Man 28 metai. „TedX“ pokalbį žiūrėjau gal prieš dvejus metus. Tai suteikė man baimės jausmą. Supratau, kad pirmą kartą priklausau nuo pornografijos. Aš neieškojau tikrų moterų. Net juos atmesdamas. Aš sakiau sau, kad esu patenkintas pornografija. Vieno partnerio, kurį turėjau, negalėjau išlaikyti erekcijos skvarbaus sekso metu. Aš tai priskyriau kitiems dalykams.
Aš vis dar negaliu būti tikras, ar „NoFap“ tai ištaisė. Aš užsiėmęs darbu su savimi ir neplanuoju ieškoti santykių, kol nepatenkintas savo gyvenimu.
Tai buvo kita priežastis, dėl kurios mesti rūkyti: norėjau būti produktyvesni, kartu sušukti, o pornografija užtruko daugiau laiko nei bet kuris veiklos baras.
Privalumai: geresnis savigarba, pornografija pakeičianti teigiamus ir produktyvius įpročius, daug mažiau depresijos ar apatijos jausmų.
Netikiu supervalstybėmis, bet atrodo, kad mano veido oda beveik taip nesudviskėja. Tai gali būti tiesiog miego ar dietos pagerėjimas, nes tai yra mano geresnių įpročių šalutinis produktas.
Geriausias dalykas, ko man tai išmokė, yra savidrausmė. Tikslų nustatymas ir jų laikymasis. Džiaugiuosi, kad radau šią vietą.
Tai pirmas kupris yra sunkus. 14 dienomis aš nepavyko du kartus. Bet kai aš praeinau, geri dalykai prasidėjo sniego gniūžtėje ir aš vos galvojau apie pornografiją. Po to laikas eina greitai.
Sunku apsimesti teigiamą veidą, kai slepiate blogiausias savo vietas. Manau, kad žmonės vis tiek turi pamatyti tam tikrą pagrindinę problemą.
Aš niekada jaučiau [didžiuojuosi, kas aš esu] iki „NoFap“.
LINK - 90 dienų beveik praėjo ...
By Chrismuffar
;