tuo metu buvau supažindintas su spermos sulaikymo koncepcija, kuri daug kartų padidino mano motyvaciją. Aš nemačiau nė vieno šlapio sapno, tačiau maždaug 42 dieną tuštindamasi šiek tiek nutekėjo sperma. Aš taip pat pradėjau jaustis laimingas atsitiktinai be priežasčių. Dabar, likdamas čia 50 dieną, pasiekiau 74 dieną (spermos reabsorbcijos dieną), o paskui 100 dieną.
Privalumai:
1) Geresnis miegas
2) Švari oda
3) Nuostabi energija
4) Mažiau reaguoja, labiau reaguoja
5) Mažesnis panikos kiekis (didelis privalumas, anksčiau labai panikavau ir stresavau), o daugiau gyvenimo dabartyje
6) Didelis moterų objektyvizavimo kritimas, jis nepraėjo visiškai.
7) Padidėjęs moterų dėmesys be jokių pastangų
8) Didesnis pasitikėjimas
9) Motyvacijos šaltinis sportuoti, sveikai maitintis.
10) Gera nuotaika
11) Atsitiktinis laimės jausmas be priežasties.
Aš mažai bendrauju, bet tikiuosi, kad tai pasikeis, kai man sueis 100 dienų.
Viso geriausio vienam ir visiems
Vėl paskelbs 100 dieną
Mano kodas yra: Viena diena vienu metu
LINK - 50 diena – mano kelionės pusiaukelė
by Geroji pusė
;