Ką tik pasiekiau 90 dienų „nofap“ ir jaučiuosi puikiai! „NoFap“ savaime nėra vaistas nuo jūsų gyvenimo problemų. Tai nieko nereiškia, jei vis tiek esate toks pat ambicijų neturintis tingus šūdas, koks buvote anksčiau. Raktinis žodis norint sėkmingai gyvenime būtų Drausmė. Be jo nofap, darbas, fitnesas ar net jūsų meilės gyvenimas nebus sėkmingas! Mano šios kelionės metu išmoktos pamokos:
- Raginimai ateina ir eina. Netikiu, kad jie kada nors išnyks, jūs tiesiog išmokite geriau su jais elgtis. Kiekvieną kartą, kai jaučiu norą į PMO, klausiu savęs, kodėl tai jaučiu ir ar man to tikrai reikia?
- Meditacija labai padeda.
- Skaitykite daugiau! Aš kasdien stebėjau televizoriaus valandas, dabar aš vos jį įjungiu. Daugiau laiko praleidžiu, kalbėdamas su kitais svarbiais, bendravimu, knygų skaitymu ar darbu su mano verslu.
- Sportuokite daugiau. Nuo pat „nofap“ pradžios pradėjau dirbti daugiau, o tai savo ruožtu davė nuostabių laimėjimų, kurie savo ruožtu man padėjo medituoti ir labiau išvalyti mintis, o tai savo ruožtu padeda susitelkti į kitus dalykus. Jūs suprantate idėją. Tai teigiama vienas kitą stiprinanti naudos ir emocijų spiralė.
Pramogos, kurios atsitiko man
Tos tinkamos merginos, besitreniruojančios sporto salėje? Aš jų net nepastebiu! Aš taip sutelkiau dėmesį į savo treniruotę, kad galiu juos visus užblokuoti
- Ypač kietos, ypač naktį ar ryte.
- Reikšmingi PE / PIED patobulinimai.
- Seksas gerokai pagerėjo, kai sutelkiate dėmesį į savo partnerį ir neturite fantazijų dėl to, kad ji yra didelė grobio blondinė.
- Dabar mane užklumpa mergaitės (labai keista!) Įskaitant tuos, kurie yra sporto salėje, kurių aš ignoravau!
- Geresnis darbo / verslo efektyvumas. Galima tvirtai laikytis savo žemės ir uždaryti didesnius sandorius.
Pabaigai ... Keliaujantiems nofap: išlikite stiprūs. Tiems, kuriems reikia to paskutinio postūmio: PRADĖKITE ŠIANDIEN! Jūs esate skolingas savo būsimam sau, kad esate geresnis (vargas) vyras nei tas, koks esate šiandien.
[Aš] 32. Dirbau PMO nuo 14-15 d
LINK - 90 dienų ir skaičiavimas - disciplina yra svarbiausia!
By mcnasty19
;