Aš turėjau keletą akimirkų, kai buvau arti rausimo ir atsinaujinimo, įdomu, kada aš pamatysiu bet kurį iš šių privalumų. Tada staiga maždaug prieš savaitę aš pradėjau pamažu pastebėti, koks esu ramus pastaruoju metu, turėdamas aiškesnių minčių, mažiau smegenų rūko ir sumažėjusį nerimą.
Tai užima laiko, bet tai verta pastangų. Jaučiuosi daug laimingesnis ir labiau pasitikintis. Mano dėmesys taip pat labai pagerėjo. Aš taip pat kiekvieną vakarą darau meditaciją 15-20 min., Ribojantį naudojimąsi socialine žiniasklaida ir išmaniuoju telefonu apskritai ir kiekvieną savaitę padariau 2 dieną 24hr. Be jokio trūkumo aš niekada nebūtų buvęs motyvas net pabandyti.
Tęskite ir nepasiduokite.
Esu įsitikinęs, kad niekada grįšiu prie pornografijos naudojimo.
LINK - 50 diena ir jaučiuosi gyva
by cotch086
;