(TLDR apačioje)

Jau kelias dienas tykojau aplink šį subredditą ir esu nuolatinis vartotojas, bet turėjau atidaryti naują paskyrą, nes mano žmona žino kitą mano vartotojo vardą. Norėjau šiek tiek pasidalinti apie savo istoriją, kaip masturbacija / pornografija paskatino pavojingesnius įpročius, beveik sunaikino mano santuoką ir kiek viskas pagerėjo po to, kai sustojau. Taip pat džiaugiuosi galėdamas toliau skaityti kitų istorijas ir būti čia, kad gautumėte bendruomenės palaikymą, nes, kaip visi žinome, jūs niekada nesate „iš miško“ su šia priklausomybe.

(Atsakomybės atsisakymas: Įrašas plečiamas tomis problemomis, kurios man buvo ne tik porno / masturbacija, bet mano priklausomybė nuo porno buvo viso to katalizatorius)

Man 33 metai ir nuo 15 metų aš nuoširdžiai esu priklausomas nuo pornografijos ir masturbacijos. Savo kambaryje turėjau televizorių, kabelinę dėžutę, vaizdo magnetofoną ir didelę VHS kolekciją su šimtais įrašytų „vėlai vakare“ „Cinemax“ programų. Neilgai trukus po to atradau „Limewire“ ir MILIJONUS griežtų pornografinių vaizdo įrašų pagal pareikalavimą, kuriuos galima pasiekti bet kada ir bet kur. Nuo 15 iki kolegijos aš tikriausiai masturbavau 1-2 kartus per dieną, kiekvieną dieną, be jokios nesėkmės. Sakyčiau, mano socialinis gyvenimas šiais metais buvo vidutiniškas, o tikrasis mano seksualinis gyvenimas geriausiu atveju buvo atsitiktinis. (Aš nesu blogos išvaizdos vaikinas, tiesiog neturėjau jokio susidomėjimo ar pasitikėjimo, kai reikėjo vaikytis merginų). Kai tik pradėčiau susitikinėti su kuo nors, seksas būtų naujas ir įdomus mėnesį ar du, bet tada galų gale pradėčiau teikti pirmenybę pornografijai, seksas sulėtėtų ir galiausiai santykiai nutrūktų. Kelis kartus iš tikrųjų turėjau staigų nerimą dėl veiklos ir su naujomis mergaitėmis, tačiau šias situacijas nurašiau kaip alkoholį, stresą, nemėgstantį prezervatyvų jausmo ir pan.

Greitai pirmyn į 20-ųjų pradžią. Susipažinau su savo dabar žmona, kai man buvo 22 metai, ir mes susituokėme, kai man buvo 24. Iki šio momento mano problema vis dar buvo tik priklausomybė nuo pornografijos / masturbacijos, tačiau ji turėjo dar labiau pablogėti. Nuo 23 iki 32 metų net pats pornografija nebebuvo pakankamai įdomi. Aš pradėjau tai daryti pusiau viešose vietose su jauduliu, kad užklupau. Galiausiai nuvažiavau į „Craigslist“, norėdamas surasti anoniminius partnerius, grupes ir pan. Aš taip pat prisijungiau prie „LA Fitness“ ir dažnai lankiausi vietose, kur vaikinai dažnai traukdavosi dušuose. (Pastaba: nuoširdžiai manęs niekada netraukė vaikinai, todėl niekada nebuvo toliau nei trūkčiojimas su kitais, bet tai tapo jo paties priklausomybe, nes buvo įdomiau nei daryti solo). Aš nuėjau į suaugusiųjų vaizdo stendus ir suaugusiųjų teatrai. (Aš net suplanavau dviejų dienų pardavimo keliones už miesto ribų vien tam, kad būčiau nuošalyje nuo žmonos ir turėčiau nuotykių kituose miestuose - nesąmoningai finansavo mano įmonė.) Tęsiau tai keletą metų, o paskui pradėjau dažnai lankytis striptizo klubuose. , „happy end“ masažo vietos, „Backpage“ masažo paslaugų teikėjai, merginos, kurias mokėčiau žiūrėti, kaip mane trūkčioja ir pan. Visa tai prasidėjo nuo priklausomybės nuo pornografijos.

Aš taip gyvenau tvirtus 8 metus, kad įsitikinčiau, jog nieko blogo, nes techniškai aš nekeldavau sau pavojaus susirgti LPL ir dėl to, kad iš tikrųjų su niekuo nesimylėjau, tai nebuvo apgaulė, tiesa? Na, mes ne tik žinome, kad tai netiesa, bet mano santuoka tapo visiškai apgailėtina ir mūsų seksualinis gyvenimas neegzistavo. Nuo pasikartojančio pasirodymo nerimo pradėjau kęsti būdamas 26 metų, nors buvau puikios formos ir puikios sveikatos. Aš tyčia sukčiaučiau galvos skausmą, apsimesčiau, kad esu per daug pavargęs, pradėčiau nereikalingas muštynes ​​ir pan., Kad tik išvengčiau sekso galimybių. Dažnai, kai ji užmigdavo, aš greitai nušokdavau į vonią su savo telefonu, kad galėčiau greitai išsižioti, o po to tikrindavau savo slaptą el. Paštą, norėdamas pamatyti, kokias „Craigslist“ susitikimo perspektyvas turiu kitai dienai. Aš galėčiau įvertinti, kad nuo 26 iki 32 metų su žmona turėjome lytinių santykių daugiausia 2-3 kartus per metus.

Praėjus vienai dienai maždaug prieš metus, visa tai sugriuvo, kai mano žmona paėmė mano telefoną, kad surastų naują nuotrauką, ir aš supratau, kad palikau savo „slaptą“ el. už masažus, purvinus pokalbius ir pan. aš šaukiau ant jos, kad padėtų telefoną, ką ji ir padarė. Iš pradžių pasakiau jai, kad anksčiau žiūrėjau pornografinį vaizdo įrašą ir man buvo tiesiog gėda. Buvau patekęs į dugną, gyvenau dvigubą gyvenimą, mano santuoka buvo apgailėtina, pasitikėjimas buvo sušaudytas, seksualinis gyvenimas neegzistavo, o po žmonos ir savo vaikų praradimo praėjus 5 sekundėms

Čia „atsigavimas“ yra šiek tiek antiklimatinis. Kitą rytą ištryniau slaptą elektroninio pašto adresą ir sustabdžiau visą šaltą kalakutą. (Nėra pornografijos, jokio masturbavimo, nustojo sekti seksualių instagramų modelius ir pan.) Praėjo maždaug metai, ir aš tikrai paslydau porą kartų, kai namas buvo tuščias, bet apskritai masturbavau / pornografija nuo vieno karto per dieną iki gal kas du mėnesius. (Mano tikslas yra absoliutus nulis .... Aš „neleidžiu“ sau jokių užsiėmimų, bet aš vėl ir vėl paslystu.) Mano santuoka užbaigė 180. Mūsų seksualinis gyvenimas yra visiškai neįtikėtinas. Aš labiau pasitikiu savimi, gerinu erekciją ir mėgaujuosi seksu labiau nei kada nors gyvenime. Kas geriau ???…. Man tikrai netrūksta pornografijos. Kodėl norėčiau žiūrėti pornografiją, kai kiekvieną vakarą šalia savęs yra graži moteris? (Atrodo skausmingai akivaizdus teiginys, bet aš tikiu, kad dauguma jūsų žino, kad neatrodo taip, kai esate įstrigęs priklausomybėje.) Aš neturiu visų atsakymų ir žinau pagundą kristi grįžti į šiuos įpročius slypi manyje, bet tikiuosi, kad kas nors, atsidūręs panašioje situacijoje, kurioje aš buvau, gali ką nors paimti iš mano istorijos.

TLDR: 33 metai, vedęs 9 metus, du maži vaikai. Priklausomybė nuo pornografijos / masturbacijos virto gilesnėmis priklausomybėmis, tokiomis kaip „trūkčiojimas“, suaugusiųjų teatrai, „happy end“ masažai ir tt Santuoka ir seksualinis gyvenimas buvo apgailėtini. Beveik pagavo žmona. Sustabdė viską šaltą kalakutą. Praėjus vieneriems metams mano santuoka yra geriausia, kokia kada nors buvo, seksualinis gyvenimas yra fenomenalus, geriausias pasitikėjimas ir erekcija mano gyvenime.

Aš stengsiuosi išlaikyti tai trumpai. 33M vedė su 2 vaikais. Mesti visą pornografiją ir trūkčioti gruodžio viduryje. Malonu pranešti, kad nė karto nepaslydau. Turiu ilgą istoriją, kurią galite pamatyti mano profilyje iš vienintelio mano įrašo. Trumpai tariant, aš nuo paauglystės buvau nepaprastai priklausomas nuo pornografijos ir masturbacijos.

Per pastaruosius kelis mėnesius paaiškėjo keletas puikių dalykų. Mano seksualinis gyvenimas su žmona yra puikus, aš praradau 20 svarų, erekcija yra geresnė nei tada, kai buvau 19 metų, ir esu produktyvesnė naudodama visą papildomą laiką, nežiūriu porno / trūkčioju.

Vienas dalykas, kurį pasakysiu, šiek tiek nustebina, pagunda (kai ji užklumpa) kyla vis stipriau, nei bet kada. (Kartais stipresnis) Gal ne visi taip jaučiasi, o gal kai kurie žmonės „net nebegalvoja apie porno“, bet ne aš. Nepaisant to, aš sugebėjau sulaikyti, nes aš nutraukiau įprotį. Įprotis yra didesnis klausimas nei pagunda. Suraskite sveikesnius įpročius dėti į savo vietą, venkite VISŲ trigerių, gaukite atskaitingumo bičiulį ir pagaliau neskaičiuokite dienų. Pastebėjau, kad kai žinojau apie savo mestus dryžius, aš obsesiškai apie tai galvojau, todėl daugiau galvojau apie porno. Aš sąžiningai nė negalvojau apie tai, kiek ilgai sustabdžiau šį laiką iki šiandien, kai pastebėjau, kad man iš esmės yra 3 mėnesiai.

Sėkmės vaikinai! Nesvarbu, ar nepavyks 1,000 kartų - tai tiesiog reiškia, kad 1,001 XNUMX reikės skirti jums!

EDIT: Tikra istorija ironiškai turėjo nustoti rašyti šią pusę, nors ir turėti lytinių santykių su žmona.