Aš labai dvejojau pasakodamas savo istoriją (troliai mane tikrai erzina, o mažiau pornografijos taip pat yra mažiau interneto), bet manau, kad mano požiūris gali būti įdomus, be to, man nuobodu darbe.
Aš kasdien žiūrėjau pornografiją nuo 15 metų, man šiandien 33 metai. Jau 10 metų mačiau terapeutą, nes turiu nerimo problemų ir jo pagalba viskas buvo gerai, bet vis tiek buvau labai keista su damomis ir bijojau daugumos žmonių. Jis man sakė, kad taip yra todėl, kad matau save kaip paveikslą, o ne visišką žmogų (gali būti sunku suprasti, bet iš tikrųjų tai prasminga). Šių metų vasarį kilo mintis, kad taip gali būti dėl pornografijos, ir aš nustojau.
Tai buvo LABAI sunku, ypač pirmaisiais mėnesiais, kai buvau visiškai chaotiškas. Po trijų mėnesių pradėjau būti ramesnė, bet vis tiek buvau gana prislėgta. Kadangi esmė ta, kad esu labai pikta, prieš savo šeimą, savo darbą, prieš daugelį dalykų, o pornografija man padėjo suvaldyti visą tą pyktį ir pakeisti jį į kažką keisto, bet neįžeidžiančio. Ir staiga viskas buvo laisva, ir aš nebežinojau, kaip ją sutramdyti.
Ką aš padariau. Pirma, ir aš žinau, kad atrodo didžiulės diskusijos šiuo klausimu, aš nenustojau masturbuotis. Mano terapeutas man pasakė, kad neturėčiau. Tiesiog: nėra pornografijos. Panaudojau protą. Nemeluosiu tau, pirmąjį mėnesį tai buvo labai apmaudu. Bet po kurio laiko jis tapo vis labiau patenkintas, nes, pavyzdžiui, moku įdėti saldžios muzikos, o svarbiausia, galiu masturbuoti galvodamas apie pažįstamas merginas, ir tai iš tiesų gali labai patenkinti. Antra: sportas. Aš einu į baseiną 3 kartus per savaitę, aš kiekvieną kartą po 30 minučių, tai nėra labai daug, bet to pakanka, o ne varginantis. Ir galiausiai, aš einu dažniau. Šiais metais užsiimu dviem užsiėmimais, rašau ir tobulinu teatrą, ir tai man labai gerai. Aš jau nebe visą laiką iki „Netflix“, nebebijau savo viršininko ir galiu giliai kalbėtis su savo draugais, o tai nebuvo įmanoma prieš kelis mėnesius, nes buvau išskirtinai klausantis vaikinas. Dabar žmonės KLAUSO.
Gerai, dabar žinau, kad sunku patikėti kuo nors internete, tačiau patikėk manimi, dabar jaučiuosi geriau nei prieš sustodama. Staiga turiu ateitį, kurioje galėčiau ką nors nuspręsti, anksčiau taip nebuvo. Matau, kad kai kurie žmonės iš šios padėties kovoja, patikėk, kad gera sustoti. Jei tai per sunku, išbandykite sportą ar apsilankykite pas terapeutą, arba nedarykite to vieni ir turėkite su kuo pasikalbėti.
Laikykitės drąsos!
LINK - Po 8 mėnesių be pornografijos man viskas gerai
by _matoche_
;