Kiekvienas, kuris yra naujas šiame poskyryje arba kovoja dėl serijos, aš noriu patvirtinti, kad „NoFap“ veikia.

asian.yyy_.PNG

Kiekvienas, kuris yra naujas šiame poskyryje arba kovoja dėl serijos, aš noriu patvirtinti, kad „NoFap“ veikia. Ir kokia neįtikėtina nauda. Dabar pirmiausia turėtumėte žinoti, kad „NoFap“ yra tik daug didesnio galvosūkio dalis.

Savęs tobulinimas ir laimė priklauso nuo sunkaus darbo, ryžto ir protinės tvirtybės. PMO gali apsunkinti šias savybes, tačiau „NoFap“ veikia tai pakeisdama. Nors šie privalumai pasirodys ne tik iš oro, sėkmė bus, jei to norėsite pakankamai.

Asmeniškai aš kurį laiką kovojau su depresija, nerimu ir menku pasitikėjimu. Nors visa tai prasidėjo mano jaunystėje, tai iš tikrųjų prasidėjo dar universitete, kur pradėjau rūkyti daugiau žolių, izoliuoti save, kaboti su netinkama minia ir kasdien sprogdinti lynus visoje „Mac“ klaviatūroje.

Daiktai, kurie gali suteikti jums trumpalaikį malonumą, kaip ir tuos, kuriuos ką tik išvardijau, ilgainiui gali jums pakenkti, ir aš sužinojau, kad tai sunku. Buvau liūdna dėl kiekvieno priimto sprendimo. Aš imtasi ryte, o dar sunkiau buvo pasipriešinti norui eiti miegoti kiekvieną kartą, kai tik norėjau išeiti iš pasaulio. aš buvau hikkomori, klajojo kūnas, prarasta siela.

Tada aš susidūriau su šia subbreddit. „NoFap“ mano gyvenimą pavertė žmonėmis, nėra jokių abejonių. Nors visi dalykus išgyvena skirtingai, esu tikra, kad yra daugybė žmonių, kurie jaučiasi taip pat, kaip ir aš, ieškodami to atgaivinimo mygtuko.

„NoFap“ svetainėje pradėjau suprasti, kad man iš tikrųjų nieko blogo. Dabar nesakau, kad depresija yra proto būsena, nes įrodyta, kad tai yra cheminis smegenų disbalansas. Bet man kažkas tiesiog spustelėjo.

Maniau, kad jei tik pakeisiu visas savo blogas mintis geromis mintimis, būsiu teisinga linkme. Aš būtent tai ir padariau. Maniau, kad mano laimė egzistuoja. Visa tai man padėjo daugybė užsiėmimų, kuriuos įtraukiau į savo kasdienybę. Keli dalykai, kuriuos darau, yra:

  • -medituoti du kartus per dieną 10 min
  • - kiekvieną rytą
  • -Sveiki sveiki ir sveiki maisto produktai, o ne šiukšlės
  • - šilti dušai (aš tikrai nemanau, kad reikia užšaldyti šaltais dušais, nes kambario temperatūros vanduo suteikia tą pačią naudą odai ir plaukams, bet drąsiai maudykitės arktinėje vonioje)
  • -įjungti kompiuterį ir patirti tikrąjį pasaulį

Šiais laikais vėl grįžau prie to, kas man patinka. Aš groju daugiau muzikos, rutuliojau vidinėje lygoje, kalbuosi su daugiau žmonių apskritai ir apskritai tiesiog esu labiau azartiškas. Aš sutramdžiau PMO, piktžoles ir tingumą, tačiau vis dar vyksta žaisti „Xbox“ ir naudoti nikotiną.

Be jokios abejonės galiu pasakyti, kad esu daug laimingesnis vaikinas nei prieš pradedant „NoFap“. Visą laiką jaučiuosi rami ir surinkta, tarsi galėčiau bet kokioje situacijoje susitvarkyti be problemų. Ne, nesijaučiu Supermenas, Rokas ar Bakeris Mayfieldas. Man nereikia jaustis kažkokiu blogiu, kurį matau per televizorių. Jaučiuosi kaip aš, ir tai geriau už viską, ko galėčiau paprašyti.

Tldr; pasitikėk man vaikinai tiesiog tai atlikite

LINK - TAI VEIKIA.

by magicconch5