mano 31 diena nofapo. Aš tiesiog noriu pasiekti 90 dienų tikslą. Iš tikrųjų tai praeina taip greitai! Štai keletas pastebimų šių 30 dienų skirtumų:
Pradėsiu nuo blogo šalutinio poveikio:
• Aš verkiu labiau kaip WAY MORE. Nėra taip, kad „nofap“ nebūtų žaidęs.
• Jaučiuosi tiesiog jautresnė ir suvokiu savo emocijas.
• Akivaizdu, kad jaučiuosi ištvirkusi ir tai gali mane atitraukti nuo mano darbo, jei nesu atsargus, kad susikaupčiau pakankamai.
• Paprasti seksualiniai dalykai, pvz., Muzika, gali tapti raguota, bet ne raguota. Kaip aš iš tikrųjų neturiu stiprių norų eiti ir masturbuotis. Aš tiesiog jaučiuosi seksuali.
• Jaučiu norą grįžti į toksiškus lesbiečių santykius (dėl ko gailiuosi, nes aš asmeniškai tikiu, kad nuodėmė užsiimti seksu ne santuokoje, nepamiršk, kad tai lesbietiškas dalykas. Vis dėlto nekenčiu nieko keisto).
Geri efektai:
• Esu labiau linkęs dirbti dėl to, kas mane jaudina, nes mano emocijos yra tokios jautrios, kad negaliu to tiesiog nuvalyti, kaip kad dariau visą gyvenimą.
• Aš didžiuojuosi savimi
• Aš turiu daugiau laiko būti produktyvus
• „Nofap kinda“ suteikia man pasitikėjimo išeiti ir bendrauti (nors esu intravertas)
• Man nereikia jaudintis dėl masturbacijos ir tai daro neigiamą poveikį mano gyvenimui.
• Tai suteikė daugiau motyvacijos daryti savo darbą, nes kai jaučiau norą m, supratau, kad turiu tiesiog mokytis.
• Esu dėmesingesnis, todėl dėkingesnis ir geriau bei produktyviau išnaudoju savo laiką.
Šis paskutinis nėra tiesiogiai dėl „nofap“, bet manau, kad tai yra domino efektas: atsikeliu anksčiau ryte ir jaučiuosi laimingesnė, nes geriau jaučiuosi pati. Tai lengviau atsikelti.
;
