40 metų - nebeturiu nei nerimo, nei jausmo būti nepilnaverčiu. Dabar nuoširdžiai džiaugiuosi kitais. Aš radau savęs išsipildymą.

Aš padariau 149 dienas, o tai bus po kelių minučių nuo dabar, Afrikos laiku.

Dienos dabar dažniausiai būna savavališkos ir aš jau nebesuskaičiuoju, nesvarbu, kad jos yra svarbios, bet tai yra mano patirtis

1. Nebejaučiu nerimo ar jausmo, kad esu nepilnavertis. Dabar nuoširdžiai džiaugiuosi dėl kitų, kai jie pasiekia gaires, nelyginant savęs su jais, jie yra jie, o aš esu aš. Radau savirealizaciją.

2. Esu daug labiau susikaupęs, vadovaudamasis savo verslui, suprantu, kad galiu daug daugiau susikaupti, nesiblašydamas PMO.

3. Buvimas WhatsApp grupėse reiškia, kad negalite išvengti pornografijos, tai manęs nebeglumina, nes išsiugdžiau valios jėgą ištrinti, net jei pažiūriu kelias sekundes. Aš neturiu potraukių naudoti pornografiją.

4. Turėjau plokščių linijų epizodų, paskutinis baigėsi vos prieš dvi dienas ir tęsėsi beveik 3 savaites. Aš sutikau, kad mano kūnas daro savo darbą ir aktyviai atsigauna, kad sutinku, kad negaliu kontroliuoti greičio, kuriuo tai vyksta. Nors man tai erzina, kai taip nutinka, man nereikia skubėti pasveikti, turėjau 10 metų įprotį ir 90 dienų galiu to visiškai nepataisyti. Laikas ir kantrybė yra tikrai svarbūs.

5. Mano erekcija grįžo, tuo aš labai labai džiaugiuosi. Aš irgi neskubu užsiimti seksu.

6. Prieš kelias savaites man sukako 40 metų ir pirmą kartą ruošiuosi bėgti 42.2 km maratoną. Šiuo metu nubėgu 50 km per savaitę, o artėjant žiemai tai puikus laikas pradėti bėgioti. Tai malonus hobis, nuo kurio dabar esu priklausomas.

7. 80% laiko maitinuosi sveikai.

8. Esu priklausomas nuo nofap.com, nes man labai patinka klausytis ir dalytis patirtimi su kitais nofaperiais. Man ypač patinka skaityti sėkmės istorijas, nes jos mane skatina ir, tikiu, paskatina kitus.

Mano įrašas ilgas ir siautulingas, bet tikiuosi, kad tai kažkam pasikeis. Tikiuosi, kad kažkas, esantis ant atkryčio slenksčio, tai perskaitys ir ras jėgų iš tikrųjų tęsti.

Tai puiki žiniatinklio erdvė, kuri, tikiuosi, padės milijonams žmonių kasdieniame gyvenime.

Svarbu ne tai, kas mums atsitinka, o tai, kaip mes į tai reaguojame.

LINK - Svarbu ne tai, kas mums atsitinka, o tai, kaip mes į tai reaguojame

by afrobeacon