Papildoma informacija: 25 metų amžiaus vidutinis ieško ir kūno struktūra.
Darė nofap 40 dienas ir prieš savaitę atkryčiojo 2. Žvelgiant į mano paskutines 40 dienų eilutes. Noriu pasidalinti savo patirtimi su vaikais, kad galėtumėte cementas „nofap“ vertybės ir įsitikinimai, kuriuos turite (jei abejojate „nofap“, prašau to nedaryti)
Prieš nofap: Aš kiekvieną dieną ar kitą dieną susibūriau, turėjau gerą socialinį gyvenimą, nes nerūpėjau su žmonėmis, aš buvau gerai žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašus / podcast'us ir žiūri pornografiją vietoj bendravimo. Be to, man buvo sunku pritraukti ir sujungti merginas. Iš esmės viskas buvo meh gyvenime (kai kurie iš jūsų gali būti susiję)
Nofap metu:
Savaitė 1 buvo truputį, sakykim, nejauku, nesiblaškant kiekvieną dieną. Tiesioginė nauda buvo daugiau laiko jūsų rankose. (Tai iš tikrųjų yra pakankama priežastis, kad galėtumėte mesti teisingai? Bet palaukite, kol dar yra), smegenų rūkas pakilo (nors aš jaučiau, kad jis vėl grįžta, kai valgau daug nesveiko maisto, pvz., Ledų, gazuotų gėrimų) ir tt) taip pat pagerėja akių kontaktas ir mažiau mikčioja bei sunkėja gilus balsas (netikėta, bet maloni nauda).
savaitė 2: Daugiau energijos visame pasaulyje ir pradėjo miego mažiau nei įprasta. Dabar ši perteklinė energija (seksualinė energija?) Turi būti naudojama produktyviai. Aš eidavau į sporto salę 5 kartus per savaitę, kitaip aš atsidūriau protiškai priešingai, nes aš jaučiausi raguotas visą laiką. Pamoka: kai turite per daug energijos, pabandykite ją išleisti sveiką būdu (treniruoklių salė, iš tikrųjų sportuoti), o ne užfiksuoti.
savaitė 3: Pasitikėjimas išnyko tik dėl to, kad nesutrūksta, bet taip pat šiek tiek pasikeitė mano kasdieniniai įpročiai, pvz., valgyti sveikesnį, daugiau dirbti, iš esmės rūpinosi savimi ir išvengti savęs žalingo / sabotingo įpročio kilpų (žinote, apie ką kalbu).
savaitė 4 ir 5: Didelis pasitikėjimas (šiuo metu jis jaučiamas normalus) ir buvau malonu iš mažų dalykų, tokių kaip bendravimas, daugiau juoktis ir tiesiog pilnas jėgos ir gyvybingumas, jungiantis su žmonėmis, tiesiog jautėsi šiek tiek lengviau nei tada, kai aš sulaužiau (mano teorija yra todėl, kad iš jūsų jaučiasi gėdos ir visada mano galvoje, kai aš kasdien / kitą dieną.)
Didžiausias pasiekimas man asmeniniame lygmenyje: Merginų pritraukimas! Nofap man davė pasitikėjimą pabučiuoti 4 mergaites, kurios šitą laikotarpį atvėriau, ir šitą mergaitę pirštuojau klube (atsiprašau, jei tai pernelyg vulgari, bet aš niekada svajojau tai padaryti mano gyvenime prieš nofap)
Jei jūs žaidimas, pasitikėk manimi, nofap nustatys daug vidinio žaidimo, nes vidinis žaidimas yra toks pat svarbus kaip išorinis žaidimas. Aš skaitiau tonų pikapų knygų, šimtus pikapų vaizdo, bet neturėjau drąsos kreiptis, kol pradėjau nofap. Kai jūsų raguotas, jūs duodate mažiau fucks apie tuos žmones, kurie žiūri į jus bando kalbėti su ta mergina.
Atsakomybės neigimas: aš apgailestauju tai pasakyti, bet „Nofap“ nėra stebuklas, bet tai leidžia jūsų kroviniui atlikti daug mažiau sunkios. Jūs matysite iššūkius kaip įdomius, iš esmės pasikeis visa mąstysena / elgesys
(Užkirsti kelią nepatogiai situacijai, kad iš tikrųjų jį matytumėte kaip iššūkį)
Visi geriausi jūsų kelionės vaikinai, aš rimtai įsišaknijuu už jus visus.
PS: atsiprašau už blogą gramatiką / formatavimą
LINK - Privalumai yra realūs 100, o ne placebo. Prašome perskaityti!
;