34 metai - daugiau nei metus esu pornografija. Taip, yra supervalstybių, bet turiu jums keletą naujienų: Jūsų kelionė Nebaigia numesti P

Sveiki, NoFap. NESKELBU čia LABAI seniai. Visų pirma turiu padėkoti šiam forumui už tai, kad jis buvo atspirties taškas mano naujam gyvenimui, kuriuo aš visiškai didžiuojuosi ir džiaugiuosi.

Background:
Su „P“ mane supažindino itin jaunas vyresnio amžiaus kaimynas (5 m. Vyresnis), o tai yra seksualinė prievarta. Turėjau būti jaunesnė nei 9 metų, bet tikslaus amžiaus nepamenu. Tai privertė mane tikėti, kad pornografija yra pats šauniausias dalykas pasaulyje ir privertė mane visada norėti užsiimti tuo, ką darytų vyresni už mane žmonės. Tai atnešė daug problemų į mano gyvenimą. Alkoholis, narkotikai, cigaretės. Tačiau labiausiai tai sukėlė norą siekti seksualumo ir elgtis su juo kaip su svarbiausiu dalyku mano gyvenime. Aš su daugeliu moterų elgiausi kaip su daiktais, apgavau absoliučiai visus savo partnerius, žiūrėjau P ryte ir naktį, siekiau abejotinų internetinių santykių, tu supranti vaizdą. Jaučiau, kad moteriai patikti ir norėti yra švenčiausias šventas laimėjimas, man to REIKĖJO. Man reikėjo jaustis ieškomam, o kai tai pasieksiu, prarasiu visą susidomėjimą panele. Be to, niekada negalvojau, kaip mane supažindino su P, ir apie dalykus, kurie įvyko aplink tą situaciją, kurie buvo įžeidžiantys ir griaunantys mano vaikystę.

Aš pralaimėjau savo vaiką P.

Šiuo metu mane sieja ilgalaikiai santykiai, daugiau nei 5 metai. Apgavau, pamelavau, tada nustojau sukčiauti. Bet aš žiūrėčiau P ir meluočiau apie tai. Mūsų seksualinis gyvenimas buvo visiškai VIENPUSIS, ir jis vis retėjo dėl to, kad nebuvo realaus artumo. Tai buvo tarsi MO, bet su žmogumi, o ne ekranu, visiškai paverčiant savo partnerį objektu, kurio man reikėjo tikslui pasiekti. NEAUKŠTAS.
Aš pradėjau vertinti P kaip problemą ir kalbėjau apie jo numetimą, bet štai kas:
VISIŠKAI ATVEJU, aš norėjau išsiaiškinti tobulą PMO FORMĄ ir išlaikyti sveiką ryšį. Visada ieškojau sprendimo, kuris apimtų P laikymą mano gyvenime ir turėdamas santykius.
Bet tai neįmanoma, bent jau mums, narkomanams.

Taigi čia yra mano pirmasis patarimas;

Turite giliai širdyje sakyti, galvoti, jausti ir žinoti, kad nebegalite žiūrėti „P EVER“. Jūs turite tai pripažinti ir BŪTI TAI GERAI. Jei nesate, jums reikia daugiau pagalbos, daugiau pastangų, daugiau išsilavinimo ir dar daugiau, ką tik galite rasti, kad iš tikrųjų pasiektumėte tą tašką. Kai būsite nuo kažko priklausomas, būsite priklausomas visą gyvenimą. Štai kodėl labai svarbu nuo 1 dienos jaustis patogiai, pagalvojus, kad NIEKADA NIEKADA vėl nežiūrėsi P.
Šį tašką pasiekiau vasario 13, 2017. Mano G / F buvo vonios kambaryje, ir aš sugriebiau savo telefoną ir ieškojau tam tikrų dalykų, atrodytų nekenksmingose ​​svetainėse. Aš nepaaiškinsiu jokios informacijos, nes tai gali būti kai kurių veiksnių priežastis. Tai buvo man. Bet kokiu atveju, ji išeina, ir aš pradėjau veikti visai nervingai ir nervingai, ji manęs paklausė, ir aš melavo iš pradžių, bet tada aš atsidariau ir prisipažino. Aš įpratsiu į gory detales, bet tai buvo siaubinga patirtis pakenkti jai dar kartą su ta pačia problema. Mes sulaužėme, ir aš turėjau NoFap. Tai buvo mano pirmasis teigiamas sprendimas atsisakyti P iš mano gyvenimo.

P laisva buvau daugiau nei metus. Taip, yra supervalstybių, bet turiu jums šiek tiek naujienų: jūsų kelionė NESibaigia numetant P. Tai tik pirmas jūsų asmeninio virsmo ŽMOGAUS žingsnis, kuris vienodai elgiasi su kitais žmonėmis. Tai visiškai pakeitė mano gyvenimą! Aš pradėjau dirbti, kad moteris matytų kaip žmones, o ne daiktus. Tai paskatino mane skaityti vyrų šovinizmą ir jo poveikį. Turiu jums pasakyti bičiulius, PRIVALOTE pasidomėti vyrišku šovinizmu ir įvertinti save. Įvertinkite savo praeitį, savo veiksmus ir tai, kaip tai turėjo priversti moteris jaustis jūsų gyvenime, nes žinant šią informaciją atsiras atsakomybė ką nors daryti. Negalite bandyti mesti P, nesuprasdami, ką P reiškia pasaulio moterims. P su moterimis elgiasi kaip su žaislais, kuriuos vyrai gali žaisti ir naudoti, kai tik nori, ir numeta, kai to nenori.

Viena iš pagrindinių „P“ metimo privilegijų yra ta, kad nepageidaujamos seksualinės mintys labai sumažėja ir ragina nustoti būti varginančiu ar bauginančiu nepatogumu. Manau, kad perskaičiau ir sužinojau tiek daug apie P, vyrišką šovinizmą, objektyvizaciją ir kt., Kad tai padėjo man jaustis visiškai užtikrintai, kad nepaslysiu. Kadangi PIRMĄ kartą prisiėmiau pasižadėjimą tą vasario 13 d., Aš niekada neatsinaujinau ir nė karto. Nuo tos dienos praėjo 423 dienos, ir aš ją laikau savo širdyje kaip garbės ženklą. Ir aš žiūrėjau daugybę sekso scenų per televizorių, „Sostų žaidimą“ ir pan., Ir aš neatsinaujinau, ar „MO“ galvojau apie „P“ ar bet kokią sekso sceną, kurią žiūrėjau. Žinant, ką P iš tikrųjų reiškė mano gyvenime, ir kaip tai privertė mane veikti su savo artimaisiais ir buvusiais partneriais, žinant, ką jis daro mano kolegoms fapstrounautams ir ką jis daro mažiems vaikams visame pasaulyje, kurie piktnaudžiaujamai supažindinami su P per jaunas amžius, kad suprasčiau, kad tai žala, padėjo man būti P laisvu nuo visiško. Niekada TIK nežiūri P, už to slypi ilga pasekmių linija tau, tavo smegenims, moterims tavo gyvenime (nudžiūvi, jei seksualiai jomis domiesi).
P Pramonė yra pilna ABUSE.

Antrasis mano patarimas: sužinok, kas iš tikrųjų yra priklausomybė. Jūsų smegenų chemija pasikeitė, nes pirmą kartą žiūrėjote P. Turite perskaityti apie tai, kaip jūsų smegenyse veikia priklausomybė. Įsivaizduokite, kad kokainas, metas ar bet kas kita buvo nemokama ir prieinama absoliučiai kiekvieno kišenėje, namuose, darbo vietose ir pan. Štai kokia rimta P problema. Taigi neturite nuvertinti savo iššūkio. P yra viena sunkiausiai įveikiamų priklausomybių, todėl NEPALAIKKITE. Eik viskas. Tai tavo gyvenimas, kurį tu taupai.

Trečias patarimas; PASIEKITE PAGALBOS. Pasitarkite su psichologu ar terapeutu. Tai nereikia daryti vienam. Taip pat atsiverkite geriausiam draugui, sutuoktiniui ir pan. Jums reikia atskaitomybės, nes iki šiol jau supratote, kad NETIKITE PATIKĖTI PRIEŽIŪRĖTŲ SMEGENŲ. Privalote turėti atsarginių planų ir BŪTI PARUOŠTAS neišvengiamiems raginimams, kurie kovos su jūsų valia, kad pavyktų. Pagalbos teikimas yra PRIVALUMAS, PAGRINDINIS komponentas nugalint priklausomybę. Aš nuėjau pas moterį psichologę, o tai padėjo man pamatyti moters požiūrį. Ji buvo nuostabi ir padėjo man išgydyti visą kaltę nuo skausmo, kurį sukėliau su P, padėjo susidurti su tuo, kad buvau smurto prieš vaikus auka, ir padėjo man eiti teisingu keliu, kad būčiau sveikas ir laisvas nuo P. Kaltė yra PAGRINDINIS priklausomybės P komponentas, todėl jūs turite su ja susidurti, kovoti ir judėti toliau.

Ketvirtasis patarimas; Be to, kad turėtumėte padėti psichologui, turėtumėte apsvarstyti ir tai, kas jus pirmiausia įtraukė į P. Mano priklausomybė prasidėjo nuo baisaus įvykio, kuris tęsėsi daugelį metų, o blogiausia yra tai, kad tik tada, kai mano psichologas man padėjo, supratau, kad tai, kas man nutiko, iš tikrųjų buvo prievarta prieš vaikus, o ne tik vaikas pamatė kažką tikrai šaunu, kad jo tėvai negalėjo žinoti. Taip pat neseniai pradėjau lankytis pas psichiatrą ir sužinojau, kad be ADHD turiu depresiją. Būdamas prislėgtas ir turėdamas ADHD, daug apibrėžia, kaip reikia dirbti norint įveikti priklausomybę. Norėdami kuo geriau sau padėti, turite pažinti save ir tai, kaip veikia jūsų smegenys. Mano situacijoje ADHD priverčia mane per daug susitelkti į dalykus, kurie stimuliuoja mano smegenis, nes įprastas kasdienis įnašas mane vos stimuliuoja. Tai verčia mane norėti užsiimti pavojinga ne įprasta veikla. Ir tai viskas gerai atitinka ADHD simptomų apibrėžimą, todėl to žinojimas taip pat padėjo man išgydyti kaltę dėl to, kad labai siekiau P, mano smegenys veikė taip, kad P buvo daug įdomesnė, stimuliuojanti ir privertė mane patikėti Aš to labai norėjau. Depresija taip pat blogina kovą su P, nes blogas jausmas dėl mano gyvenimo ir aplinkybių, taip pat smegenų chemijos pokyčiai, atsirandantys dėl depresijos, daro jus labiau pažeidžiamus atsinaujinant P.
JŪSŲ ĮSIPAREIGOJIMAS NĖRA JŪSŲ KLAIDA. JŪSŲ ĮSIPAREIGOJIMAS NĖRA JŪSŲ KLAIDA. JŪSŲ ĮSIPAREIGOJIMAS NĖRA JŪSŲ KLAIDA.

Jūs neįsivaizduojate viso to, ko praleidote, kai gyvenime turite P. Kai tik tai bus, visi jūsų santykiai pagerės ir taps gilesni, Ypač jūsų svarbiausi santykiai; savo santykius su savimi. LAŠUOJANTIS P YRA DIDŽIAUSIAS PAVYZDYS, KURIĄ JŪS TURĖTŲ DARYTI DABAR, ir patikėk manimi, šiuo metu tau reikia daug meilės sau. „Google“, „Pinterest“, raskite savimylos užsiėmimų ir DARYKITE JŲ, dirbkite, kad jaustumėtės gerai. Bet jūs turite padaryti viską, ką galite, kad tai pasiektumėte. Dėl P. beveik netekau savo gyvenimo meilės, savo gyvenimo draugo, geriausio draugo, mūsų gražių augintinių tėvų. Tai mus abu labai giliai sužeidė, bet taip pat suartino, nes mes kartu kovojome šiame mūšyje.

Taigi, dar kartą, ačiū NoFap, jūs amžinai būsite mano širdyje. Dėka šios svetainės ir pradėdamas perkrauti visą informaciją čia ir nuostabią šios gražios, mylinčios bendruomenės, kuri yra „NoFap“ forumai, pagalbą, aš galėjau pakeisti savo gyvenimą, sužinoti apie save ir išgydyti. Tiek daug kas pasikeitė. Ir tai pasikeis ir jums. Be to, svarbios dienos nuo perkrovimo, tačiau tai dar ne viskas. Nesvarbu, ar prieš 3 dienas atsinaujinote, ar dvejus metus važiavote ant vagono, svarbu tai, kad kiekvieną dieną jūs augate, mokotės ir tampate geresniu žmogumi, nes vadovaujate vienai sunkiausių savo gyvenimo mūšių. Niekada nepasiduok, niekada nesužeisk savęs neigiamomis mintimis, nes atsinaujinai ir visada tiesiog myli save. Suteik sau geriausią. Tai tavo gyvenimas.

Aš myliu jus, draugai. Apkabinčiau ir pabučiačiau jus visus, jei galėčiau. Štai kokia aš laiminga. Man 34 metai, P laisvas, geresnis žmogus, kuris yra labiausiai patenkintas savo gyvenimu, kokiu jis dar yra buvęs, ir viskas prasidėjo „NoFap“ dėka ir nusprendus, kad man patiko mintis niekada NIEKADA daugiau žiūrėti P.

LINK - 423 diena. Gilus rezultatų, pakeitimų ir patarimų pabaiga.

by DonGiovanni