37 metai - mažiau prislėgtas, labiau pasitikintis savimi. Mano seksualinis gyvenimas su žmona yra daug malonesnis. Aš stabilesnis vyras ir tėvas.

$ (3) .jpg

Manau, kad dabar yra tinkamas laikas pateikti savo pirmąją „Sėkmės istoriją“. Daugiau nei 120 dienų buvau be pornografijos ir masturbacijos. Keletas dalykų, kuriuos pastebėjau:

  • Aš be depresijos dažnai nesergu depresija. Daiktai vis tiek patenka į mane, bet jie yra tokie dalykai, kuriuos gali gauti bet kas. Aš jokiu būdu nesu apsaugotas nuo gyvenimo stresorių, bet esu pakankamai pasirengęs ir emociškai subalansuotas, kad nenukryptų į savo mažą užgulimą.
  • Tiesa, aš labiau pasitikiu pokalbiais ir geriau užmezgu akis. Taip pat nuostabu, kaip greitai pokyčiai „normalizuojasi“. Man neatrodo keista, kad galiu kalbėtis su gerai atrodančiomis merginomis, kurias ką tik sutikau, nesuerzinta. Tai dabar tik aš.
  • Mano seksualinis gyvenimas su žmona yra daug malonesnis. Dabar yra mano libido ritmas. Manau, kad dažniau naudojausi jos paslaugomis.
  • Dabar esu stabilesnis vyras ir tėvas. Aš esu uola, prie kurios mano šeima laikosi stabilumo, dabar labiau nei bet kada.

Kas man padėjo:

1) Jėzaus vardas. Turėjau tikrą priklausomybę (skaitykite: demonizavimą), bet priverstas „Jūs neturite kito pasirinkimo“ potraukis paliko mane, kai buvo įsakyta palikti Jo vardu. Raginu visus, kuriems kyla rimtų problemų ir kurie nesikartoja, ieškoti išgelbėjimo ministro / egzorcisto ir sužinoti, ar tai yra problemos dalis, ar ne.

2) Šis forumas. Tai yra mano kasdienis įprotis ateiti čia ir prisiimti atsakomybę; kartu su žmonių, kuriuos sutikau čia, palaikymu, viskas pasikeitė.

3) Mano sprendimas leistis į šią kelionę nepriklausomai nuo žmonos. Jūsų rida gali skirtis, bet mano žmona yra labai įskaudinta dėl mano pornografijos naudojimo. Ji paprasčiausiai nėra pasirengusi man padėti šiame kelyje būti supratinga, nes niekada su tuo nesikankino. Jos emocinės nuoskaudų ir sumišimo reakcijos nieko nedaro, kad užmaskuotų mano nedorus troškimus, jos tik sustiprina ir suaktyvina mane. Turėjau priimti sprendimą, kad tikslingai jos neįtrauksiu į savo savęs meistriškumo kelionę. Kai aš nusprendžiau nepririšti savo ėjimo prie jos pakilimų ir nuosmukių, man pasidarė kiek lengviau. Tai nėra patarimas, tik liudijimas. Jei turite žmoną ir jaučiate, kad ji būtų turtas, būtinai įtraukite ją.

4) Mano žmona: Nemeluosiu. „Nofap“ yra lengviau, kai turite teisėtą seksualinių jausmų išleidimo angą. Atsiprašau. Ne tik „spaudimo išlaisvinimo“ požiūriu, bet ir susidariusį spaudimą lengviau pakelti, kai žinai, kad greičiausiai anksčiau nei vėliau seksuosi. Jei turite žmoną, labai patariu ja pasinaudoti, kai tik turite galimybę. Taip pat labai patariu pasinaudoti galimybe. Vienas iš mano įprastų veiksnių buvo pabudimas vidury nakties, žinant, kad reikia miegoti, bet negalėjau. Žinojimas, kad masturbacija buvo geras būdas vėl pavargti, paskatino daug vėlų vakarą / ankstų rytą vykusių M sesijų. Dabar, jei taip pabusiu, begėdiškai pažadinsiu ją rūpintis manimi 2:30 val. Dangaus rytą. Patikėk manimi, ji norėtų šiek tiek pamiegoti čia ir ten, nei turėtų vyrą, kuriam reikia sėlinti ir PM, kad tik per naktį. Tai gali atrodyti nesąžininga, bet jei tai nebūtų tikras poreikis ir alkis, aš tikriausiai niekada nebūčiau susituokęs ir mes apie tai neskelbtume forume, ar ne?

Atsakomybės apribojimas: 120 dienų skamba daug ... Visų pirma, jei esate kasdienio įpročio geležinis gniaužtas, tačiau realiame pasaulyje tai vadinama 4 mėnesiais. Aš nelaikau savęs tikrai pasiekusiu „NoFap“ gyvenimo būdo. Šiuo metu jaučiuosi drąsiai parašiusi sėkmės istoriją, nes jaučiu, kad mano gyvenime įvyko reikšmingų pokyčių: vis tiek pakanka pranešti.

Redaguoti: O aš ir prieš 3 mėnesius metiau rūkyti. Maniau, kad paminėsiu ...

LINK - Dokumentai nori žinoti, kurių marškinių dėvėti.

by MajorTom