Tapęs vyru, kurį visada žinojau, kad galiu būti.
Mano kelionė prasidėjo kiek daugiau nei prieš šešis mėnesius, kai prisipažinau žmonai, kad žiūriu pornografiją. Iš pradžių nesupratau, kad buvau priklausomas, ar sumaišties, kurią tai padarė mano protui ir kūnui. Per penkerius–šešerius metus retkarčiais pasitraukdavau iš PMO, kai mano žmonos nebūdavo namuose, kad galėčiau kasdien žiūrėti ir patirti PIED. Vis melavau sau, kad didelių problemų neturiu. Norėjau sustoti, bet niekada negalėjau. Galiausiai vieną dieną pažvelgiau į žmonos akis, kai paėmiau telefoną ir paklausiau, kodėl jis nustatytas į privataus naršymo režimą. Nebegalėjau meluoti, pasakiau jai.
Atsigauti nuo pornografijos
Tai taps sunkiausia kelione, kurioje aš kada nors buvau. Tą dieną sustojau ir nuo to laiko negrįžau į PMO. Daugiau apie tai paskelbiau anksčiau savo kelionės metu „Porn Addiction“ skyriaus forume https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. Patyriau abstinenciją, PIED, smegenų miglą, nerimą, didelę baimę. Per pastaruosius šešis mėnesius vos nepraradau santuokos. Turėjau potraukių ir svajonių, bandančių sugrąžinti mane į pornografiją. Griaunu mano gyvenimą, viskas dėl santykių su ekranu. Daug metų nebuvau šalia savo žmonos ar šeimos. Aš neketinau to leisti daugiau.
Iš pradžių maniau, kad tikrasis mūšis bus tiesiog nebežiūrėti pornografijos. Klydau, turėjau pasikeisti. Turėjau su tuo susidurti ir pripažinti, ką padariau, ir suprasti, kodėl. Lankiau terapiją, rašiau žurnalą, meditavau, daugiau būnu su draugais. Susidurti su savo demonais iš to, ką anksčiau maniau, buvo tobula vaikystė. Mesti pornografiją tapo lengvas sprendimas, kai pamačiau ir pradėjau suprasti skausmą, kurį sukėliau savo žmonai ir šeimai.
Išsiaiškinti, kodėl
Sužinojau, kad pornografija yra kitos problemos simptomas. Kol buvau priklausomas nuo pornografijos, turėjau atrasti „Kodėl“ ir iš tikrųjų suprasti bei ištirti savo priežastis. Aš turėjau žemą savivertę ir visada turėjau liūdesį mano gyvenime. Per terapiją, podcast'us ir knygas sužinojau, kad vaikystė buvo seksualiai sutrikusi. Mano tėvas pats susidūrė su priklausomybe. Mano tėvai beveik išsiskyrė dėl mano vaikystės, nes mano tėčio problema išliks daugiau nei 30 metų. Niekada nežinojau, bet tai mane paveikė. Perskaičiau knygą „Kai jis vedęs mamą“ ir sužinojau, kad esu įsipainiojęs ir priklausomas nuo savo šeimos sistemos. Tai paskatino mane spausti savo tėvus ir atrasti jų praeitį bei pradėti atskleisti, kaip tai paveikė mane. Ir kaip tai paskatino mane turėti priklausomybę nuo pornografijos ir nesveikų santykių su seksu.
Vėl jaučiuosi laiminga
Manęs vis dar laukia ilga kelionė, bet pagaliau po šešių mėnesių vėl pradėjau jaustis laiminga, nejauti, kad mano santuoka baigėsi, ir jaučiu, kad tampu tokiu žmogumi, kokiu visada žinojau, kad galiu būti. Mano santykiuose dar reikia pagydyti, bet mes su žmona nebesiginčijame ir nesiginčijame, aš nebesu atitrauktas nuo savo gyvenimo, galėjau jai padėti ir išlaikyti, kai ji vėl nusilpsta. Atgaunu viską, ką išmečiau
Baimė, gėda ir nerimas dingo. Atsigavau nuo PIED. Mano erekcija vėl normali, seksas vėl normalus, emocijos gerėja ir labiau kontroliuojamos. Aš tapau mažiau reikalingas ir savarankiškesnis.
Tikėtina, kad paskelbsiu dar kartą, bet norėjau pradėti dalintis savo istorija ir tuo, kad yra vilties ir viskas gali būti geriau, ypač be pornografijos. kad tai buvo sunkus pornografijos atsisakymo ir atkūrimo kelias, bet tai galima padaryti, man padėjo žmona, terapeutai, artimi draugai, bet aš tampu nauju vyru. Visi kiti ten taip pat gali.
LINK - Šeši mėnesiai – pagaliau pasijutau kaip naujas vyras
Autorius - Atsigręžimas
Daugiau atkūrimo istorijų rasite šiame puslapyje: Perkrauti sąskaitas.
;