Dėl to nustojau žiūrėti pornografiją visam laikui (bent jau buvau vidutiniškai priklausomas) - negalėjau prisiminti, kada paskutinį kartą man buvo sunku naktį. Aš taip pat turėjau sunkumų tai išlaikyti sekso metu paskutinį kartą, kai turėjau lytinių santykių prieš mesti rūkyti.
Nuo tada, kai nustojau žiūrėti pornografiją, dabar natūraliai trūkčioju ir maždaug nuo 60 dienos, mano dažni kaulai vėl keršija iki tos vietos, kur jie iš tikrųjų beveik trikdo mano miegą.
Maždaug po 50 dienų aš turėjau lytinių santykių pirmą kartą nuo patekimo į pornografiją nemokamai - visiškai 0 problemų, kurias išlaikiau, ir tai padarė tokį skirtumą visais atvejais - sunkiau, daug labiau libido ir intensyviau seksą, kurį lemia visi minėti dalykai.
Kitas dalykas - laikas bėga, jis tikrai skuba. Kai pertraukiate dvi savaites, vien tai yra didžiulė motyvacija tęsti toliau ir staiga jums sukanka 30 dienų, tada 50 ir pan. - kiekviena diena suteikia jėgų jūsų kelionei.
Štai jums visiems svarbus klausimas:
Kaip dažnai jūs sunkiai jaučiatės, kai nesate specialiai bandę / trūkčioję ar mylėdamiesi?
Jei atsakymas iš esmės niekada nebūna, taip pat ir naktį, tada jūs galite padaryti daug daugiau žalos nei naudos ir turėtumėte į tai išspręsti, kol tai netaps ilgalaikiu problema.
Sėkmės - aš žinau, kad niekada nebegrįšiu atgal ir tikiuosi, kad jūs, vaikinai, rasite rimtų priežasčių, kodėl turėtumėte tą patį padaryti, jei tai pagerins jūsų gyvenimą.
Turėjau priešingą problemą [ne priešlaikinę ejakuliaciją].
Jei labai trūkčiojate, manau, kad galite sugadinti savo prostatą to nesuprasdami - nenustebtumėte, kad priešlaikinė ejakuliacija yra įtraukta į šalutinį to poveikį
Didžiausias dalykas, kurį pastebėjau, yra tai, kad mano neigiami elgesio įpročiai (per didelis valgymas, potraukis alkoholiui, jokios motyvacijos sportuoti ir tt) neabejotinai koreliuoja su mano potraukiu porno.
Taigi, jei žiūrėčiau pornografiją, tada būčiau linkusi įlįsti į tuos kitus blogus įpročius.
Praėjus maždaug 30 dienoms po to, kai aš pasitraukiau, palaikiau dvi savaites sveikiausio gyvenimo būdo, kurį gyvenau metų metus;
Palaikė ir labai mėgo ribotą dietą (be veganų ir be glitimo), įskaitant badavimo laikotarpius, kurie buvo nuoširdžiai neįtikėtini - tonomis daugiau energijos, laimingesni ir geresnė koncentracija.
Aš įveikiau savo greičiausio 5km laiką per 3 metus
Mano alkoholio vartojimas tikrai sumažėjo
Mano dėmesys ir produktyvumas apskritai buvo daug geresni
Kiekvienas iš jų, bet mano gyvenimui labai naudinga visa tai, kas išdėstyta pirmiau
Aš norėjau mesti pornografiją metų metus, praleisdavau kelias savaites vienu metu, prieš pradėdamas atkrytį
Šį kartą aš metiau, nes iš tikrųjų pakenkiau savo fizinei sveikatai - norint atsigauti iki tikriausiai įprasto spontaniškos erekcijos lygio, prireikė beveik dviejų mėnesių sutelktų pastangų.
Kitas dalykas yra tas, kad, be abejo, dauguma merginų žiūri pornografiją ir puikiai supranta elgesio šalutinį poveikį, kurį pornografija sukelia vyrams. Jei jums sunku jį atsikelti miegamajame, galite būti beveik tikri, kad jūsų partneris priklausomybę pornografijai laikys viena iš galimų priežasčių.
LINK - 68 diena man ir aš neseniai pastebėjau ką nors naujo
100 diena: įžvalgos jums visiems
100 dienų - tai ilgiausias laikas, kurį kada nors praėjau be pornografijos žiūrėjimo (M29).Paskelbiau čia, kai pasiekiau 69 dieną 🤘🏼, nes sustojus man viskas pasikeitė ir prireikė tiek laiko, kad tikrai pastebėčiau.
Priežastis, kodėl nustojau žiūrėti pornografiją: negalėjau prisiminti, kada paskutinį kartą spontaniškai susidūriau - net naktį.
Kita priežastis buvo ta, kad man buvo sunku išlaikyti erekciją miegamajame ir problemų dėl kulminacijos - tai atsitiko retai.
Aš nusprendžiau nustoti žiūrėti pornografiją ir žinojau, kad dėl to nebenorėsiu mažiau, ir tai suveikė. Taigi čia pateiktas mano iki šiol pasiektų rezultatų grafikas ir tikiuosi, kad rezultatai pagerės ir ateityje:
8 diena: pirmą vakarą prabudau sunkiai
40 diena: pirmą kartą pastebėjau, kad naktiniai sunkumai tampa įprastu dalyku
60 diena: pirmą kartą turėjau lytinių santykių nuo tada, kai pradėjau, ir erekcijos gavimas bei palaikymas nebebuvo tas pats klausimas, o kulminacija
80 diena: pirmą kartą pastebėjau, kad jie spontaniškai atsiranda po dienos, pavyzdžiui, kalbant su mergina, su kuria man daug chemijos.
100 diena: tiesiog patobulinimas 80 dieną ir tikiuosi, kad jis dar pagerės
GERI pokyčiai, kuriuos pastebėjau:
Visa tai aprašyta aukščiau pateiktoje laiko juostoje
Seksas yra daug aistringesnis, o mano seksualinis potraukis yra didesnis
Laikui bėgant, kas man patinka, mane tikrai labiau traukia asmenybės ir chemijos ypatybės - trauka jaučiasi kur kas realesnė.
BAD pokyčiai, kuriuos aš pastebėjau:
Vienintelis dalykas, kad aš iš tikrųjų kulminacija dabar labai greitai, XD bent jau turiu ištvermę vėl eiti, tuo tarpu aš to tikrai nebūčiau turėjęs anksčiau
Paklauskite savęs, kada paskutinį kartą jums buvo savaiminė erekcija? Jei esate panašus į mane ir negalite prisiminti, galbūt esate kelyje, kad padarytumėte rimtą žalą sau fiziškai ir psichiškai. Aš tai sakau todėl, kad mergina, kurią mačiau, buvo atvira - ji galėjo pasakyti, kad mano pasirodymai lovoje buvo sugadinti pornografijos ir fapo, ir man pasakė, kad nors aš tai neigiau. Labai malonu girdėti merginą sakant, kad tu jos netenkini ir kad priežastis yra tokia niekinga ir ji tai žino ... ..
Geriausi patarimai, kuriuos jums galiu duoti, yra šie:
Atsisiųskite laikmačio programą, kuri parodys dienas, valandas, minutes ir sekundes, kai sustojote - tai didžiulė motyvacija man. Puiku, kai kurį laiką esi užsiėmęs darbe, o paskui pastebi, kad praėjo, pavyzdžiui, 8 dienos.
Darykite tą patį su „FAP“ - meskite iššūkį sau į priekį mažiems laiko tarpams, bet būkite protingi! Iš pradžių maniau, kad 3 kartus per savaitę buvo gera, bet teisinga pradžia - tai kartą per 48 valandas. Radau, kad tai padėjo nežiūrint pornografijos, nes po to man nereikėjo pornografijos, kad galėčiau išlipti.
Svarbiausia, kad laikas bėga - jis tikrai skuba. Kai pertraukiate 3 dienas, savaitė greitai sukasi ir tada viskas tampa lengviau. Sulaukę mėnesio ir žiūrėdami į savo laikmatį, nenorite nutraukti šios neįtikėtinos juostos, todėl ją lengva tęsti toliau.
Aš žinau, kad dabar man viskas gerai - jokiu būdu nenutrauksiu daugiau nei 100 dienų.
Bet kokius klausimus ar mintis pakomentuokite žemiau ir aš atsakysiu atgal!
;
