3-oji žinutė ir negaliu būti dėkingesnė šiai bendruomenei. Atsiprašome, jei pranešimas yra per ilgas, bet tikrai reikia skaičiuoti mūsų kartą. Kai kurios eilutės nukopijuotos iš mano ankstesnio įrašo.
Aš esu ankstyvas 30-ies ir esu priklausomas nuo pornografijos nuo 15 metų, su pertraukomis 4-5 dienas per savaitę žiūrėdamas pornografiją ir beveik kiekvieną pakaitinę dienos masturbaciją, kartais ir 2-3 kartus. Kadangi per pastaruosius 6 mėnesius aš apskritai negalėjau išsiveržti su savo partneriu, ir tai tikrai vargina mus abu. Pastaruosius porą kartų stimuliuojant ranką nebuvo sunku ir, net jei sunku, ji praranda erekciją, kai tik bandžiau įeiti. Aš gaunu rytinę mišką.
Tikrinta, ar nėra testosterono, ir jis yra žemesniame normalioje riboje. Išgėrė „Viagra 50mg“, bet padėjo, bet vis tiek norėjo natūralios patirties. Beveik kiekvieną kartą tikro sekso metu aš įsivaizdavau pornografo nuotrauką ir persikėliau į skirtingus žanrus, norėdamas gauti kaulų, bet galų gale po kelių mėnesių aš visiškai negavau bonso, kad ir ką bandyčiau. Ar „Google“ paieška, erekcijos disfunkcija ir kai kurie „Reddit“ įrašai ED skiltyje pateko į šią bendruomenę. Skaitydami sėkmės istorijas čia + YBOP, pradėjote „NoFap“.
Keletas komentarų apie mano perkrovimą -
Pirmąsias kelias savaites jūs gausite labai didelį norą „Fap“, trunkančiam ne ilgiau kaip 5 minutes, pls visiškai netrukdo. Jūsų penis gali susitraukti iki 0 dydžio, atsipalaiduokite - tai visiškai normalu. Šaltas dušas padeda. Vėlesnėmis dienomis jūsų penis atsitiktinai pasunkės, tarsi jis būtų pilnas, bet ne kietas (tai atsigavimo ženklas).
Negalima krašto.
Visiškai nelieskite savo penio, išskyrus maudymosi metu.
Atsitiktinė naktinė erekcija. Daugiau, bet ne kasdien rytinės medienos
Kelias savaites venkite seksualių filmų
Po 35 dienų turėjau lytinių santykių su partneriu, vartojau „Viagra 50mg“ kaip apsauginį tinklelį, „Rock hard boner“, bet su dideliu galvos skausmu. Nenaudojau ateinančių dviejų kartų ir buvo kietas, kaip turėtų būti. Tai ne aparatinės įrangos neveikimas, o programinės įrangos problema mūsų smegenyse.
Pratimai, aš praradau 10 kg per 2 mėnesius
Vartokite tokius multivitaminus kaip „Wellman Conception“.
Griežtai be pornografijos ir jokio MO su jokiu virtualiu / ekrano dirgikliu.
Jūs tampate kūrybiškesnis ir dėl kažkokių nežinomų priežasčių atviresnių moterų šypsenų. Pasakysiu, kad verta išleisti 3 mėnesius, kad atsigautumėte po 15 metų žalos (esu pasiryžęs pabaigti 90 dienų) ir tęsti gyvenimą be PMO, kad išvengtumėte atkryčio.
By naujokas3val
;
