Aš tai padariau! Baigta 90 dienų be PMO! Jei atvirai, nesijaučiu labai skiriasi nuo to, kaip jaučiausi maždaug per 60 dienų. Aš ir toliau darau visus teigiamus dalykus, apie kuriuos rašiau https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Praėjusį vakarą nuėjau į vakarėlį ir paslydau su alkoholiu, bet tai manęs taip nemalonino. Kitą kartą žinau, kad būsiu stipresnė ir sugebėsiu susilaikyti.
Didžiausia nauda, kurią pastebėjau neseniai, yra ta, kad viskas, atrodo, manęs nebetraukia taip stipriai. Esu ramesnė, atsparesnė smulkiems susierzinimams ir galiu greičiau nustumti neigiamas mintis.
Vis dar yra nuotaikos svyravimų ir problemų, susijusių su susikaupimu ir ilgesniu laikymusi vienos veiklos. Taip pat jaučiuosi įžengusi į kitą plokščią liniją. Kiti dalykai, prie kurių vis dar dirbu:
- neprieštarauti moterims,
- skirti mažiau laiko „YouTube“ / naujienų svetainėms / 9gag
- būti mažiau sarkastiškas ir tyčiotis iš kitų.
Mano atveju 90 dienų nepakanka, ir aš noriu toliau eiti neribotą laiką.
Iki kito karto! Laikykis!
LINK - „90“ dienų atnaujinimas
by Aradesh
;
