27 metai - santykiai labai pagerėjo. Geriau seksas. Beprotiškai produktyvus mano verslas. Smurtinių fetišų nebėra.

40.lov_.JPG

Taip, aš ką tik peržengiau 90 dienų ribą. Negaliu sakyti, kad tai buvo lengva, bet tai tikrai įmanoma, jei turite rimtų priežasčių. Aš mokausi nukreipti savo seksualinę energiją į knygas, studijų grupes ir dvasines praktikas. Mano santykiai DAUG pagerėjo. Aš esu daug labiau dabartis ir patikimas, o seksas taip pat geresnis.

Taip pat esu beprotiškai produktyvus savo versle. Ir apskritai jaučiuosi labiau pagrįsta.

Mano gyvenimas visai kitoks, nes susikūriau rutiną. Prieš nofapą atsikeldavau vėlai, atlikdavau kai kuriuos darbus, o paskui praleisdavau daug laiko žiūrėdamas pornografiją.

Dabar aš nuolat atsikeliu 6 val. ryto, darau rytinius patvirtinimus, sportuoju, veržiuosi kaip viršininkas, daug mokausi, daugiau laiko praleidžiu su savo mergina ir iš esmės esu tik legenda.

Nesakau, kad „nofap“ sukėlė šią transformaciją, bet tai tikrai yra jos dalis. Jaučiu, kad mano energija dabar stipresnė, lyg nieko negalėčiau padaryti.

Nors baigiau iššūkį, nuo pornografijos nesilaikysiu neribotą laiką.

Tačiau nežinau apie masturbaciją. Kartais galvoju, kad tai normalu, bet tuo pat metu jaučiu, kad tikriausiai mintyse įsivaizduočiau į pornografiją panašius scenarijus...

Jei turite pagrįstą nuomonę šiuo klausimu, atsakykite toliau.

tl;dr – mano gyvenimas daug geresnis po 90 dienų nofap. Rekomenduokite!

LINK - 90 dienų. Gyvenimas daug geresnis

by TheGuyWhoQuitPorn


 

PRADINIS ĮRAŠAS - [INTRO] Štai viskas – aš kontroliuoju savo fetišą.

Sveiki, kolegos fapstronautai.

Esu 27 metų vaikinas, turintis raumenų fetišą.

Tai prasidėjo, kai man buvo 18 metų, o tada dar tik pradėjau kasti jauniklius plokščiu pilvu (mano nuomone, visiškai normalu).

10 metų pornografijos perkėlė jį į visiškai kitą lygį... dabar dažnai mėgstu ekstremalias moteris kultūristes, raumenis garbinančius vaizdo įrašus ir net kultūristus vyrus (patyręs orgazmą jaučiuosi taip, lyg TAIP TIK DARIAU?)

Tai neapsiriboja interneto pornografija... Jei matau moterį, turinčią nors šiek tiek raumenų (pavyzdžiui, blauzdos ar rankų), negaliu nustoti spoksoti, net jei ji yra vyresnė, su vaikinu, nepatraukli ir pan. Jaučiuosi kaip toks šliaužtinukas.

Dabar nusprendžiau, kad man jau gana, todėl ir prisijungiau prie šios grupės ir žiūrėsiu į ją LABAI RIMTAI. Turiu daug disciplinos ir man reikia tik palaikymo.

Neseniai nufilmavau 30 dienų be pornografijos ir tai buvo gana lengva. Tačiau MINUTĖ PASIBAIGOS, nuėjau į tas pačias senas fetišų svetaines ir atklydau.

Tikiu, kad jūs, vaikinai, galite padėti man laimėti šią kovą visam laikui, nes tokiam elgesiui mano gyvenime nebėra vietos.

Yra 2 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie mane:

01 Draugauju su mergina 5 metus. Ji yra mano gyvenimo meilė, mes gyvename kartu ir palaikome puikius santykius... IR ji raumeninga.

Ji yra sportininkė, todėl jai suplyšę pilvo raumenys ir tonizuoti raumenys. Esu apsėstas jos kūno ir dėl to kartais užsiimu seksu su kūno dalimis, o ne su ja kaip asmenybe. Aš turiu galvoje, kad kartais dėl to jaučiuosi taip blogai... Lyg ji verktų dėl kažko, kas atsitiko, ir aš negaliu nustoti pastebėti tos venos ant jos bicepso, kol ji šluosto akis. Žinote, ką aš turiu galvoje? Gana serga. Žinau, kad aš nesu toks, ir noriu būti laisvas nuo šių minčių.

PS: GALIU mylėti vanilę ir ja mėgautis, bet kartais mano fetišas yra valdomas. Ji žino, kad turiu raumenų fetišą, bet neįsivaizduoja, koks didelis tai yra mano gyvenime. Jei aš jos paprašysiu, ji leidžia man garbinti savo kūną ir netgi pasilenks dėl manęs ir panašiai. Bet ji tai daro tik dėl manęs, tai nėra kažkas, kas jai patinka. Ir kartais ji jaučiasi nesaugi dėl to, kad atmetu ją už raumeningesnę merginą (ir ta mintis man šovė į galvą...)

Nežinau kaip bus, kai nebeturėsiu šio fetišo... ar vis tiek jausiu trauką savo merginai??? Ar kada nors galėsiu mesti tą fetišą susitikinėdamas su tinkama mergina?


02 Anksčiau buvau pasimatymų trenerė, todėl man nėra problemų bendrauti su moterimis. Kai buvau vienišas, tai buvo nuostabu, bet dabar tai man tapo prakeiksmu.

Kai matau sportuojančią merginą, aš tiesiog jaučiu GERĄ nueiti ten ir pasikalbėti su ja, gauti jos Facebook ir pan. NIEKADA neapgaudinėčiau savo gf, bet man patinka jausmas ŽINOTI, kad GALIU miegoti su ta tinkama mergina. Norėjau.

Taigi ne tik mesti pornografiją ir raumenų fetišą, bet ir labai norėčiau susigrąžinti savo nekaltumą ir nustoti matyti moteris kaip seksualinius objektus, su kuriais norėčiau dulkintis.

Keistas dalykas yra toks: aš esu labai dvasingas vaikinas, treniruojuosi kiekvieną dieną, dirbu labai produktyviai, daug keliauju, mano sveikata yra 100%... Sakyčiau, mano gyvenimas yra beveik tobulas, IŠSKYRUS faktas, kad negaliu nustoti galvoti apie raumeningas moteris (o kartais ir vyrus).

Žinau, kad galite man padėti... Aš turiu VALIĄ, turiu PRIEŽASČIŲ, o dabar noriu turėti PARAMĄ + ĮRANKIUS, kad galėčiau tai padaryti kartą ir visiems laikams.

Ačiū, kad skaitėte tai, jūs vieninteliai tai žinote.


Atnaujinti - 102 dienos – papasakojau apie tai savo draugams

Taigi peržengiau 100 dienų ribą ir nusprendžiau apie tai papasakoti savo draugams.

Mes padarėme šį metų pabaigos pasivijimą, 9 vaikinai (mano geriausi draugai) ir 1 mergina.

Tada aš pasakiau: „Žinai... praėjo 100 dienų nuo tada, kai paskutinį kartą žiūrėjau pornografiją ar buvau išjungtas“.

Iš pradžių jie pajuokavo ir klausė: „WTF tu rimtai?

Bet tada jie pradėjo klausinėti:
- Kodėl tu tai darai?
– Ar buvo sunku?
– Ar pastebėjote pokyčius?
Ir tt

Galėčiau pasakyti, kad jie buvo teisėtai smalsūs ir netgi šiek tiek sužavėti.

Kai pasakojau jiems apie „Your Brain On Porn“ ir „/nofap“, keli iš jų iškart prisijungė prie sub ir pradėjo apie tai skaityti.

Po kelių minučių jie visi pasakė: „Šūdas.. Manau, taip pat turėčiau nustoti tai daryti.. bet nežinau, ar galiu“.

Taigi aš pasakiau jiems, kaip tai sunku, bet kad visada galite bandyti dar kartą ir kad visos pastangos yra svarbios ir pan. Manau, kad kai kurie iš jų tikrai išbandys iššūkį!

Buvo tikrai šaunu matyti, kad mano draugai iš tikrųjų domisi savo gyvenimo gerinimu. Geras jausmas 🙂

Negaliu sakyti, kad turėtum daryti tą patį, nes žmonės yra skirtingi ir tavo draugai gali elgtis kaip asilai... tiesiog pasidalinsiu savo patirtimi!

tl;dr – maniau, kad draugai iš manęs pasišaipys, iš tikrųjų buvo smalsūs ir palaikė.


300 dienų – atnaujinimas + pastabos

Taigi aš peržengiau 300 dienų ribą ir, tiesą pasakius, tikrai jaučiuosi taip, lyg „nesižavėjimą“ paverčiau įpročiu. Įdomu, kaip dabar tai lengva... Žvelgiant į savo paskutinį įrašą (244 diena), man buvo tikrai sunku ir beveik nepasiteisinau.

Galbūt aš tiesiog jaučiu daugiau motyvacijos dabar, kai 365 dienų serija atrodo tokia artima, kad net nesvarstau apie atkrytį.
Nemeluosiu jums, vaikinai, neseniai žvilgtelėjau į kai kurias nuotraukas (tik Google vaizdai, jokių pornografinių svetainių), bet net nepaliečiau savo penio. Ir po kelių minučių naršymo aš pasakiau: „NE, STOP“ ir tiesiog tęsiau savo gyvenimą.

Tikroji nauda iš to, ką matau, yra SAVIVALDYMAS. Jaučiu, kad galiu pasiekti bet ką, ir jaučiuosi galintis kontroliuoti save.

Dabar keletas asmeninių pastabų:

– Manau, kad išgirsti gilesnį balsą ir patraukti damų dėmesį kyla iš SEMMENOS IŠLAIKIMO, nieko bendro su nofapu. Kai reguliariai užsiimu seksu, tos „supergalios“ išnyksta. Kai išeinu 2-3 savaites be sekso, jie grįžta. Galbūt tai kažkas bendro su testosterono padidėjimu?
– Mano pagrindinis seksualinis fetišas (merginos su raumenimis) NEdingo ir nenusilpo. Vis dar jaučiuosi nepaprastai sujaudinta raumeningų merginų – tiesiog nežiūriu pornografijos ar masturbuojuosi.
– Pornografijos sukelti fetišai (homo, bdsm, smurtiniai dalykai) IR išnyko – ir aš tuo džiaugiuosi. Jaučiu, kad grįžtu prie savo natūralių seksualinių pomėgių ir fetišų.

Kol kas tiek 🙂
Laikykis