Norėjau tai parašyti, nes ši bendruomenė man suteikė didžiulę paramą mano kelionėje į realybę.
Norėjau pasidalyti keliais dalykais, kurie man padėjo, ir patarti tiems iš jūsų, kuriems reikalinga parama ir motyvacija.
Maždaug prieš 18 mėnesių aš nusprendžiau visiškai pašalinti visus savo gyvenimo nuodus - tiek fiziniame, tiek skaitmeniniame.
Negaliu pasakyti, kiek aš gyvas jaučiuosi.
Absoliutus raktas yra nutraukti arba bent jau labai apriboti masturbaciją ir nustoti naudoti pornografiją. Tai nešvara ir iškraipys jūsų mintis. Jūs negalėsite įvertinti kito žmogaus, jau nekalbant apie normalius santykius su kuo nors, jei eisite šiuo keliu.
Čia buvo mano režimas:
-Nofap (sunkusis režimas) metams, tiesiog šalta kalakutiena.
-Gydėk mažiausiai tris kartus per savaitę, svorius ir kardio
-Meditacija
-Subalansuota mityba, įskaitant tankų baltymų kepsnį, kiaušinius ir tt, nenugriebtą pieną.l
Jūsų kūnui reikia riebalų ir baltymų, kad jis galėtų klestėti, jis gali gaminti angliavandenius, užtikrinsite, kad laikotės Subalansuotos dietos.
-Papildas L-argininu, 5HT ir L-triptofanu
-Eik iš namų ir įsitrauk į gyvenimą. Negalima pakabinti sekso / kūno kultūros / ED Tai tikrai nėra didelė problema, sąžiningai, o svarbiausia yra susirasti mergaitę, kurią galėtum pažinti ir su kuria būtų galima atsipalaiduoti.
-Relax. Pamiršk, kuo tau praplovė smegenis. Gyvenimas ten laukia laukiant ragų. Niekas nėra didelis dalykas.
Jei nesijaučiate patogiai, tai yra jūsų kūno ženklas, kad tai nėra tinkamas žmogus.
Per 18 mėnesių pamatysite savo požiūrio, pasimatymų, karjeros pokyčius. Viskas.
Rimtai, suerzink merginą ir nustok sėdėti priešais ekraną.
Linkiu jums kuo geriausio ir labai tikiu, kad jums visiems pasiseks. Aš tikiu tavimi.
Tavo bičiulis
jake
LINK - Sėkmė po 18 mėnesių
by Jake2104
;
