Mano „Nofap“ kelionė per pastaruosius kelis mėnesius buvo tikrai transformuojama. Aš galiu visiškai pasitikėti, kas buvau, kai pradėjau šį kelią, nebėra kas šiandien esu. Aš jaučiuosi transformuotas, įgalintas ir atjaunintas tiek daug būdų. Be to, iš patirties galiu pasakyti, kad vien „Nofap“ nepakanka, turite panaudoti pagreitį, su kuriuo susiduriate, kad galėtumėte užimti visas savo gyvenimo sritis.
Taigi, čia apžvelgiami kai kurie svarbiausi dalykai, pradedant nuo super galių.
Yra super galių, jie yra dalykas. Bet ne kontekste, kurį jis paprastai apibūdina kaip. Jūs iš tikrųjų negaunate jokių super galių. Jūs negalite įgyti galių, paprasčiausiai susilaikydami nuo pornografijos ir savęs malonumo, tai ne taip, kaip ji veikia, bent jau mano nuomone ir patirtimi.
Tiesą sakant, aš iš tikrųjų nematau „galių“ kaip galių, manau, kad jie yra didesni sugebėjimai, atsirandantys iš jūsų ramybės potencialo.
Tai yra mano teorija apie tai ...
Vienas iš „NoFap“ aspektų, kurių mes nepakankamai aptariame, yra seksualinė energija. Nesiekti daug į ezoterinį ar energinį darbą, bet lytį turi tam tikrą energiją, ji tiesiog sukuria gyvenimą. Mūsų vyrams mūsų lytinis potraukis turi tiesioginį ryšį su mūsų vyriška galia, mūsų vyriškumu, kaip vyrais. Štai kodėl tiek daug sėkmingų ir galingų vyrų taip pat turėjo liūdnas seksualines diskus.
Kai mes esame priklausomi nuo kenksmingo PMO ciklo, mes ne tik nepagrįstai prikabiname prie pornografijos, bet ir patinka. Mes taip pat pažodžiui nusausome tą vyrišką seksualinę energiją, kuri tik ką minėjau. Kokius jausmus daro PMO? Loziškumas, mieguistas, sėdi aplink paklusnį ir nutirpusią. Nereikia išeiti ir užkariauti gyvenimą, aš tiesiog sėdėsiu priešais mano ekraną ar telefonu ir jį išblaškysiu.
Kai mes pradedame NoFap ir sustabdome PMO ciklą, tai vyriškumas, kad vyriškas seksualinė energija pagaliau turi galimybę papildyti, ir dar svarbiau, kad ji pradeda augti, nebėra lengvos, impulsyvios išėjimo.
Numatyta, kad ta energija užsidega kažką viduje, vidinę ugnį, jei tai padarysite, o tai sukels visas „super galias“. Nebėra švaistomi, kad energija atlaisvina visas super galias, kurios, mano nuomone, dar nėra galios, tik ramybės galimybės, kurios pagerėja.
Tuo sakant, patyrę patobulinimai buvo didesnis dėmesys ir padidėjęs ramybės jausmas. Bet didžiausias skirtumas, kurį jaučiau, buvo didžiulis šuolis mano pasitikėjime. Aš turiu galvoje eksponentiškesnį pasitikėjimą, kad jaučiausi ilgą laiką. Dar svarbiau, kad jis jaučiasi kaip nepastebimas pasitikėjimas, o ne kaip momentinis motyvacijos pasigyrimas, suteikiantis sau pep kalbėti. Ne, tai yra giliai įsišaknijęs, galingas, nesuvokiamas pasitikėjimo tipas, kur tikiu savo pačių savimi ir tikiu savo vidine galia ir jėga.
Tai atsispindi tiek viduje, kaip manau ir žiūriu į pasaulį, tiek išorėje, pvz., Daugiau pastangų, kaip suknelė, mano išvaizda, viliojimas ir pan. Turiu šiek tiek svorio prarasti ir turėjau kovos su mityba ir svorio netekimu. žinoma, tai, kaip jaučiatės apie save. Bet pasitikėjimas, kurį įgijau savyje, padeda motyvuoti likti pasiryžęs grįžti į formą. Ne todėl, kad man nepatinka ar nepatinka, kaip man patinka, bet priešingai, nes vertinu save ir kaip save ir žinau, kad galiu geriau.
Gerai, kad įgaliojimai panaikinti, kaip aš iš tikrųjų tai padariau? Kas leido man likti pasiryžusi 100 dienos perkrovimui kietajame modelyje?
Visų pirma nepakanka valios ir motyvacijos. Šie dalykai yra baigtiniai, jūs tik turėsite daug motyvacijos ir tiek daug valios. Jūs negalite pasikliauti vien tik tuo, kad jus pasieksite šią kelionę, ir manau, kad ten daug žmonių žlunga. Taip, jis puikiai jaučiasi įkvėptas ir motyvuotas, bet jums reikia daugiau.
Aš keletą kartų bandžiau „NoFap“ ir nepavyko, ir tai, ką aš dariau kiekvieną kartą. Ką aš supratau, jums reikia sukurti gyvenimo, kuriai jūs iš tikrųjų norite gyventi, viziją, kokią meilės gyvenimą norite turėti. Kas sukėlė mano diską ir ryžtą šį kartą, paklausiau savęs, ar tai, ko aš tikrai noriu? Ar sėdi čia beprasmiškai trūkčiojantis mano penis, kol jis sužeis kitų žmonių sušikti, tada jaučiasi tingus ir nutirpęs, ką noriu?
Ar noriu naktį miegoti vienišas ar pasibjaurėtinas su savimi? Aš pats įsivaizdavau, kokio gyvenimo aš noriu, meilės gyvenimą, kurį norėjau. Norėdami rasti nuostabią, mylinčią moterį, kuri būtų santykiuose ar įdomi ir įdomi, gražios moterys.
Įsitikinkite, kad mano vizija buvo ne beprasmiškai priklausoma nuo PMO. Taigi aš nuolat galvojau ir sutelkiau dėmesį į tokį gyvenimo tipą, kurį noriu, numatydamas, kokį meilės gyvenimą aš noriu, kokio sekso gyvenimo noriu, kaip noriu jausti, patirtis, kurią noriu turėti, tai yra absoliučiai būtinybė turėti aiškią savo gyvenimo viziją su nofap, įsivaizduokite, kad jums pavyksta nutraukti šią priklausomybę, kaip norite, kad jūsų gyvenimas atrodytų?
Kitas labai svarbus dalykas, dėl kurio buvo padarytas skirtumas, buvo įgyvendinti įpročius ir sėkmės rutinas. Aš į savo gyvenimą sukūriau keletą neįtikėtinų naujų procedūrų, kurių daugelis pradėjo remti „NoFap“, bet greitai tapo svarbiausiomis kasdienio gyvenimo ir įpročių dalimis, kurios verčia mane jaustis puikiais ir galingais.
Nežinau, ar yra kokių nors konkrečių procedūrų, kurių kiekvienas turi daryti, be to, mankšta. Bet galiu pasidalinti tomis, kurias sukūriau. Aš kasdien šaltuosius dušus, kurie neabejotinai padeda skubiai, kasdienė meditacija, kasdienis tempimas, lankstumas, kasdienis pratimas ir kasdieninis 1000 žodžių rašymas. Aš tikrai norėčiau pasiūlyti meditaciją, nes tai padeda susikaupti ir nuraminti protą.
Tikiuosi, kad mano patirtis padės jums savo kelionėje. Ką aš galiu pasakyti, kad dabar turėjau šiek tiek laiko ne tik perkrauti etapą, kad tikrasis darbas prasideda po perkrovimo. Išlaikyti tą pačią discipliną ir eiti nuo dienos tikslo iki gyvenimo būdo.
Norint visiems sėkmės.
LINK - „100 Days and Beyond Review“:
by Shamsby
Kodėl aš iš naujo paleidžiu savo seriją po 140 dienų ir dar kartą paleidžiu iš naujo, nebepasikartodamas.
Nusprendžiau, kad ketinu iš naujo paleisti savo skaitiklį, kuris baigsis mano seka po 140 dienų, ir pradėsiu naują perkraustymą, kuris prasideda šiandien.
Ne, aš nesikartojau, aš nemaniau žiūrėti pornografijos ir PMO. Tačiau per pastarąsias kelias savaites supratau, kad turiu kitų blogų įpročių, panašių į PMO priklausomybę, ir kad negaliu laikyti savo perkraustymo sėkmės, nebent aš taip pat susidurčiau su šiais klausimais.
Klausimai, apie kuriuos kalbu, yra sexting, ir daug laiko praleidžiama kalbant su moterimis, kurioms taip pat nesvarbu. Nesu tikras, ar kas nors kovoja su tuo, bet tai tikrai blogas įprotis, kurį ketinu mesti. Jei esu sąžiningas, aš tam tikru būdu sakyčiau, kad pakeisiu savo PMO įpročius, o šis įprotis vietoj to, kad, mano nuomone, yra lygus rūkymo plyšio pakeitimui rūkymo metodu.
Taip, aš iš tikrųjų sąveikauju su tikromis moterimis, bet jie nėra moterys, turinčios tikrą susidomėjimą ar net susitikti. Vietoj to, kaip ir ego pasigirti, aš žinau, kad galiu juos sugauti arba suvilioti juos, ir, mano nuomone, panašų minties procesą su PMO. Nes eikvoju savo laiką ir energiją, o ne skaitmeninį stimuliavimą, o ne realų dalyką.
Be to, šis elgesio modelis sukelia nereikalingus raginimus, kai aš nuolat turiu sustabdyti save nuo savęs malonumo troškimo ir sugauti save, pradedant nuo keleto kartų, iš esmės psichikos apvadu.
Aš tikrai didžiuojuosi savo pažanga, padaryta „NoFap“, aš sėkmingai užmušiau pornografinį įpročius, net ir šiais raginimais aš vis dar nepamiršau ir stebėjau pornografijos ar leidžiau save masturbuoti. Ji jaučiasi neįtikėtina, kad buvo labai priklausoma nuo viso PMO proceso. Iki šiol aš įgyjau didžiulį savęs įsisavinimą, jau nekalbant apie didesnį pasitikėjimą ir daugybę kitų nuostabių privalumų, gautų iš „NoFap“.
Bet niekas nenorės, kad jūs atsiskaitytumėte kitaip nei pats, ir tai yra šio pranešimo ir pamokos, kurią norėčiau pasidalinti, taškas. Jūs galite meluoti sau arba galite atsiskaityti už bet kokį pasirinktą standartą.
Taip pat, kaip aš padariau, turiu išlaikyti aukštesnį standartą, ir tai ateina su pripažinimu, kad vis dar dirbau, ir kad šis elgesys yra problemiškas.
Ne girti, bet esu gana patogus kalbėdamasis su moterimis, o aš gerai flirtuoju. Taip pat esu rašytojas, todėl esu gana kvalifikuotas naudoti žodžius suvilioti, ypač kalbant apie siuntimą. Visa tai prisidėjo prie šio blogo įpročio. Žinau, kad mes linkę daug dėmesio skirti pornografijai, bet manau, kad taip pat yra sritis, kurioje taip pat turime prisiminti.
Dabar jokiu būdu nesakau, kad sexting yra blogas dalykas, jei ketinimas yra tinkama vieta. Tai vienas dalykas, kad galėtumėte mėgautis tokiu pokalbiu su kažkuo, su kuriuo jūs iš tikrųjų įeinate, ir ketinate praleisti laiką su intymumu. Štai ką jūs turėtumėte siekti, o sexting tikrai yra sveiko romantiško / seksualinio santykio su žmogumi komponentas. Nesvarbu, ar esate kitas svarbus, ar draugai, turintys naudos.
Bet tai ne tai, ką aš darau, ir todėl aš pradėsiu. Nes vietoj to, kad pastatytum energiją, norėčiau rasti ir praleisti laiką moterims, kurių nejaučiau be fizinio patrauklumo, ir aš neketinu jų sutikti. Man tai tik ego pasigirti žinant, kad galiu juos gauti, jei norėjau, arba gauti juos kalbėti purvinas ar siųsti nuotraukas.
Tai ne toks meilės gyvenimas, kurio aš noriu, taip pat jaučiuosi, kaip aš esu toks asilas, kaip tai padaryti, nes aš iš esmės žaisti su žmonėmis. Žinoma, aš jų nesu asmeniškai ar nieko, bet tai vis dar nėra teisinga. Šis elgesys nėra naujas, jis ten buvo, bet galiu pasakyti, kad jis buvo išplėstas, nes atsisakė pornografijos, ir pradėjau NoFap.
Tai ne tik laiko švaistymas, bet taip pat neturiu jokių abejonių, kad jis mane sugrąžino iš meilės, kurią aš tikrai noriu. Kadangi vietoj to, kad būčiau kantrūs ir energiją išreikštum, kad iš tikrųjų norėčiau susipažinti ir praleisti laiką, praleisiu laiką šiems tuščioms teksto pokalbiams, kurie neturi jokio realaus susidomėjimo.
Priežastis, kodėl aš pradedu iš naujo ir pradėjau, yra ta, kad matau, kad tai panaši į PMO elgesį. Žiūri pornografiją ir masturbuojasi nuo vienišumo jausmo, kai neturite meilės ar seksualinio gyvenimo, kurį tikrai norite. Na, mano elgesio modelis yra panašus, jei kas blogiau, nes aš trukdauosi šiems dirbtiniams susitikimams, kurie nėra realūs.
Taigi, nors aš nesijaudinsiu pornografijos svetainėje ir patrintiu vieną, aš vis dar matau tai kaip nesėkmė, ir aš turiu laikyti save atskaitingu. Aš didžiuojuosi savo pažanga ir be abejonės žinau, kad turiu galią sėkmingai ir įveikti šį naują savo kelionės etapą link savęs meistriškumo su NoFap. Bet aš negaliu sąžiningai tęsti savo sekos, kai dalyvauju šiame kartotiniame, įprastame elgesio modelyje.
Man reikia išmokti sveikų bendravimo įpročių, aš vis dar einu iki realaus gyvenimo ir susipažinu su moterimis. Aš esu vienas ir norėčiau rasti santykius arba draugiškus draugus su naudos tipo situacija. Bet aš manau, kad toks elgesys mane sugrąžino taip pat, kaip ir PMO.
Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos iki šiol atradau savo kelionėje, buvo tai, kad turint omenyje gyvenimo, kurią noriu gyventi, viziją yra ypač naudinga įveikti PMO impulsą. Atsižvelgiant į tai, ką noriu meilės gyvenime, padedu suderinti savo elgesį, suvokdamas tą viziją, ir todėl ketinu dar kartą iš naujo paleisti, nes šis įprotis jokiu būdu nepadės pasiekti šios vizijos.
Aš sieksiu kito 100 dienos perkrovimo, kaip aš anksčiau, sunkiuoju režimu ir sexting / švaistant laiką beprasmiai sąveikaujant ir tt, taip pat bus šio sėkmės kriterijų dalis.
Visiems kitiems, kurie pradeda kelionę, arba iš naujo paleisti po atkryčio, linkiu jums sėkmės ir tikimės, kad kartu su jumis keliausite į pergalę.
;