šiandien yra mano 90 dienų neveikimo diena
Argumentai už:
1. Nėra smegenų rūko.
2. Pagerėja atminties galia.
3. Manau, kad regėjimas pagerėja.
4. reikia mažiau miego.
5. Aukštas energijos lygis
6. tamsus ratas dingo man po akimi.
7. Jokio nugaros skausmo
8. pagerėjo odos tonas
9. veidas švyti
10. laisvai galiu kalbėti su bet kuo
11. daugiau šypsosi mano veide.
12. pagerėjo humoro jausmas.
13. daugiau žmonių mane traukia.
14. dingo pornografinė priklausomybė.
Trūkumai:
1. šlapi sapnai kartą per mėnesį.
2. kai einu šlapintis, kažkada atsirado lipnus gelis.
3. žmonės galvoja, kad vartoju narkotikus, bcoz, aš kiekvieną kartą šypsausi
Išvada: - nofap darbas .. jis suteikia tam tikros rūšies energiją, bet aš manau, kad netinkamai išnaudojau šią energiją.
LINK - 90 dienos baigtos
;