31 metai - geresnė išvaizda (oda, akys), geresnis miegas, pozityvesnis ir energingesnis

18teen PMO metų - gyvenimas sunaikintas be jokios sėkmės jokiais aspektais, o kitas - atsižvelgiant į tai, kas man gimė, - visi šansai pasisekti šiame gyvenime yra iššvaistyti ir viskas tik šiam prakeiktam PMO.

Ilgiausias mano kelias, nežinant apie „nofap“ bendruomenę, buvo 1 savaitė, o ne dažnai tik tada, kai buvau per daug įkvėptas gana MO.

Dabar pagaliau per 30 dienų seriją negaliu pasakyti, kad visos mano problemos išspręstos, bet matau skirtumą ir to pakanka tęsti.

Aš esu pozityvesnis, energingesnis, nesigėdiju nei depresijos, nei geresnės išvaizdos, nei odos, nei akių, nei geresnio požiūrio į problemas, nei geresnio miego, nei reikalaujančių mažiau valandų, nepavargstu taip lengvai, kaip anksčiau

Man dar trūksta per daug kitų privalumų, bet anksčiau ar vėliau jie atsiras.

Dabar mano tikslas yra 90 dienos

LINK - Pagaliau mano 30 dienos tapo maždaug 18 metų PMO

By Ónitrix